domingo, 6 de febrero de 2011

DIOS ES DE MAGNESIO

INGRESE EN www.drludwigjohnson.com Usted puede comer sano e igual faltarle Magnesio. Esto, porque existen metabolismos diseñados para vivir en sitios con aguas y tierras cargadas del mineral. Y en el proceso de adaptación, aprendieron a retenerlo y a distribuirlo modestamente. No haberlo hecho, hubiese significado la no sobrevivencia por exceso del mismo. Hoy, sin embargo, el escenario es el opuesto. Vivimos en urbes desprovistas del mineral. 85% de la población tiene deficiencia de magnesio. El ciclo hombrecampoalimento se ha roto. Las evacuaciones ya no caen en tierras que cosechan los vegetales que usted no come, y que si come mata porque los quema al cocinar. Y el stress, la ingesta de alcohol, de harinas y dulces, el exceso de calcio, la quimioterapia y el uso de muchos medicamentos, aumentan para colmo sus requerimientos. Sin embargo, de todas estas, la consideración más importante es la genética. Aquellos con metabolismos que no lo retienen de forma generosa. La ciencia le ha llamado “Alteraciones genéticas en la aborción, distribución, y eliminación del magnesio”. Sin embargo, en sitios de abundante magnesio, repito, serían las “alteraciones” necesarias para la sobrevivencia. En sitios de poco, la principal causa de cualquier enfermedad. Conocidos migrañosos desde la infancia, son personas que con el tiempo hacen el insomnio y la arenilla renal. Pasados los cuarenta, taquicardias, tensión alta, y dolores “de la edad”. Todos, con padre o madre o tíos o abuelos con infarto o ACV temprano en las vidas. Aparentemente sanos, terminan medicados (betabloqueados entre otros) con pastillas que afectan la potencia sexual ...
, el peso, y la energía, pero quitan las quejas del paciente de forma exitosa. Con un defecto. Dejan intacta la entrada exagerada del calcio a la célula (origen del problema). Error este de colosales dimensiones que frecuentemente termina con fallo cardiovascular. Cuando se sobrevive, a los 85 se es parte del 50% que presenta Alzheimer.

Le puede faltar Magnesio, aún y con el Magnesio normal. Más en mi libro PARE LA DIABETES EN 14 DIAS. Cómo, cuándo y cuánto tomar Magnesio. Sus beneficios, dosis, tipos y contraindicaciones.Y si toma betabloqueantes Concor, Inderal, Atenolol, etc, cómo hacer el cambio.

351 comentarios:

  1. Tomo magnesio desde octubre y considero que es la razón por la que ahora asumo con más calma mis múltiples ocupaciones. Certifico que contribuye con el manejo del stress!!!

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  2. Yo tomo magnesio desde hace más de una década.Todo lo que dice lo tengo más que comprobado. Que a dia de hoy lo siga tomando, significa que hay razones más que evidentes para seguir haciéndolo. Me lo enseñaron en la facultad, pero no en la de Medicina......sino en la de Veterinaria. Mis profesores no estaban equivocados, y la bioquimica animal,(similar a la humana en cuanto mamíferos que somos), demandaba su suplementación diaria. Cosa que desgraciadamente en humanos no es la práctica habitual.

    Creo su "choque dialéctico" con un cardiólogo. Más de un médico en España me ha preguntado porqué me suplemento con este mineral. Cuando lo explico, veo caras con una mal disimulada risa irónica y con infulas de superioridad.....
    Gracias Doc por estar ahí y por ser tan generoso con este blog lleno de sentido común. Espero que coseche todo el bien que siembra.
    Saludos desde España.

    Pilar

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  3. Doctor, buenas tardes, es cierto que suplementarse con magnesio a la larga puede ocasionar daños renales? saludos y felicitaciones por su blog.
    Jose

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  4. Pilar macha, beso fuerte y que Dios te bendiga.

