Si es Tipo 2, usted puede dejar la insulina.

Le diagnosticaron diabetes no insulinodependiente hace ya algunos años. Usted sólo tomaba pastillas. Pero recientemente, porque su azúcar no se controlaba, su médico incorporó inyecciones de insulina. Y ahora su vida ha cambiado. Usted no está acostumbrado a viajar con una cabita con hielo. Mucho menos a engordar tan rápidamente. Retiene líquido, se siente hinchado, y a media tarde y noche le da un bajón que mejora comiendo. Bien. Le tengo buenas noticias.

Por qué le dió diabetes con la edad, y por qué ha sus hijos con el tiempo, también les va a dar

Porque nunca se han hecho el Test de Tolerancia glucosada. Usted tiene 70. Sus hijos tienen 40. Que por què le diò diabetes con la edad??? Porque usted, cuando estaba bien, nunca se hizo el test de tolerancia glucosada. Igual que sus hijos. Que se sienten bien, están bien, y salen en sus exámenes bien. Pero tampoco se han hecho el test de tolerancia glucosada. Y sus médicos tampoco les van a evitar la diabetes, que uno de tres tiene a los 60. Còmo son sus hijos??? Tienen grasa en la cintura. Y aunque son flacos en brazos y piernas, tienen un abdomen globoso. Distendido. Duro. Un caucho. "Antes apenitas, pero ultimamente más". Pero están tranquilos. Porque "mi azúcar sale bien". Hayyy, no es el azúcar. Es la insulina. Pero nunca se han hecho ese examen. La tienen alta. O peor. Es el azúcar. Pero a las dos horas de tomar los 75 gr de glucosa. Tener el azúcar bien en su examen anual, no descarta la diabetes, ni el riezgo a llegarla a tener. Bien. Suficiente de malas noticias. Ahora la buena. Usted puede evitar la diabetes. Haga su test de tolerancia glucosada de manos de su médico. Y descubra su estatus. Entonces revierta su resistencia a la insulina. Cualquiera sea su grado. Es posible. Llegar a ser del 15% que no tiene diabetes a los 90, es posible.

Tome Magnesio

Si sufre de migrañas o cálculos en los riñones, y su padre o madre tuvo un infarto, usted también se infratará. A menos que tome Magnesio. http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/12/4/442 La patología cardiovascular, en quien no fuma, no tiene enfermedades asociadas, y lleva una vida libre de excesos, es por falta de Magnesio adentro de las células. Es genético. Hay gente narizona. Y hay gente que bota o no distribuye bien el Magnesio. No de manera equitativa en todas sus células. Es genético. Por eso las enfermedades del corazón corren en su familia. Porque orinan el Magnesio. No lo aguantan. Lo consumen, pero no lo retienen. O no lo distribuyen, repito,  de forma efectiva. Sus células, algunas de ellas sino todas, son como un vaso con un hueco al que se le hecha agua y nunca se llena. A menos que heche mucha. Entonces se llena. Igual la bota. Pero igual se llena. Así sus células con el Magnesio. Se les filtra el Magnesio. Aunque usted lo consume y aunque entra en sus células, igual nunca se llenan. A menos que se suplemente. En pastillas. Sin calcio. Sólo Magnesio. Su médico no lo sabe. Porque sus exámenes de sangre salen bien. Su Magnesio en la sangre, sale bien. Porque el Magnesio de su examen de sangre es extracelular. No intracelular. Y el intracelular es el que sale deficiente. Y eso no se ve con sus exámenes de sangre. http://www.medscape.com/viewarticle/423568_3?src=emailthis No es el magnesio en la sangre. Es el magnesio en la célula. Y por eso usted se infartará. Porque usted no lo cree. Ni su médico lo cree. A excepción de su hipertensión, sus migrañas de toda la vida, su cálculo en el riñón de hace algunos años ya, su insomnio, su osteoporosis, y sus dolores artículares. Que lo creen. Porque se quitan tomando magnesio. A qué le llamamos desastre??? A tomar, con bajos niveles de magnesio, una pastilla para la tensión que lo bote aún más. Como la Hidroclorotiazida. El mismo que contiene el Hyzaar. Porque deastre?? Porque irá al cementerio más rápido. Con la tensión controlada, deacuerdo. Pero llegará más temprano. A qué le llamamos doble desastre??

