sábado, 20 de febrero de 2010

Magnesio. Una y mil veces más. Jamás me cansaré de repetirlo. WAAAAOOOOO. Gracias Anónimo. Por este testimonio.

Anónimo dijo...
En mi familia todos han tenido problemas cardio- vasculares, mi padre murió y tuvo un infarto, dos de mis hermanos murieron de infarto, una a los 33 y el otro a los 55 años, mi otra hermana le dio un ACV a los 53. Tengo 59 años, y la menopausia desde los 45, la densitometría ósea que me hacen cada dos años sale perfecta, la razón es que tomo magnesio desde hace más de 20 años cuando me lo recomendaron porque sufría de jaquecas severas desde los 22 años de edad y nada me quitaba la jaqueca, el resultado es que se eliminaron los dolores, mi salud mejoró y he sobrevivido a mi familia con calidad de vida

85 comentarios:

  1. Doctor, en un articulo anterior se refirio al carvendilol y explico pros y contras, ahora nombra la amlodipina. Podria ampliar un poco mas sobre los efectos de la amlodipina ves magnesio. Tengo consulta con mi medico y quiero llevarle un soporte cientifico en relacion a las pastillas que tomo vs magnesio. Saludos y que Dios le de mucha salud

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  2. Hola Gustavot,

    La Amlodipina es un inhibidor de los canales de calcio. El Magnesio es el inhibidor de los canales de calcio con el que la célula cuenta. Hace lo mismo. Sólo que la amlodipina retiene líquido. El magnesio no. En este sentido, suena lógico poderse reemplazar. Sin embargo, no siempre es así. En primer lugar, porque los medicamentos siempre son más potentes que el nutriente con el que cuenta el organismo para el mismo fin. En este caso, uno como médico cuando la hipertensión es severa, siempre medica una dosis de Amlodipína tal, que no es fácil para el Magnesio igualar en potencia. Y en segundo lugar, justamente por lo expuesto anteriormente, porque destetarse de un antihipertensivo con magnesio, también implica revertir la resistencia a la insulina y perder la barriga (peso) cuando se tiene. Condición que casi siempre debemos medicar con Metformina en dos gramos diarios (medicamento para la resistencia a la insulina). Este pequeno protocolo no lo domina la mayoría de los médicos. No saben indicarle al paciente el amgnesio junto a su tratamiento farmacológico por una dos semanas (alimentar las células de MAagnesio), que es cuando se debe iniciar el destete del Antihipertensivo de manera gradual. Toda vez, como he dicho, que se esté controlando la resistencia a la insulina cuando se tiene. Ahora bien. Muy frecuentemente todo esto no es necesario. Continuación abajo...

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    1. Hola yo tengo 32 años me llamo yubisay y me diagnosticaron fibromialgia pero padeciéndola muchos años mas,al principio no aceptaba la enfermedad y cada vez estaba peor con muchos dolores, no poder levantarme de la cama .etc..al principio yo misma me deje pensando que era una enfermedad que no tenia remedio y seguía cada vez peor, pero un día trabajando me dio un unos mareos y dolores en la espalda cervica y los gluteos, total que me vi. en la cama 2 meses sin poderme mover, eso me dio mucho tiempo para pensar y me di cuenta de que era demasiado joven para quedarme postrada en una cama,dr. sera que el magnecio me ayudaria a calmar los dolores, y como se compran esa medicina o de cuanto miligramos o tiene otro nombre. Gracias Dr.

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  3. Continuación de mi respuesta anterior...

    Cuando el paciente tan solo presenta hipertensión leve. En estos casos, el Magnesio sustituye la Amlodipina inmediatamente, sin necesidad de esperar las dos semanas de nuestro protocolo. Bien. Las células no tienen deficiencia de Amlodipina. Las células si tienen deficiencia de Magnesio. Y si. Toda persona con Hipertensión debe ser suplementada con Magnesio, a menos que tenga alguna contraindicación para tal fin. En resumen, cuando las condiciones son leves, los nutrientes son suficientes. Pero cuando ya están avanzadas, los medicamentos nos ayudan a manejar la condición mientras revertimos el proceso. Lamentablemente, en casos muy avanzados, existe calcificación, y ya los proceos no son reversibles (en el acso de la hipertensión el calcio se mete en la capa muscular de las arterias y las endurece evitando su necesaria distensión). Son los pacientes que consultaron tarde, y que dejaron que la condición evolucionara. Aún en ellos, suplementar al organismo con su nutriente natural es mandatorio. Es lo único que evitaría el seguir empeorando. Recibe un afectuoso saludo, y te auguro un pronto destete. Déjame saber en qué más te puedo ayudar. Recuerda, para tu médico existe toda una data cientófica y publicada a la izquierda de este blog. Un abrazo.

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  4. Lo saludo con mucha admiracion por su dedicacion a la medicina , este consultorio virtual es de una utilidad especial para nosotros los que tenemos alguna dolencia o enfermedad. En lo personal tengo 68 ahnos , con una diabetes 2 heredada de mi madre y la cual empezo de desarrollarse en mi organismo desde hace mas de 15 ahnos aproximadamente, desde hace tres ahnos soy insulino dependiente total , actualmente me inyecto tres tipos de insulina , y aun asi tengo la glucosa descontrolada a nivel de 9, voy a pedir cita con usted , pero quiero llevarle los examenes que usted me indique , pero quiero que me diga si puedo tomar magnesio siendo insulino dependiente, gracias por existir y lamento no haber tenido oportunidad de saber de su existencia a lo mejor mi salud no estaria tan menguada.