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  5. José, suplementarse con Magnesio lo único que puede ocacionar a la larga es una vida muy feliz. Pero aquellos con insuficiencia renal no podrían suplementarse con sodio, potasio, calcio, agua más de un litro y tanto por día, y lógicamente cualquier otro mineral. Y el magnesio es un mineral. Sus contraindicaciones, además de la insuficiencia renal, son muchas otras. Entre ellas, la ingesta de ciertos medicamentos que podrían ocacionar sinergia. En este sentido, siempre se debe consultar su toma con un médico que maneje el tema. Respondiendo a tu pregunta, el magnesio es el gran protector y amigo del riñón. Muchos pierden sus riñones por no haber tomado suplementos de magnesio. Sin embargo, así como el ejercicio aeróbico es bueno para las piernas y no hacemos ejercicio aeróbico con piernas fracturadas, igual es bueno el magnesio para los riñones, pero no tomamos magnesio con insuficiencia renal (creatinina elevada). Recibe un gran abrazo y gracias por preguntar.

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  6. Bnas. Tardes Dr., excelente Blog, gracias por orientarnos. Tomo Glucofage 850mg en las mañanas y de 500mg por las noches, me lo colocó mi endocrino porque tengo resistencia a la insulina. Puedo tomar Magnesio y Glucofage a la vez? Sólo con la toma de Glucofage bajé de peso, no tengo ansiedad por dulces y tortas, se regularon mis menstruaciones y hasta la terrible migraña la he superado. No tengo insuficiencia renal, solo algunos cálculos. Tengo 37 años, último perfil de hormonas: FSH 3.5 mIU/ml, LH 15.9 mIU/ml, PRL 6.8 ng/ml, TSH 3.48 uIU/ml. Logré embarazarme a los 31 años, ahora quiero una niña, Dios está esperando el mejor momento para darme la sorpresa! Gracias. Ruth.

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  7. hola doctor hoy lo vi por primera vez en portadas y me llamo la atencion lo del magnesio tengo 43 años aparentemente he sido sana no sufro de tension ni de coresterol lo q si sufro todos los meses es de amigdalitis no se por q siempre tomo antobioticos y aveces se me bajan mucho las defensas, trato de comer sano camino casi todos los dias como ejercicio, pero si desde hace tiempo sufro de insomio nunca me acuesto y duermo corrido me levnto todas las noches 3 4 veces a tomar agua al baño me cuesta dormir me da intranquilad desde. y desde hace años no apetece el sexo son mis problemas sera q debo tomar magnesio y como gracias espero si me puede ayudar gracias.ana

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  8. soy yo otra vez ana, de verdad quisiera encontrar esa respuesta al insomio yo no tomo ningun medicamento no soyy amante a las vitaminas casi nunca las he tomado el calcio si lo he tenido un poco alto de hecho el año pasado me iban a operar del hombro porq tengo calcificacion en un y no mombro no me opere hice rehabilitacion mejore bastante espero su respuesta y de verdad me parece muy interesante dspues q lo vi me meti en su pag por internet y de verdad me parece imprsionante

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  9. ola Dr soy una paciente con hipertiroidismo, e himpertensa tomo tapazol de 5mg, concor de 2,5mg y altace de 2,5mg. no duermo bien siento que mi cuerpo me tiembla cundo duermo y me duele la cabeza puedo tomar magnesio. mi esposo es diabetico tambien lo puede tomar el toma bi euglucond de 500/5mg, concor de 2,5mg y altace de 2,5mg. por fabor necesito contesta cuando pueda, gracias.

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  10. Hola Dr. Johnson. Favor ¿qué opina del Cloruro de Magnesio líquido? a la concentración del 3,3%. ¿Cómo sugiere tomarlo, dosis? Muchas gracias...