Me cae mal el Glucofage

Y por eso tiró la toalla??? No señor. Ya probó Glafornil?? Y Glucofage XR?? Esa de liberacióm prolongada? La inventaron para usted. A un inteligente se le ocurrió que si la pastilla le caía mal, lentamente le caería bien. Y es verdad. De los que no la toleran, un gran grupo la tolera cuando es XR. Pero no todos. Igual hay gente que tampoco la tolera. Qué hacer entonces?? La opción natural. Tan eficiente o mejor que la misma Metformina para revertir la resistencia a la insulina. Con todas las ventajas adicionales, entre ellas, rejuvenece la piel (adios arrugas). Como si viviera en Mérida. Los poros desaparecen. Alpha Lipoic Acid. 600mg al día, repartidos en dos dosis de 300mg. Pero también de liberación prolongada. De lo contrario, la mucosa gástrica no es capaz de absorverlos totalmente. Y además evita la acidez que las cápsulas ordinarias ocacionan.

Su médico está equivocado.

(Hunt CD, Johnson LK: Calcium requirements: new estimations for men and women by cross-sectional statistical analyses of calcium balance data from metabolic studies.Am J Clin Nutr 2007, 86(4):1054-1063.

Tomo Tiroides, pero igual me siento cansada

Muy frecuente. Va con sus exámenes al endocrino, y le dice que sus exámenes salieron bien. Que continúe con la misma dosis de su pastilla. Pero usted no entiende. Por qué sigue la fatiga, las manos y pies friolentos, por qué no suda, por qué la depre, las uñas, el cabello, y la piel??? Porque usted, al igual que el 40% de quienes son medicados únicamente con Levotiroxina Sódica (Euthirox, Synthroid, Thyrax), a pesar de tener bien la TSH, y la T4 Libre, igual siguen hipotiroideos. Usted debe evaluar la T3 Libre. Se darà cuenta que la tiene en el lìmite inferior de la normalidad. Tome Selenio 2oo mcg con el desayuno, y pìdale a su médico que le indique Cytomel (T3 Libre), junto a su otra pastilla. Es lo que se denomina terapia combinada. En USA existe Armour y medicamentos Compaunded, que contienen ambas hormonas. Se sentirà feliz, y no requerirà màs la pastilla para la depresiòn.

Me mandaron a tomar Actos

Dios mío no. NO si tiene sobrepeso. No si su problema es que no tolera el Glafornil o Glucofage y lo que usted tiene es sólo hiperinsulinismo sin azúcar o glicemia elevada. El Actos es un recurso SOLO para quienes ya llegaron a dosis máximas de Glucofge o Glafornil, y aún así tienen el azúcar elevada o para aquellos que nunca pudieron ser canndidatos a estos por tener alguna contraindiciación. Pero no es tratamiento sólo para resistencia a la insulina. No. Porque retiene líquido. Porque engorda en algunos. Y porque no resuelve el problema de base. Su problema, de base, es que tiene que adelgazar. Por más que se sensibiliza a la insulina, si usted no pierde el sobrepeso, con el tiempo igual llegará a tener azúcar elevada. Porque el Actos no cura. No es antibiótico para una infección. Que si cura. Si tiene amigdalitis por estreptococo y toma penicilina, usted se cura. No más amigdalitis. No más penicilina. Pero así no fiunciona el Actos. Si tiene resistencia a la insulina y toma Actos, igual no se cura. Sólo vale la pena tomarlo, si tiene el azúcar elevada. El Actos está bien indicado, ya porque usted no tiene sobrepeso y si tienen resistencia a la insulina, o porque con sobrepeso, el glucofage o glafornil no han sido suficientes para comtrolar su azúcar que la tiene elevada. Pero si su problema no es el azúcar elevada, sino únicamente la insulina elevada, entonces sería un error tomarlo. Es preferible que coma sin harinas y azúcares, haga ejercicio, y se suplemente con Magnesio, Alpha Lipoic Acid, y Cromo. Y que pierda peso. Porque perder peso si cura. Si revierte la resistencia a la insulina. Recuerde, no suspenda medicamentos sin supervisión de su médico. No tome medicamentos sin supervisión de su médico. Y recuerde también, que si usted no tiene sobrepeso, entonces no tiene problema en tomar el Actos si se lo indicaron.

No puedo creer que estoy durmiendo

"Mi marido hasta me dijo que se me quitaron las hojeras... y he tenido energía para hacer ejercicio..., no... noo, increible". NO es increible. Es 5HTP y Magnesio, la solución para el insomnio. Supervición médica.