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  5. Hola Anónimo.
    Los exámenes pertinentes en alguien con diagnóstico d Diabetes son Perfil 20, hdl, ldl, Hemoglobina Glicosilada, Insulina basal, Homocisteina, TSH, Vitamnina B12, Ex. Simple de Orina, Microalbuminuria parcial, y Creatinina parcial en orina. El Magnesio lo debe tomar toda persona con Diagnóstico de Diabetes, a menos q tenga insuficiencia renal (creatinina mayor a 1.5), bradicardia (pulso lento), Miastenia gravis, o medicamentos a los cuales se les reste o potencie el efecto (lamentablemente en este último punto un blog es poco lo que puede ayudar). Recibe un gran saludo y gracias por tus palabras.

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  6. Sonia dijo...

    Hola, Dr Johnson.
    Padezco de migrañas desde niña y ya tengo 40 años,me he realizado todos los examenes desde tomografías, resonancias, electroenfacelogramas,prueba de tiroides y todo sale normal gracias a Dios, pero la migraña me sigue aumentando en intensidad y duración hace un mes me dieron reposo por 4 días y ltenía el dolor con una duración de 9 días contínuos me han indicado a través del tiempo, sibelium , antiinflamatorios , profenid,dihidroergotamina etc...sin resultados duraderos,desde hace dos años diagnosticada con osteoporosis, mi familia materna a sufrido de acv y trombosis, mi padre y mi madre son diabéticos y se inyectan insulina, y a mi papá le han dado dos infartos, al leer su información me vi reflejada en ellos y me parece que soy candidata al magnesio, agradecería su opinión. Gracias
    21 de febrero de 2010 04:01
    Ludwig Johnson dijo...

    Sonia no lo dudes. Tienes Hipomagnesemia intracelular. Debes suplementarte con MAgnesio y tendrás una vida feliz. Y en sólo 5 días, libre de migranas. Magnesio sin calcio. Sólo Magnesio. Consulta al médico con experiencia. Existen contraindicaciones y lamentablemente no recetamos por blog. Recibe un gran saludo.
    21 de febrero de 2010 05:57

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  7. Muchas Gracias Dr. Johnson, comenzaré a suplementarme con el Magnesio y realmente me gustaría tener una consulta con usted, porque como usted mismo hace referencia no todos están claros en recetarlo y ya he pasado por tantos especialistas sin resultado que no me gustaría seguir perdiendo salud por eso. Gracias nuevamente.

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  8. Dr, buenas tardes, el magnesio se debe tomar de por vida, es un suplemento permanente? o solo por periodos determinados de tiempo? saludos

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  9. Saludos Dr.
    Que puede desayunar una joven de 17 años que duerme hasta muy tarde y no le gusta desayunar?
    Es el caso de mi hija quien se acuesta muy tarde y no le gusta desayunar le doy a las 8am un batido de leche de soya licuado con granola pero no es sino hasta las 12pm qu e se levanta y no saae que drle en ese momento porque tampoco le provoca el almuerzo y quiero darle algo que la alimente bien sin dañr su organoismo. Gracias de antemano por este blog que he estado leyendo ultimamento y algunas cosas yaa aals estoy poniendo en practica...

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  10. Dr. será que el magnesio puede dar alergias?, comencé a tomarlo hace aproximadamente como un mes (300mg por dia), y desde hace como 5 dias tengo una picazón en las muñecas y marquitas rojas, será el magnesio? gracias por su respuesta! saludos

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  11. Hola Anónimo,
    En quien tiene indicado suplementarse con magnesio, debe hacerlo de por vida. Te bañarías tu intermitentemente? No. Porque te volverías a ensuciar sin importar el período de tiempo por el cual te estuviste bañando. Cuánto dura un baño? Respuesta. Un día. Dos días sin bañarse y ya uno huele mal. Sucede igual con el Megnesio. Debe ser iarioooooo. Saludos y gracias por tu pregunta. Que es, además de importante, muy frecuente.

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  12. Hola anónimo de vaso de leche de soya de hija que no se quiere desayunar. Hazle los siguientes exámenes a tu hija. TSH, T4 Libre, T3 Libre y anticuerpos anti TPO. Descartarán hipotiroidismo. Si no tiene TSH elevada o T3 Libre baja, puedes continuar con la soya. De lo contrario, la soya no le favorece. Sólo la meterá más aún en su ciclo de fatiga diurna. Porque la soya no va bien, diariamente, en quien tiene T3 Libre baja y o hipotiroidismo. Qué le puedes dar a desayunar, me preguntas? Huevos, frutas, leche de Almendras con cacao... recibe un gran saludo.

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  13. El Magnesio no da alergia. La marca del producto q estás consuminedo, dependiendo del vehículo que utiliza la cápsula o pastilla, probablemente sea lo que esté produciendo la alergia. Suspende la toma de tu magnesio y prueba, luego que desaparezca, otra marca.

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  14. buenos dias sr johnson, felicidades por tu blogs me gustaria saber que informacion tienes al respecto de... si una persona diabetica que consuma diamicron MR y glucofage XR tenga contraindicaciones para tomar magnesio! por otro lado mi hija toma rivotril y y ridal de 2mg tendria ella algun problema en tomar tambien magnesio? ... que tenga un buen dia.. att: belkis.

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  15. Saludos Dr.
    Soy la madre de la joven que no desayuna, ¡gracias por responder!!! ya le suspendi la soya sigo su consejo en cuanto al desayuno y en cuanto tenga los examenes le cuento, quiero una cita para que la atienda personalmente ya estare llamando para la cita , mil gracias...