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  11. Hpla doctor!! Estoy encantada con su pagina, le cuento lo mas breve posible. desde niña que lcuho con el sobrepeso hace unos diez años que me mantengo saludable pero haciendo dieta y ejercicio y si me salgo un poco engordo rapidamente. me diagnosticaron hipotiroidismo hace unos años con una Tsh de 4.25 colesterol y trigliceridos alto y bocio difuso grado 1. Comence a tomar t4 y 50 uMg y luego me lo subi yo misma a 75uMg. con 11 hrs semanales de gimnasio y dieta hipocalorica llegue a 45 kg y baje el colesterol y los trigliceridos aunque no mucho en menos de una año volvi a engordar, cambie de endocrinologa y me suspendio la T4 y dijo que no tenia ni bocio ni hipotiroidismo (me mando una eco que salio normal). ahi comence a correr y a hacer la dieta circadiana cambie de una dieta vegetariana a comer muchas proteinas y si que me cambio la vida volvi a 49 kg pero con las medidas de 45 kg y bastante masa muscular. baje mi colesterol y los trigliceridos super bajos, pero al cabo de dos años volvi a engordar. Sigo corriendo pero los ataque de ansiedad por las harinas no me dejan cumplir la dieta y cada dia estoy mas gorda. Que debo hacer? le dejo mis ultimos analisis
    Trig 60, col total 186, HDL 71, LDL103.
    Tsh 2.21 T4 libre 1.14 testosterona 0.26
    Glicemia 0.91 Insulinemia menor de 2.0

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  12. Hola doctor, vi la entrevista que le hicieron en portada, tengo artritis reumatoidea desde hace 18 anos, actualmente tengo 38 anos estoy en control con una reumatologa, me inyecto 2 veces por semanas enbrel,tomo a diario antiinflamatorios y acido folico. Por un tiempo tome el cloruro de magnesio, en su presentacion liquida, me sentia con mas animo y dormia mas tranquila. Podria recomendarme la cantidad que puedo ingerir de magnesio, para controlar los dolores articulares y musculares.

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  13. Hola dr acabo de descubrir su pagina me parece muy interesante todo lo que usted escribe, yo he estado tomando desde hace meses el magnesio pero es liquido, disuelvo 30 gr en un litro de agua ¿es eso correcto? y me tomo una copita de unso 50 ml diarios. Le mando muchos saldos desde México. Wendy

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  14. En primer lugar, te doy las gracias porque hace tiempo me recomendaste el magnesio y mi vida ha cambiado radicalmente, ahora no tengo apenas dolores neuropaticos que padezco hace mucho tiempo, y he mejorado en un sinfín de cosas, pero mi solicitud de ayuda, hoy es referente a otra persona.

    He recomendado el cloruro de magnesio a la madre de una amiga porque pienso que le mejoraría su vida, es una señora de 69 años que se siente muy cansada, pero el tema es que aunque su salud no está mal del todo, ella tiene problemas de corazón, le hicieron un electro y le dijo el medico que su corazón va mas despacio de lo normal y ahora estoy un poco preocupada porque no se si el magnesio en un caso como este sera bueno para ella, o si al ser el magnesio un relajante, pueda agudizar mas su problema.( y si consulta a su cardiologo, seguro que le dice que no lo tome,y eso me daría mucha rabia)

    También me gustaría preguntarle si es bueno que lo tome mi hija que tiene 18 años, y si esto debe ser diario, sin descansos y para siempre, o si se debe descansar.

    En estos momentos me encantaría tener dinero para poder hacer un viaje a tu país y acudir a tu consulta porque en España, los médicos no tienen ni idea de la mayoría de las cosas que tu tratas con el magnesio, Me gustaría que pudieras ver la cara de mis médicos cuando han visto mi tensión arterial normalizada, o mi densidad osea, que estaba en ostoporosis y ahora está en osteopenia, se han quedado a cuadros.

    Un abrazo y gracias gracias y gracias por todo lo que haces por la gente.

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  15. Hola, ud. es muy entregado a su profesion y muy cortes con todas las personas que le consultamos, SIGA ASI, NO CAMBIE!!!!!!!!!
    Soy insulinoresistente, y tomo mis medicamentos:glucofage/diane 35/aldactone/cal-mag-zinc, he leido sobre las ventajas del acido alpha lipoico, y me gustaria tomarlo, ¿cuanto es la dosis diaria? ¿Debo tomarlo despues de alguna comida y todos los dias sin descanso?