Quitarme esta barriga

Tiene 46. Toda su vida fue flaca. Pero últimamente ha engordado alrrededor de la cintura. Sus piernas y brazos son delgados. Actualmente lo único que toma es una pastilla para el acné, y dice que lo que necesita es un psiquiatra para parar de comer. "Antes hacía mucho ejercicio, y eso también es parte del problema". Se sorprende con mi primera pregunta ¿Quién tiene, con la edad o por la edad, en su familia... diabetes? Noooooo, responde. Y moviendo la cabeza, como quien niega: "Mi papá, pero esa que no es diabetes diabetes, sino de pastilla. Pero mi papá ya tiene 85 años". Traducciòn al español: Siiii. En mi familia si hay diabetes. Nada màs y nada menos que mi papá. ¿Por qué la pregunta? Buena pregunta, porque ahora se podrá quitar la barriga. Porque sabrá lo que es resistencia a la insulina. La condición que le ha engordado alrrededor de la cintura, que le da ansiedad por harinas y dulces, condición de donde sale el diabético de la edad, y que usted obviamente tiene (todo hijo de "diabético de la edad", que se parezca genotípicamente a su progenitor con esta condición, y que almacene grasa alrredeor de la cintura, y que coma uno y engorde dos, la tiene), y que puede revertir. Con su mèdico. Para que le indique el medicamento que la sensibilize a la insulina. Y acelere su metabolismo. Se le quite la ansiedad. Y se quite la barriga. Claro. En la dosis correcta. Porque la mayorìa de los mèdicos prescriben este medicamento por debajo d elo ideal. Y asì tampoco se adelgaza. Tomar el medicamento por debajo del ideal, es igual a no tomarlo. ¿Quiere esto decir que usted tambièn tendrà diabetes con la edad? Si. A menos que muera antes o que adelgaze y mantenga su peso para siempre. ¿Pero cómo? pregunta usted. "No logro quitarme la barriga". Porque no logra ir al mèdico a decirle que evaluè si tienen o no tienen resistencia a la insulina. "Ya me hice ese examen y salì bien". Falso, saliò mal. Pero su médico no lo sabe. Le hicieron la curva con comida y no con 75 gr de glucosa. "Si me la hicienron con glucosa. Un lìquido asqueroso sùper dulce que me tuve que tomar". Entonces sòlo la pincharon dos veces. Y le han debido extraer sangre tres veces, no dos. A los 0, a los 60, y a los 120 minutos. "Si me lo hicieron tres veces y tambièn salì bien". Deacuerdo. Salió bien. Envieme sus resultados por esta vía y le daré una segunda opinión. Recuerde. Si su padre es diabètco "de la edad", y usted sacò el mismo tipo de cuerpo, y ademàs se le ha pegado la grasa en la cintura (mi problema es nada mas aquí), no hay duda. No diga usted, si además tiene cabello graso en las raices, y/o acné, alteraciones de la regla, e historia de ovario poliquístico.

Fue la endocrino por sobrepeso y le dijo que su metabolismo está bien, pero no está bien.

"Me hice el exámen ese y salí con el azúcar un poco elevada. Me dijo que del metabolsimo estoy bien, que lo que tengo que hacer es cerrara el pico". Pero no puede. Tiene ansiedad. No se controla. Las harinas y los dulces se la comen. Ella no los come. Ellos se la comen. ¿Por qué? Porque sus exámenes no salieron bien. Porque su metabolismo no está bien. Porque su endocrino se equivoca al no medicarla para la resistencia a la insulina con hiperglicemia que ya tiene. Y se equivoca al no medicarla, porque justamente ahí está la solución para que no sienta ansiedad y pueda evitar los alimentos que la engordan. Porque esta condición, cuando no se medica, produce hambre que no es hambre sino ganas de comer. Pero cuando se medica se quita.

Tratamiento para los mocos

Traga mientras habla. Habla, hace pausa, inspira y traga. De toda la vida, me aclara. Dice que la operaron de pólipos en la nariz y que le mandaron un tratamiento, pero que siempre ha sido fañosa. Le suspendí los lácteos. Y a las dos semanas, nuevamente la magia. Ya no traga moco. Respira perfecto. Y aunque no es locutora ni cantante, su diario es mejor.

TSH 0,01

Su madre y hermana son hipotoroideas. Ella nunca. Pero se realizó un examen de sangre TSH que reportò igual a 0,01. Su mèdico le dijo que tenìa Hipertiroidismo, lo contrario a sus familiares. Sin embrago su médico olvidó realizarle os otros dos exámens de sangre Anticuerpos Anti TPO y Antitiroglobulinas, que además de reportar positivos, y en conjunto de un eco tiroideo sugirieron la punción de aguja fina que dió con el diagnóstico de un Hipotiroidismo de Hashimoto (igual que sus familiares). Mensaje: Toda TSH pisada de primera a parición pude ser la fase inicial de Tiroiditis rpopia de todo Hashimoto, por lo que siempre se debe considerar antes de hacer un diagnóstico equivocado dde Hipertiroidismo.