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  16. Buenas tardes doctor!
    Quisiera su opinion acerca del uso del magnesio durante el embarazo. Tengo 8 semanas de embarazo y comencé a tomar magnesio unos días antes de saber que estaba embarazada porque sufro desde hace años de rigidez matutina, cansancio, sueño inquieto , mis padres son hipertensos...mis exámenes de tiroides y perfil 20 salieron perfectos pero un poquito elevada la tension en la primera consulta con la obstetra porque he tenido mucha ansiedad con la noticia del embarazo y mi tensión sube por aquello de la "bata blanca"...Le comenté que tomaba el magnesio de gnc 250 por recomendaciones de un médico a quien seguía por un blog (es decir, Ud. ) y le dije que justo habia leído en el blog sus investigaciones y los resultados de pacientes que dicen que proteje de la tension arterial ...además comencé a buscar por internet y leí que protegía de preclampsia y regulaba la glicemia, etc...pero mi obstetra me dijo que era la primera vez en su vida que escuchaba eso y que desconocía que eso se mandara durante el embarazo...me asusté bastante y no se si estoy haciendo lo correcto al seguir tomándolo, temo que pueda causarme algun daño a mi y a mi bebe...¿Puede comentarme del efecto del magnesio 250 mg durante el embarazo y como proteje? Mil gracias doctor y su respuesta seguro se la haré saber a la dra...

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  17. Ah doctor, soy la continuación de la entrada anterior! Y mi obstetra me recetó el suplemento de calcibón natal en la cena, y también en la cena es cuando tomo el magnesio...¿existe algún problema en cuanto a la absorcion de ambos nutrientes al tomarlo juntos? Gracias !

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  18. Buenos dias, he estado leyendo su blog y me ha interesado su informacion referente al magnesio,tengo 59a , controlo mi presion arterial con Exforge (5mg/320mg) y mi alargamiento de prostata con la conbinacion de AVODART(0.5 mg) y UROXATRAL antes de dormir,iguamente tomo una aspirina de baja dosis diaramente, tambien 2 cap. aceite de pescado diar., mis valores de gluc. en la sangre son entre 120 y 130 y estoy tratando de controlar mis trigli. bueno mi pregunta : que examen debo hacerme para saber mis niveles de magnesio

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  19. Buenos dias, soy la persona del comentario del 9 de marzo y que esta tomando exforge ( para reg. o controlar la presion sang.) y avodart-uroxatral, por apuro no mande la pregunta correcta, la cual es : puedo ingerir magnesio , tomando en consiracion las pastillas exforge,avodart y uroxatral.

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  20. Belkis,
    Lee todo el blog. la respuesta es no por diamicron ni metformina. Pero el magnesio tiene sus propias contraindicaciones. Saludos.

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  21. Hola Anónimo,
    Creo que tu obstetra merece otra oportunidad.

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  22. Prefiero que tomes el calcio con desayuno y el magnesio con la cena.

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  23. Ese examen es intracelular. No se hace. Lea la entrada Tome magnesio y A petición. Ahi su respuesta.

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  24. Saludos Dr.Ludwig
    Desde hace tiempo he leído su blog y me gustan sus artículos de la revista usted utliza un lenguaje sencillo para dar respuesta a un problema científico.En mi caso,quiero agregar Magnesio a mi tratamiento para mejorar hipotiroidismo. Ayer consulté al Endocrino y el magnesio sale bien, 1.8 mEq/L. Mi nivel de T3: 1.6pg/ml y el TSH: 11.7ulU/ml. me recetaron: Euthirox 150mg Diazepan 1/2 maternuvit, glucofagexr 500 (1) atorvastatina 40mg (porque sale colesterol 212mg/dl , HDL colesterol 49mg , VLDL Colesterol 8mg , LDL Colesterol 155 mg) otra información importante: glicemia 81mg trigliceridos 42mg, Fuí operada en el 2000 de tiroides y mi cintura no pasa la prueba de la cinta métrica "por el momento" Gracias.

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  25. Estimado Dr.

    Ya tengo 47 años y comienzo a notar los achaques de los años, sobre todo aquellos que se refieren a los dolores musculares y articulares. He leido este Blog y me parece que probar con magnesio para mejorar la calidad de vida puede ser una buena idea. La pregunta entonces es saber cómo tomar magnesio (existen pastillas, que tipo de magnesio (lei que no puede ser con Calcio)y cuanta cantidad.

    Gracias

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  26. Hola Dr.Soy una de sus ADMIRADORAS. Lo felicito por su gentil gesto de informar a la gente sobre muchas cosas que ignoramos; inclusive los médicos. Mi pregunta es: los niños de 12 eños pueden tomar magnesio? En cuál dosis y presentación? Mi hijo sufre de dolores en las rodillas y le "traquean" mucho las articulaciones. Le puedo dar el magnesio? Mil gracias de antemano por su respuesta.Que Dios le de larga vida y salud. Felicidades.

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  27. Ilse, déjale saber a tu doctor que en la mayoría de las prsonas que requieren magnesio, lo tienen bien en los exámenes de sangre porque la deficicencia es intracelular. Y la sangre es extracelular. Bajo mi foto encontrarás varias publicaciones científicas, una de ella titulada Cómo diagnosticar la deficiencia de Magnesio. Es urgente que tu médico sea ducho en el tema. Saludos.

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  28. Hola Anónimo. Busca en las entradas anteriores el texto titulado Toma Magnesio.

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  29. Hola Mariela,
    Si tu hijo no presenta insomnio, dolores de cabeza, o antecedentes de cálculos renales de calcio, esperemos que cumpla 20 para tomar magnesio. En caso positivo, una pequeña dosis de 125 mg de óxido de magnesio, si su médcio lo parueba, estaría bien.