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  16. Hola muy buenas tardes Dr. sufro de fibromialgia y tengo problemas con mis manos me duelen muchisimo sobre todo cuando exprimo ropa, tiene algo que ver esto por falta de magnesio? muchas gracias espero su respuesta pronto.

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  17. Hola Doctor!
    Un placer saludarle!
    Si tomo zinc y vitamina e,puedo tomar magnesio?
    Por cierto, ese es su perro? Si lo es, Qué suertudo es!
    Besos

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  18. Buenas noches doctor por favor indiqueme que dosis, que concentracion, y con que debe combinarse para que tenga mejor absorcion el magnesio, sali a comprarlo y habian muchas marcas y presentaciones ( quelado con aminoacidos,gluconato,sulfato, oxido, sales etc. y debido a las importaciones algo engorrosas no siempre se consiguen en especial en donde vivo. Alfredo San Cristobal

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  19. Hola, soy insulino-resistente, tengo mi tratamiento: glucofage/diane 35, aldactone ademas de cal-mag-zinc, he leido en sus blogs los beneficios del acido alpha lipoico, de consumirlo, ¿cuanto es la dosis diaria?, ¿debo tomarlo todos los dias sin descanso? Gracias por sus interesantes informaciones de salud.

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  20. HOLA RUTH, GLUCOFAGE 850 Y MAGNESIO OXIDO 250 MG JUNTOS EN LA CENA. GLUCOFAGE 500 MG EN EL DESAYUNO. REALIZATE LOS ANTICUERPOS ANTI TPO Y ANTI TIROGLOBULINAS Y NUEVAMENTE EL TSH. ENVIAMELOS POR EST VIA. PREGUNTA: EN TU FAMILIA ALGUIEN TIENE HIPOTIROIDISMO?

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  21. HOLA ANA,
    magnesio con la cena. Sin calcio.
    realízate las pruebas de sangre TSH, T4 Libre, T3 Libre, Anticuerpos Anti TPO y Anti Tiroglobulinas, y Prolactina. Envíamelas por esta vía.

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  22. Hola Eva, si puedes pero en el momento opuesto al concord. Tu esposo igusl, siempre que tenga la Creatinina normal.

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  23. Hola Simirany,
    250mg óxido de magnesio con la cena. No comas lácteos. Saludos.

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  24. Hola Wendy, Saludos a México. Si. Es correcto.

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  25. Hola María, 300mg dos veces por día de ALA. Saludos.

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  26. Fibromilagia? leer la entrada de Fibromialgia en el blog

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  27. Suertudo quién??? el perro o yo?? Y si. Si lo puedes tomar. Con la cena.

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  28. Hola Alfredo,
    GNC 25o oxido de Magnesio.
    Abrazo.

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  29. Hola Doctor!
    Gracias por contestar!
    El suertudo es el perro, claro, si es que es suyo!
    Le comento que se me ha hecho difícil conseguir el manegsio
    Saludos

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  30. hola doctor gracias por responderme, bueno me voy hacer los examenes y se los envio, otra preg el magnesio viene por mg de cuanto debo tomarlo,y si es de farmacia normal o de tienda naturista porq ya he visitado varias farmacias y q no lo venden nunca solo q viene convinado con otras vitaminas. gracias ana desde la isla de margarita.

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  31. soy una paciente con hipertiroidismo y himpertensa,tomo tapazol de5mg,concor de2,5; altace de 2,5 cuando duermo siento que el cuerpo me tiembla y se me duermen las manos. mi esposo es diabetico toma bi-euglucon de 5/500 concor, altace, aspirina, tuvo un infarto, quiero saber si somos pacientes para tomar magnesio-calcio.gracias deme pronta respuesta.