Súper Piel

Los siguietes recomendaciones sólo se autorizan bajo la estricta supervisión médica

1. Asegúrese de no tener Hipotiroidismo sin estar correctamente medicado. Recuerde que la T3 Libre debe estar por encima de 3.
2. Tome 200 mcg de Selenio y 300mg de Alpha Lipoic Acid con el desayuno. Repita Alpha Lipoic Acid con la cena.
3. Asegúrese de no tener anemia o baja hemoglobina.
4. Desayune un vaso de leche de almendras, a media mañana tome un Daily Green, y meriende y cene un aguacate mediano (ver recetas de Leche de Almendras y Daily Green en el siguiente).
5. Elimine làcteos y Trigo por completo.
6. No tenga Insomnio (Ver en siguiente còmo superar el insomni0)

Los triglicéridos no suben por comer grasa

ERROR FRECUENTE. El paciente va al médico y le consiguen los triglicéridos elevados. Y el médico le prohibe comer grasa. No. El doctor está equivocado. Los triglicéridos no suben por comer grasa. Suben por comer harinas y dulces. Son grasa, pero no por comer grasa. Son hechos en casa. Son made in home. Fabricados en el hígado. Cuando se ingieren harinas y dulces. No grasa. Y el paciente, cuanod le dicen que no coma grasa, siempre dice lo mismo. "Pero si yo no como grasa". No importa. No coma, responde el doctor. Plop!

Fosamax no se debe tomar por más de 6 años consecutivos.

Tienen más de 10 años con Fosamax. Pero Fosamax no se debe tomar por más de 6 a 7 años. Los estudios dejan claro que la frecuencia de fracturas aumenta. El hueso pierde su arquitectura habiendo inhibido tanto tiempo su remodelación natural. Una pata de palo es siempre menos flexible a los golpes. Magnesioooooo

La pastilla de la tiroides no se suspende por diarrea

Paró la pastilla de la tiroides porque tuvo diarrea y se asustó. La pastilla de la tiroides no se debe suspender por diarrea

Usted puede tener su azúcar bien, pero igual tener diabetes

Tiene un empleado que llevó el aparatico de medir el azúcar a su trabajo. "Como su mamá es diabética, se la pasa midiéndose el azúcar para saber si se tiene que asustar, pero gracias a Dios nunca la tiene alta". Nooooooooooo. La manera de saber si se tiene o no que asustar, noooooooooooo es con el aparatico. La manera es pidiéndole a su médico que le solicite el Test de tolerancia glucosada con 75 gr de glucosa via oral, a los 0, 60, y 120 minutos (no si ya tiene al azúcar alta). Y la hemoglobina glicosilada. Ambas son pruebas de laboratorio. Su azúcar puede estar bien en el ayuno, e igual usted puede estar a punto de una diabetes.

Cuándo llegará el día que nosotros los médicos sepamos la verdad

Tampoco conocía el Magnesio. Y tambièn tiene toda su familia infartada.

Un mini tour por la casa, antes de dormir

Dice que por las noches ahora duerme. Que antes tenía "el estómago hinchado". De la habitación a la sala y de la sala a la habitación. Un mini tour por la casa, mientras le bajaba la comida. Tenía que acostarse de lado. Pero ahora duerme como un bebe. No lo puede creer. No luce agotado. Tiene la piel mucho mejor. También se le quitó el estreñimiento.

Cancer is a fungus: http://www.cancerfungus.com/

How will you look in 10 years? http://snipr.com/poh57

Qué es mejor? Haberlo tenido toda la vida o haberlo perdido y recuperado después?

Wao. "Hasta fuí para la playa", me dice (mientras su hija le acusa por "dos frías"). Me muestra la hoja con sus glicemias, es perfecta. "Es que me siento... doctor - sonrrie con los ojos aguados - mire ... - mueve las manos en el aire -. Andrés es su nombre. Su nombre en mi blog. Porque tiene otro nombre. Andrés tuvo un infarto hace 10. Y es diabético hace 20. Sus glicemias eran 200 y más hasta hace unos días. Hoy fue de 90. La diabetes es reversible. Andrés. Su segundo nombre es Magnesio