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  30. HOLA DR JHONSON, TENGO 49 AÑOS, FUI DIAGOSTICADO CON ARTROSIS CERVICAL SEVERA, TUVE LA TENSION ARTERIAL DESCONTROLADA Y EN DOS OCASIONES ME LLEGO A 93 LA BAJA Y 143 LA ALTA, MI INSULINA LLEGO A ESTAR EN 79 A LAS DOS HORAS CON CARGA DE GLUCOSA, DE ESO HACE 2 AÑOS, PARA AQUEL TIEMPO PESABA 98,5 KG, Y ME RECETO EL INTERNISTA Y ENDOCRINO BLOPRESS DE 8 MG DEL CUAL TOMO SOLO LA MITAD PARA LA TENSION Y NO ME HA VUELTO A SUBIR, POR LO GENERAL CUANDO ME CHEUEO LA TENSION ME DA ENTRE 70 Y 80 LA BAJA Y 100-120 LA ALTA, DESDE HACE DOS AÑOS CAMINO UNA HORA DIARIA 5 DIAS A LA SEMANA, EL CASO ES QUE CUANDO ME COMENZO EL PROBLEMA SENTIA UNOS MAREOS Y LAS PIERNAS A VECES LA SENTIA SIN FUERZA COMO DEBILES,SE ME HABIA CONTROLADO POR UN TIEMPO ESTE PROBLEMA Y YO PENSABA QUE ERA A CAUSA DE LA ARTROSIS, PERO DESDE EL MES DE MARZO DE ESTE AÑO VUELVO A ESTAR SINTIENDO LOS PROBLEMAS DE HORMIGUEOS EN LA CABEZA CON CIERTA INTENSIDAD, ADEMAS AHORA SIENTO EL HORMIGUEO A NIVEL DEL PIE IZQUIERDO Y COMO SI SE ME DURMIERA, A PARTIR DE LA SEMANA PASADA HE ESTADO SINTIENDO ESTOS SINTOMAS CON UNA CIERTA MOLESTIA LEVE EN EL CENTRO DEL PECHO..COMO CUANDO UNO SIENTE COMO GASES, LA SENSACION NO ES DE DOLOR SI NO ESO COMO SI ESTUVIERA ALGO ALLI, EL HORMIGUEO A VECES LO SIENTO TAMBIEN EN LOS DEDOS MEÑIQUES DE LAS DOS MANOS, LA PIERNAS SIETO CANSADAS SIN HABER CAMINADO CASI NADA, SE ME PASA RAPIDAMENTE ESA SENSACION AL AUMENTAR EL RITMO, ESA SENSACION DE CANSANCIO EN LAS PIERNAS NO LA SIENTO CUANDO ESTOY CAMINANDO COMO EJERCICIO, HACIENDO EJERCICIO LA PERSONA QUE ESTABA CONMIGO ME DICE QUE SI TENO VARICES EN LA PANTORRILLAS Y LOS PIES, LE DIGO SI ESTAN MUY BROTADAS Y ME DICE QUE SE NOTAN BASTANTE, ESOS SINTOMAS NATES DESCRITOS..EL HORMIGUEO, LA SENSACION DE GASES EN EL POECHO, Y EL CANSANCIO DE LAS PIERNAS A VECS LEI EN INTERNT QUE PUEDE SER SINTOMAS DE MALA CIRCULACION SANGUINEA, ME PUEDE USTED DAR UNA ORIENTACION Y SUGERENCIAS SOBRE ESTOS SINTOMAS Y QUE DEBO HACER,,QUE TIPO DE EXAMENES DEBO HACERME PARA DETERMINAR SI ES MALA CIRCULACION SANGUINEA Y CON QUE TIPO DE MEDICACION PUEDE USTED AYUDARME, EN ESTOS MOMENTOS TOMO ACIDO LIPOICO ALPHA DE 250 MG Y MAGNESIO DE 500 MG, EL ACIDO LIPOICO LO TOMO DESDE HACE UN AÑO APROXIMADAMENTE CON UN CORTE DE MES Y MEDIO SIN TOMARLO Y EL MAGNESIO TENGO APROXIMADAMENTE 2 SEMANAS TOMANDOLO...

    LOS ULTIMOS EXAMENES QUE ME HICE FUE DE ESTE VIERNES 7 DE MAYO..

    CREATININA 1,0 mg/dl
    ACIDO URICO 5,8 mg/dl
    HEMOGLOBINA GLUCOSILADA 5,7%
    GLICEMIA BASAL 84 mg/dl
    GLICEMIA A 60 MINUTOS = 57mg/dl
    GLICEMIA A 120 MINUTOS = 74mg/dl

    INSULINA BASAL = 10,87 uU/mL
    INSULINA A LOS 60 MINUTOS = 35,36 uU/mL
    INSULINA 120 MINUTOS = 40,61 uU/mL

    COLESTEROL TOTAL = 165 mg/dl

    TRIGLICERIDOS = 100 mg/dl

    HDL = 48,0 mg/dl
    LDL = 97, 0 ml/dl

    VLDL = 20 mg/dl

    DR ME GUSTARIA ME AYUDARA POR ESTE MEDIO MIENTRAS LOGRO CONCERTAR UNA CITA CON USTED Y QUE PASE A SER MI MEDICO QUE ME CONTROLE Y ME AYUDE A RECUPERAR MI SALUD Y MI CALIDAD DE VIDA

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  31. Saludos Dr.
    Comente el 22 de Febrero sobre mi hija que no desayunaba y dormia hasta muy tarde, le cuento que con el cambio de dieta mas un suplemento de magnesio de 100mlg (Chelate) el cambio ha sido asombroso,le elimine tambien los lacteos lo cual hizo que desapareciera sus molestias en la nariz, tambien ha mejorado su humor y esta llevando una vida mas activa, se levanta temprano asiste al gimnasio, etc. Gracias nuevamente.