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  32. DOCTOR SOY ANA USTED ME RECOMENDO EL MAGNESIO CON LA CENA SOLO NO LO HE COMPRADO PORQ NO SE DE CUANTOS MG COMPRARLO DE 250MG O DE 500MG Y ESTOY COMO EL CHICO QUE LE PREGUNTA Q SALI A COMPRARLO PERO HAY MUCHAS MARCAS CUAL EN SI ME RECOMIENDA. GEACIAS NUEVAMENTE Y DE VERDAD NO ME CANSO A DIARIO DE LEER TODAS SUS PUBLICACIONES, DIOS LO BENDIGA

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  33. Hola Dr.Ludwig, gracias por tu blog y tu valioso tiempo. Tengo 45 años y pedezco de Hipotiroidismo desde muy joven, en estos momentos tomo levotiroxina 100mcg, Zinc y Zocor de 20mg ya que tengo el colesterol elevado producto de mi condición (recomendado por mi endocrina), desde hace unos meses me he sentido muy cansada, tensa, decaída y mi ginecologa me solicitó una curva de Insuluna recientemente (aún no me la he hecho) pero por todo lo que he leído sobre la insulina, no tengo la menor duda de que tengo algún problema con ella, esperaré por el examen para confirmarlo, lo que te quería comentar es que por mi cuenta, comencé a tomar Magnesio (sin calcio) y comencé a presentar un dolorsito en la baja espalda (riñones)como a la semana de haber comenzado a tomarlo, me hice un perfil 20 en diciembre y todo salió normal (creatinina, ácido úrico, glicemia, etc...), lo único alterado fue el colesterol y esto es casi que normal en mi, mi pregunta es: debo o no continuar tomando Magnesio? mis musculos tensos me lo agradecerían mucho. De antemano mil gracias por tus atenciones y te deseo muchos éxitos con esta iniciativa. Un abrazo Dr. Jonhson.

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  34. Dr. Tengo una serie de síntomas mencionados por ud. que han sido inexplicables para mi. Desde hace como 2 años, ocasionalmente sufro de calculos de oxilato de calcio, en ocasiones migrañas, y para postre, después de haber sido hipotensa siempre, ahora hipertensa. Además siempre he tenido problemas con mis músculos, columna y huesos, tengo osteoporosis y tomo Fosamax una semanal, y de vez en cuando ataques de artritis en especial en las manos. Desde hace como dos años tomo Noni y he logrado espaciar muchísimo los ataques artriticos. Calambres nocturnos y venitas tipo araña que controlo con Venasplant, Varicaps, o cualquiera de esas pastillas para eso. También tomo Hyflon por una várice vaginal. Tomo Amlodipina, 5 mgs en la mañana, indicado por cardiólogo y la tensión está bien controlada. Además tomo desde hace años lo siguiente: Vit C ,colageno en gelatina de GNC, Glucossamine & Chondroitin, tomo omega 3, 6 y 9 porque una vez tuve alto el colesterol pero ese colesterol se regularizó y de eso nunca he sufrido. Lo he seguido tomando para prevenir. Por supuesto tomo Calcio actualmente el Calcimate que tiene Vit. D de GNC. ADemás tomo Solotron over 50 (tengo 66) y a veces me tomo una o dos cajas de Uvagen y lo suspendo un tiempo y luego lo compro nuevamente. Livial una diaria. Para ser sincera, de todo lo que le he dicho, solo me ha indicado el médico, el Fosamax, el calcio, el Hyflon, el Livial y la amlodipina. Todo lo demás lo tomo por mi cuenta así como el Noni que lo preparo yo misma con la fruta bajada de la mata. Soy una mujer delgada, 49 kgs, agil, activísima, profesional que trabajo por mi cuenta todos los días y aunque fui operada de histerectomia el año pasado por una hiperplasia del endometrio, me siento perfecta. Qué dejo de tomar si comienzo con el magnesio?, cuántos miligramos y qué tipo de magnesio?, ya sé que prefiere cápsulas. Vivo en Margarita y aquí hay General Nutrition.
    Disculpe lo extenso pero pienso que es la única manera de que me ayude. Gracias RM

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  35. Dr. Johnson soy ginecólogo y trato a diario mujeres que tienen la condición de ovarios multifoliculares y estoy totalmente de acuerdo en que SIEMPRE hay resistencia a la insulina y la fuerte asociación con hipotiroidismo. Tengo muy buena experiencia con la Metformina y casos anecdóticos que había perdido las esperanzas de procrear. Muy buen Blog, lo felicito.