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  32. Hola Anónimo, felicitaciones por tu hija anónima. Y gracias mil por compartir tu experiencia con los lectores.

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  33. Buenos Dias Doctor Mi hermano sufre de migrana le dan unos dolores de cabeza muy fuerte lo hemos llevado al medico le han hecho muchos examenes, tumografia, y no saca nada y le continua la migrana somos de maracaibo, mi mama ya no sabe a donde llevarlo mi hermano solo tiene 39 anos y todo sufrimos al verlo asi, ayudademe Doctor por favor para que mi hermano vuelva hacer el mismo de ante.
    gracias. Un Abrazo.
    Mi nombre es Mary.
    Dios lo bendiga y lo siga iluminando y dandole mucha sabiduria.
    Que me recomienda para mi hermano.

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  34. Dr. le felicito por este excelente servicio gratuito que otorga a la comunidad. Además de ser un gran aporte es muy educativo para todos.
    Me gustaria conocer su opinión sobre el uso de fitofarmacos como la raiz de Pino Marino Frances (Pycnogenol) en combinación con Vitamina C..
    Adicionalmente, existe contraindicación en el uso concomitante de Metformina + Magnesio+ CoQ10 y ALA, los tomo rutinariamente para protección celular por su acción antioxidante.
    Muchas gracias.
    Que Dios le siga bendiciendo abundantemente.
    Saludos
    Rafael Lopez

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  35. Hola Anónio, Magnesiooooo, pero de la mano de su doctor. Debe consultar. Existen contraindicaciones.

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  36. Hola Rafael,
    No hay ningúbn problema. Todas se ayudan entre ellas. Abrazo.

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  37. Hola muy buenos sus comentarios y ayuda Dr. mi preguntas es mi mamá tiene calculos en los riñones y sufre de artritis osteoporosis su medico le dijo que tenia bastante calcio osea calcio malo sufre de presion alta y baja ella puede tomar el magnesium??
    Muchas gracias por su respuesta

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  38. Doc, con el magnesio, es posible que las calcificaciones en los tendones desaparezcan?

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  39. hola! mira te quería preguntar a cerca de los efectos secundarios del magnesio. ¿Es verdad que por tomarlo te sale más bello? gracias!!

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  40. hola dr.johnson
    di un riñon ysolo tengo uno estoy sana fumo y mi nefrologo me prohibio el magnecio me duelen las articulaciones y en ocaciones me falta calcio. pero creo que los doctores no creen en remedios naturales,que puedo hacer lo tomo o no?

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  41. HOLA, tengo una niña de 9 años pero a ella le dan calambres en las pierna y es fuerte. todas las noches y ultimamente le duele la cabeza,es floja para pararse en las mañanas..y creo que puede ser que este botando el calcio, el pediatra me dice que es que lo inventa como la abuela tambien le dan calambres... ayudeme plis...me encanto. su publicaciòn

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  42. Saludos quisiera saber donde consulta, soy de puerto cabello y estoy interesado en lo que respecta a una cita con usted, para que pueda chequear a mi esposa que tiene problemas de migraña, y mi persona que tiene problemas de peso. por lo tanto quisiera saber donde ubicarlo, saludos.

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  43. Saludos amigo Ludwig, por coincidencia mi esposa vio un programas donde hablaban de las bondades del MAGNESIO, estamos planificando una visita a su persona, cifrando esperanza en recibír ayuda. en el caso de mi esposa quien sufre de migraña desde niña, Le han hecho infinidades de tratamientos y siempre terminamos en el mismo problema, yo leí algo que me llamo la atención y concuerdo con usted, y mi esposa esta muy entusiasmada de hacer el sacrificio y buscar su ayuda,yo leó tambien sobre el sobre peso (tengo aproximadamente 7 años con eso) fuí un hombre que practique el beisbol de alta competencia y represente mi estado en varias ocaciones, hoy en dia,no se porque motivo he engordado tanto, no creo que sea por la comida, trato de comer lo de siempré, aunque he dejado de practicar el deporte, me llama la atención y tengo la certeza que si me pongo en contacto con usted, volveré a ser el de siempre, o por lo menos mejorar mi calidad de vida, no tomo remedió, como mucho pescado y ensaladas, de vez en cuando carne (la voy a eliminar) pero remedio , no tomo , solo agua y de vez en cuando un buen whisky, debo cambiar mi estilo de vida por el bien de mi familia que todavia me necesita, tengo 48 años y mi esposa 47, quiero seguir escuchando la musica de jimmy hendrix, joe cocker y deep purple, soy de Puerto Cabello la ciudad cordial de Venezuela, me llamo RAFAEL GARRIDO y me llamo la atención su espontaniedad....así como soy yo, SALUDOS MY BROTHER

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  44. BUENOS DIC A DOCTOR COMO PUEDO TENER UNA CONSUKTA CON USTED POR FAVOR URGENTE ESTOY SUFRIENDO DE ATYAQUES DE PANICO POR FAVOR COCTOR TENGO TRES NIÑOS Y EL MAS PEQUEÑO TIENE 6 MESES TENGO 32 AÑOS

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  45. BUENOS DÍAS DR.QUIERO CONSULTARLE TENGO MI COLESTEROL TOTAL EN 304MG. COMO DEBO TOMAR EL MAGNESIO AQUÍ EN PERÚ HAY EN SOBRESITOS DE 2GR.CUANTOS AL DÍA Y A QUE HORA MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA.

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  46. Buen dia Dr. Estoy impactada con tan valiosa informacion, estoy escribiendo desde Guayana, cuanto puedo consumir de Magnesio diario??