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  36. Ayer publiqué un comentario y no ha aparecido

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  37. Dr. Buenas Noches, Mi nombre es Indira, tengo 22años de edad. Quisiera preguntarle si realmente necesito magnesio y que tipo?. Últimamente he sufrido de insomnio, sufro de migrañas constantemente me duele mucho la cabeza, solo puedo tomar ivagan porque soy alérgica a los aines. En una oportunidad me realice unos exámenes supervisado por un neurocirujano y todo me salio perfecto. (No entiendo) lo único que me dijo el Dr. fue que sufría de migraña. La verdad me gustaría que pudiera recomendarme algo.Gracias por querer ayudar a muchos de esta manera!

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  38. Dr. disculpe soy de nuevo Indira. Se me olvido un detalle importante, me cuesta mucho respirar, me han dicho que es porque no me llega oxigeno en el cerebro, como podría mejorar eso? también le agradecería muchísimo que me diera un tips o me recomendara algo para mejorar mi respiración, bostezo demasiado para poder agarrar el aire necesario y estabilizarme con la falta de aire. Espero que pueda responderme. Gracias

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  39. Si anónimo. Sobre todo tu esposo. Pero debe asistir a la consulta médica para dosificar el concord de manera que no haya sinergia. Saludos.

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  40. Hola Francias. El dolor que tienes en la espalada baja es con toda seguridad un cálculo renal de calcio. Gracias al magnesio, se desencasquetó y estás por expulsarlo. Más que nunca, continúa con el magnesio. Te está sacando el calcio de donde nadie lo invitó. Te está destapando las arterias y los riñones. Ambos en un proceso de calcificiación por haber pasado años con nfalñta de Magnesio. Gracias a Dios el magnesio cayó en tus manos. Realízate un ecosonogrma abdominal para hacer el diagnóstico. Es posible que para ese momento ya lo hayas expulsado. Recibe un gran saludo.

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  41. Hola RM. Bien. A botar todo. Pero de manos de tu cardiólogo. Lo único que debes hacer es tomar 500mg de óxido de magnesio. 250mg con el desayuno y 250mg con la cena. GNC. Lamentablemente me gustaría verte. Es muy posible que tu médico no sepa destetarte de la Amlodipina (Que no es más que un imitador del Magnesio porque bloquea los canales de calcio. Pero que no es magnesio y en consecuencia igual pagas las consecuencias de la falta de Magnesio) En este sentido, es probable que tu médico le parezca una locura esta información. está claro que la desconoce porque de lo contrario te hubiese indicado magnesio desde un inicio. Ahora q me lees, no debes suspender nada. tan sólo agregar Amgnesio, y estar atenta de que no comiences a presentar baja d tensión arterial (La Amlidipina, luego de una semana alimentando tu cuerpo con Magnesio, va a sobrar). Hasta q llegues a tu cardiólogo y te reevalue. Tu osteoporosis es FALTA DE MAGNESIO. suspende el aclcio. suspende el foamax. escríbeme en dos semanas con tu dieta diaria. Ese día te hablarpé si debes o no suplementarte con Calcio, la dosis, y el Fosamax. Por ahora, el calcio no dejará que el Amgnesio funcione. recibe un gran saludo.Y t felicito por haber llegado a la solución tu sola.

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  42. Elias. Hombre. Gracias por tu comentario. Valioso. Importante. Valiente. Sobre todo en un medio donde algunos prefieren tener la razón por encima del embarazo de sus pacientes.

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  43. Siiiiiiiiiii te hhaaaaccceeee fffffaaallllltttttaaaaaaaa MMMAAAAAAGGGGGNNNNNEEESSSIIIOOOOOOOOOOOOOOOOOO

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  44. Al neumonólogo. No tips. Al neumonólogo.

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  45. HoLA SOY DE CHILE , EL OTRO DIA FUI AL GINECOLOGO POR TENER OVARIOS POLIQUISTICOS Y ME SORPRENDIO MI DOCTOR AL DECIRME QUE MI PROBLEMA DE SOBRE PESO Y MIS OVARIOS POLIQUISTICOS SE DEVIAN A QUE YO PADECIA DE RESISTENCIA A LA INSULINA ME MANDO HACERME LOS EXAMENES Y ESTOY A LA ESPERA DE MI CONSULTA CON EL PARA QUE ME DE MI TRATAMIENTO, ME DIJO QUE EL ME AYUDARIA A BAJAR DE PESO Y NO TENDRIA MAS PROBLEMAS, A RAIZ DE ESTO EMPESE A INVESTIGAR SOBRE LA ENFERMEDAD QUE ME DIJO QUE TENIA Y ENCONTRE SU PAGINA, ME PARECE SUPER BUENO LO QUE HACE POR QUE COMO YO HAY MUCHAS PERSONAS QUE SUFRIMOS DE SOBRE PESO Y TRATAMOS DE BAJAR Y NO PODEMOS POR TENER HIPERINSULINISMO Y NO SAVERLO, ESTARE ESCRIBIENDOLE POR ALGUNAS DUDAS QUE TENGO Y LOS REMEDIOS QUE ME ENTREGUE MI GINECOLOGO PARA MI TRATAMIENTO MUCHOS Y BENDICIONES Y CARIÑOS ...

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  46. Dr. SOY INDIRA. Imagino que lo de siiiii me haceeee falllltaaaaa MAAAAAAAGGGGNNNNEEESSSIIIIOOOOOO ES CONMIGO.... y que vaya al NEUMONOLOGO. Quisiera saber como debo tomar el Magnesio,con calcio o sin calcio? de cuantos Mg y si todos los días y la hora mas o menos para tomarla. Mil gracias por decirme que debo ir al NEUMONOLOGO, sin falta voy la proxima semana y luego le comento que tal esa consulta.. Muchas gracias de verdad, bendiciones para usted.

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  47. Hola Dr. le comento que fui donde mi ginecologo el cual me dijo que tengo Resistencia a la insulina, me indico que debo tomar.
    METFORMINA
    VITAMINA C DE 1000
    y otro que no se como se llama, no entiendo la letra del doctor, le dije que yo soy hipertensa, pero no me indico sie debo seguir tomando los remedios que tomo para eso que son:

    ENALAPRIL DE 20mg
    acido acetilsalicilico.
    ¿me podia indicar si debo seguir tomandolos? lo otro es que le dije que tenia fuertes dolores de cabeza y calambres pero no me recomendo el MAGNESIO , como se que usted lo hace ¿debo tomarlo y cuento tengo que tomar ? mido 1,69 y mi peso es de 120 ojala pueda ayudarme por favor que este muy bien y espero su respuesta.

    Gracias.