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  47. Dr. Estoy preocupada porque tengo tres meses sin ver mi periodo, he aumentado 4 kilos en ese tiempo, fui al ginecologo y me dijo "Bienvenida a la menospausia precoz" yo no acepto su opinion, que puedo hacer al respecto; estube tomando Glucofage de 500 en Sept/2010 hasta Dic/2010 y todo iva super bien, lo deje porque no fue indicado por ningun medico y deje de ver periodo y de ovular, mas ahora menospausica; que hago..no quiero envejecer rapido, menos engondar y sin saber que ciclo estoy viviendo a tan corta edad (40). Gracias de ante mano por su atencion.

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  48. Te falta calcio por falta de magnesio. Busca un médico q lo indique o pide cita conmigo al 0212 9526532 o 0414 2411338. Existen contraindicaciones como insificiencia renal. Difícil responderte por blog.

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  49. Realízale un calcio parcial en orina (examne de orina) y los exámens de sangre TSH y T4 libre.

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  50. Hola Puerto Cabello. Mi consulta es en Caracas. Puedespedir cita a los telef 0212 9526532 y 0414 2411338. Saludos.

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  51. Hola Rafael,
    Feliz de tenerlos a ambos en mi consulta.
    0212 9526532 y 0414 2411338.
    Saludos.

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  52. Hola Yenis,
    Pide cita alos teléf 021 29526532 y 0414 2411338.
    Saludos.

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  53. Hola NAónimo.
    Ve al médico para q te indique estatinas.

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  54. Hola Mirita.
    Realízate la FSH y el Estradiol. Envíalos por esta vía.

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  55. Hola Dr... Que gran labor realiza con este blog! Sufro de migrañas desde los 16 años, actualmente tengo 28, tengo nodulos en la tiroides y sintomas de agotamiento, mareos, mal humor, depresion, caida del cabello, acné, hirsutismo, colesterol alto, calcio debajo de lo normal, fibromialgias, soy delgada pero tengo panza, los perfiles tiroideos salen normales. Recién acabo de cambiar de médico, estoy empezando con una endocrino quien me ha indicado un tratamiento con Euthyrox de 50 (1/2 pastilla diaria por una semana y luego 1 pastilla diaria), ella dice que mis sintomas deben mejorar. Que recomendaciones podría darme? Para mejorar la migraña debo tomar magnesio? Agradecida inmensamente por el apoyo que pueda brindarme.

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  56. Buenas tardes,
    De que tengo uso de razon he sufrido de dolores de cabeza, antes eran fuertes, con escalofrios y vomitos. Pero ultimamente me dan con muchisima molestia en los ojos. Yo siento que desde que comenze a tomar complejo B ha reducido un poco la frecuencia de los dolores de cabeza. Hay alguna contraindicacion para mezclar Magnesio con Complejo B ?? cual es la dosis que tengo que consumir diaria de magnesio ?? Tengo 49 años. Sandra.

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  57. Buenas tardes Dr.
    Estoy Embarazada de 7 semanas y hace 2 semanas que mi Ginecologo me mando Calcibon Natal, y lo tomo en las tardes y tengo dolores en la zona de los riñones ya me conosco y es el mismo dolor cuando tengo arenilla, estoy tomando mucho liquido la verdad me alivia pero no es la idea de pasar asi los 9 meses de embarazo y que le afecte la vida a mi hijo y a mi tambien, ahhh se me olvidava perdi un embarazo hace cuatro años porque se me subio la tension de 28 semanas quedo atrapada en la semana 24

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  58. Doctor, tengo osteopenia y debo tomar calcio ( citrato de calcio 1500+200iu vitamina D), pero me estriñe demasiado. Es cierto que tomando magnesio ya no hay ese problema. En todo caso, como lo tomaria.
    gracias por su respuesta
    Helen

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  59. Hola Dr soy mexicana de 34 años de edad, tengo diabetes tipo 1 aunque tengo una hemoglobina glucosilada de 4.4, tengo muy alto el colesterol 415 mg/dl HDL DE 62 Y LDL DE 323, Y DE TRIGLICERIDOS TENGO 119, debo decirle q tengo un diagnostico de insufienciencia renal y tomo losartan, no se que hacer!!, estoy asustada, me retiraron blondivit desde hace un mes por q queremos encargar un bebe, pero el colesterol subio mucho, ahora no se que tomar para regularlo. por favor ayuda! (yenzi@live.comm.mx)

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  60. hola dr,
    soy lola de 35 años , de valencia,españa.
    mi caso es que sufro de migrañas desde los 18 años y a veces se relacionan con menstruacion y otras no.tambien a veces sufro de mareos en los que se me mueven los ojos rápido al tumbarme,pero lo que mas me preocupa son las migrañas con aura que sufro,y el aturdimiento que me queda en esos periodos en los que las sufro.
    leyendo sus articulos he comenzado a tomar 5 htp,pero queria preguntarle la dosis optima,ya que he empezado a tomar 100mg por las noches y he tenido muchos sueños entrelazados.Estaba tambien preocupada por lo que lei en internet del 5htp y el prolapso de la valvula mitral,aunque supongo que esto sera a grandes dosis,no se.
    tambien voy a comenzar hoy a tomar oxido de magnesio 300mg por la noche.
    me ayudará esta combinacion?muchas gracias

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  61. hola doctor, tengo 23 años hasta ahra no sufro de alguna enfermedad , salvo algunas noches de insomnio.. quisiera saber si seria buena idea tomar magnesio 250 de gnc como una rutina diaria , afectara en algo mi salud por no sufrir de nada y automedicarme ?

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  62. Buenas noches Doctor mi nombre es SAMANTA SAAVEDRA, tengo 32 años y soy su paciente desde hace aproximadamente 2 años y desde entonces tomo magnesio TODOS LOS DIAS, las migrañas han desaparecido casi por completo y los muy escasos episodios que he sufrido han sido sumamente leves, lo mismo ha sucedido con todos los sintomas y malestares que me llevaron a asisitir a su consulta, lo admiro muchisimo, para mi fue un milagro haberlo visto en TV y que en su mensaje respondiera a todas mis dudas sin haberme examinado jamás. Me gusta mantenerme saludable y es por eso que me gustaria que me recomendara un menú saludable para mi ingesta diaria, una vez ví por este medio un link en el cual aparecia el menu con los alimento que usted come, pero no lo consigo, se que esta muy ocupado, pero si le es posible respondame, muy agradecida de antemano y muchas bendiciones para usted y su familia.

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  63. Estimado doctor:

    desde hace tres meses sufro de depresiones fuertes. Fuí al Psiquiatra, desesperado por mi depresion, Me ha recetado Zyprexa (5mg) y Cimal (10 mg)pero hace dos semanas me dijo que debía tomarlos lunes, miércoles y viernes. Pero los días que no los tomo me he vuelto a sentir mal. ¿hay alguna otra alternativa?

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  64. Hola Doc, como estas? Soy Valenciana Venezolana, vivo en Valencia España. Mi bebe nacio con hipotonía general va en evolución pero bota el calcio por la orina yeso hace que no tenga apetito y este fallo de peso a su edad(2 años) casi 11kilos y cuesta aumentar, la nefróloga infantil recomendó por tres meses nitrato de potacio, pero como me vine ya cuesta aquí que la seguridad social te envie a un especialista(tarda meses) y el privado muy costoso(como en Vzla) asi que me atrevo a hacerle esta consulta online,es bueno este nitrato de potasio? aquí no trabajan con minerales... como hago para obtener varias respuestas suyas y luego en octubre viajo a vzla por pocos días, como hago para solicitar y tener la suerte de no esperar mucho, por mis pocos días de estadia... gracias y disculpe no trato de tener prioridad solo lo que se me va presentando, me ha encantado sus videos, blogs y ustes como explicatodo, siga asi, la fama no es lo importante sino llegar con sencillez y solución a quienes necesitan de la mano sabia... un abrazo Janet Paez

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  65. Hola Doc, como estas? Soy valenciana Venezolana, pero vivo en Valencia España. Mi hijito tiene dos años nació hipotónico general, madre de embarazo de riesgo(38 años) primeriza. Va en evolución pero su nefróloga le consiguió que bota el calcio en la orina, recomendó por tres meses citrato de potasio, pero al venirme cuesta que aquí envíen a un especialista y crean en esto de los minerales. Los especialistas privados muy costosos. Mi pregunta: ¿ ES POSIBLE QUE TAMBIEN MI NENE REQUIERA MAGNESIO, O SIGA CON EL CITRATO DE POTACSIO? ACTUALMENTE PESA 11KILOS Y LE CUESTA TENER APETITO Y LOGICAMENTE AUMENTAR DE PESO EN MESES... POR QUE OTRA VIA PUEDO ESCRIBIRLE Y QUE OBTENGA UNA RESPUESTA MAS RAPIDA PARA EMPEZAR A ACTUAR? EN OCTUBRE VOY A VZLA POR POCOS DIAS COMO LOGRO UNA CITA CON USTED ANTES DE VENIRME A ESPAÑA... GRACIAS ENCANTADA CON SUS VIDEOS, BLOGS, CONSEJOS MEDICOS, SU SENCILLEZ Y FORMA QUE EXPLICA LAS COSAS, DIOS LES BENDIGA Y QUE LA FAMA NO SE LE SUBA DOC... NECESITAMOS MAS DE GENTE COMO USTED! UN ABRAZO GRANDE!

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  66. hola doc mi hermana tiene la hemoglobina baja a ocho y sufre de migrañas muy seguidas que recomiendas

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  67. Doctor hola, un cordial saludo desde Ecuador, sufro de hipotiroidismo y estoy tomando cloruro de magnesio por problemas del nervio ciatico, me resulta fabuloso, pero porfa digame si lo puedo seguir tomando con relacion al problema de tiroides, le agradezco un mundo su respuesta. Saludos. Fabiola







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  68. Se puede sustituir el magnesio por el rivotril?

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  69. Buenissima la informacion, tomare las medidas y recomendaciones par mis problemas de salud espero tener buenos resultados!!

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  70. hola buenas noche dr un placer interesante su blog mi nombre es Yoana y estoy interesada en saber si usted me podria decir algo referente a la enferemedad que mi padre tiene aun no sabemos que tratamiento usar para q le haga efecto. este es u caso es una persona que vota el calcio por las piernas le salen como unas yagas donde hay que estriparcela ya q vota el calcio y eso le da reaccion de fiebre y dolores fuerte general en todo el cuerpo el cual le dura unos dias y despues q se le pasa un poco lo de la pierna esta normal pero ahora la tierna la tiene muy marcada ya de esas ulceritas si usted me podria ayudar con una opinion con respecto a esto se lo agradeceria mucho dr q me podria recomendar

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  71. hola doc. me podria explicar si su tratamiento con magnesio curaria una fibrosis muscular? y tambien una artitris reumatoide?,,, gracias

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  72. Estimado Dr, yo tomo Diovan de 80ml. Mi pregunta es si además deñ Diovan, podria tomar un suplemenro de magnesio de 4010 mg. Le agradezco enormente su respuesta

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  73. nancy romero
    hola dr,yo tomo glucofage de 850mg y diane 35, tengo ovarios poliquisticos, hiperinsulinismo, dislipidemias.
    examenes glicemia basal:85.20
    glicemia post desayuno:136.30
    tsh:2.71
    t3 total:1.52
    t4 total:13.44
    progesterona:2.71
    prolactina:10.67
    testoterona total:0.37
    dhea-s04:485.80
    insulina basal:11.91
    insulina post desayuno:204.70
    colesterol:258
    trigliceridos:300
    hdl:40
    vldl:60
    ldl:158
    acido urico:4.1
    ast:21
    alt:52
    puedo tomar magnesium intracell donde se puede conseguir y no puedo salir embarazada tengo 27 años mucho hirsutismo, grasa abdominal, insonmio, grasa en el cabello y caida del cabello.
    por favor espero su respuesta.

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  74. Buenos Días, tengo 43 años , me realice exámenes de tiroides y hormonas, me salio todo bien. pero tengo una dentometria donde salio osteopenia severa, rayando ya en osteosporosis, me indicaron una pastilla de Ibandronato mensual, la cual he tomado durante 11 meses, ahora estoy escuchando que esa pastilla es dañina y que se me pueden hasta caer los dientes por tomarla. Queria su opionion para dejar de tomarla YA. gracias!

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  75. hola doctor tengo simdrme de ovarios poliquistico quisiera saber si estoy tomando el tratamiento indicado me salio la insulina pos pandrial en 92.5 me mandaron dixi 35 por 3meses la cual ya termine la mefornima de 500en el amuerzo y vitamina e con selenioespero su respuesta gracias

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  76. Hola doctor mellamo carolina de peru , tengo 23 años y mi caso es que me diagnosticaron ovarios poliquisticos , hace 2 años pesaba 64 kilos y ahora peso 89 kilos , hace 9 mese me case y sali embarazada y al mes lo perdi . Me sacaron examenes de t4, t3,tsh, prolactica y todo me salio bien . Pero hasta ahora ya pasaron 1 año y no me embarazo y no me estoy cuidando . Cuando me saque aniliz de insulina me salio que estaba elevada un poco . Que hago kisiera bajar de peso , salir embarazada . Soy adicta a la gaseosa

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  77. Estimado Dr Ludwig, necesito tomar magnesio (tengo hipotiroidismo controlado, hiperparatiroidismo operado y controlado, fuerte resistencia a la insulina tratada con 1500mg de metformina a las 10 pm, sufro de gastritis y depresión) pero cuando tomo las pastillas de óxido de magnesio (Good'n Natural) me muero del dolor de estómago. Existe algún otro tipo de magnesio que no haga tanto daño? Me puede decir otra marca que pueda comprar por Internet ?

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  78. Hola doctor,
    Me ha gustado mucho este blog y todas las respuestas que usted ha dejado en cada uno de los comentarios. Espero que también usted me de su opinión profesional sobre mi caso.
    Escribo desde Ecuador, mi nombre es Nicole y tengo 20 años. Desde mi primera menstruacion (2años) siempre he tenido periodos irregulares de más de 6 meses, al principio no preocupaba hasta que tuve 15 años y asistí al ginecólogo, el doctor me receto provera y efectivamente ese mes tuve el periodo, pero los meses consecutivos desapareció de nuevo. Por eso después de otra visita al doctor y después de un examen físico me diagnosticaron ovarios poliquisticos, 41 y 41 mm cada uno. Por lo que mi doctor me receto tomar diane35 y metformina 500 mg (16 años de edad en este momento) empece con el tratamiento por un año y tuve reglas regulares cada mes pero cuando deje por un mes las díane 35 no tuve mi periodo más, por eso nuevamente el doctor me sugirió tomar metformina de 850 mg y díane así nuevamente por un año y algunos meses mas, ahora tengo 20 años casi cumplidos y el doctor después de realizar otra ecografia me ha dicho que mis ovarios han bajado de 41 y 42 a 24 y 39 respectivamente. Por lo que me cancelo nuevamente las diane35, ese mes tuve mi periodo sin utilizar las pastillas. Hoy seria mi segundo mes sin las pastillas y no he tenido el periodo llego con un retraso de 3 días, estoy preocupada por que tanto tiempo con tratamiento y no se si esto sea normal. Me podría dar su opinión profesional, es común este retraso? Usted ve mi situación anormal a lo de la gente? Mi condición es sinónimo de infertilidad? Tengo muchas dudas debido a que siempre he tenido la ilusión de ser madre y no se si con mi edad y con alguno de sus consejos ahora sea temprano para mejorar mi condición posteriormente.

    Espero sus respuestas doctor.

    Muchas gracias

    Nicole

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  79. buens dias doctor; primeramente le quiero dar las gracias porque mi hermano despues de estar en casi 170 kilos ya hoy esta pesando 116; y en menos de un año de tratamiento paleo. Es un predicador suyo. su vida a cambiado por completo, su estado de animo, su autoestima etc. Por otra queriaconsultarle algo; tengo una niña de 1 año y tres meses y me la refirieron a un refrologo pirque esta botando electrolitos por la orina; y quisiera saber si le puedo dar magnesio y como ???

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  80. Doctor :
    Es honorable la labor que realiza, Soy maría , tengo una dudas enorme, se que por blog es muy complicado responder, pero tengo hermano trasplantado de riñón hace 10 años por donación de mi madre, el tiene creatinina que oscilan en 1.4 a 1.9 y mi madre "controlada" con obesidad y recién diagnostico de Diabetes mellitus. Ambos se encuentran "sanos" pero me gustaría saber si son candidatos para magnesio, ya que he leído que este esta recomendado en pacientes renales. Hemos ido con cuanto médico nos recomiendan . AYUDA POR FAVOR!!!!

    MARÍA

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