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  48. Hey Doc., lo felicito por su blog, espero se encuentre muy bien. Mi caso es el siguiente, a pesar de las recomendaciones de mis médicos, acostumbro a investigar así como buscar segundas opiniones, pero a veces termino más "empastelada". Tengo 48 años, soy hipotiroidea, tengo intolerancia a la glucosa y cálculos de calcio en los riñones, mantengo mis controles, tomo mis medicamentos y todo me sale "excesivamente normal", sin embargo, no me siento bien. Siento cansancio, en ocasones me duele TODO, stress, agotamiento, nerviosismo... (todo lo que usted bien describe en su blog) literalmente me siento atrapada en un cuerpo anciano. Lo pienso contactar a usted, pero no puedo en estos momentos. Por favor antes, quisiera me sugiera una dieta, ya que no hayo que comer, considerando el problema con las harinas, el azucar, los lácteos, las grasas. ¿debo suprimirlos TODOS por completo? qué, cómo y cuando debo comer?, estoy tomando complejo B y quisiera comenzar a tomar Magnesio, pero temo que, como moviliza el calcio, pueda ocacionarme dolor o peor aún un cólico nefrítico como ya lo viví en una ocasión el año pasado, cosa que no le deseo a nadie. Gracias por todo mi Doc., cuídese mucho y lo felicito, y sin querer ofenderlo, es usted todo un personaje, un beso.

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  49. Buenas tardes Dr.. mi nombres es Victoria tengo 25 años y sufro de hiperinsulinismo desde hace 5 años que me lo diagnosticaron y sigo tomando glucofage de 500mg tres veces al dia actualmente..quisiera saber si este tratamiento es por el resto de mi vida o si este trastorno en algun momento puede desaparecer..mi peso es de 71 Kg y mi talla 1.64cm. GRACIAS... Me gusta mucho su seguridad cuando lo veo en portadas ..

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  50. hola doctor ante todo le envio un gran saludo ,,,, quisiera sber si puedo tomar magnesio tengo 33 años y son muy estitica como lo debo tomar a parte que me recomienda para el estreñimiento no padezco de ninguna enfermedad pero a menudo me siento inflamada en la parte del vientre puede ser el colon infamado? por otra parte mi esposo es diabetico y el doctor le mando glucovance de 500mg/5mg y Galvus de 50mg a prte tiene altos los valores de triglicerido y colesterol pero en estos ultimos dias la glicemia le a bajado a 53 que debe hacer seran esos medicamentos ? muchas gracias de antemano saludos.......

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  51. buenas tardes doctor, mi nombre es gabriela tengo 28 años,esta mañana vi su participacion en el programa portadas y me llamo mucha la tension el tomo que toco sobre el hipotiroidismo, ya que presento algunas sintomas y tengo familiares cercanos que sufren de tiroides, por ejemplo no sudo nada, el cabello graso la piel reseca, tengo como 10 kilos demas hago dietas pero siempre recupero los kilos, como haria para obtener una cita y que examenes podria hacerme. muchas gracias.

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  52. Dr. nuevamente le escribe Victoria 25 años con hiperinsulinismo quería acotar que soy estitica y me da mucha pero mucha ansiedad y a parte del glucofage estoy tomando Redicres... sera que puedo tomar magnesio con lo ya nombrado ? me ayudara en algo?

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  53. Indira, sin Calcio. En la cena. Saludos.

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  54. Hola Carolina Virginia,
    Pide cita 0212 9526532.
    Saludos

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  55. Hola Edith,
    No harinas, granos, frutas, ni dulces. Magnesioooooo.
    Saludos!

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  56. Hola Victoria. Supleméntate con una tableta de Vitamina B12 500mg en el desayuno. La metformina, después de un tienpo de estarla tomando, no permite absorvas la Cianocobalamina del todo. Hasta cuándo la Metformina? conquista tu peso ideal, y si no tienes alt d ela regla, acné, y cabello graso, suspende y vive con alimentos paleolíticos 6 dáis a la semana. Saludos y gracias por tus palabras.

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  57. Angélica, pídele cita a tu esposo. 0212 9526532. Glucovance? No me gusta!!! Contiene Glibenclamida, Y la Glibenclamida aumenta el riesgo a tener un infarto o accidente cerebrovascular. Y baja el azúcar, no evita que suba. No m gusta el tratamiento de tu esposo. Y tu si, magnesio. Con la cena si no tienes contraindicaciones. Consulta. Saludos.

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  58. Hola Gabriela,
    Anticuerpos Anti TPO y Anti tiroglobulinas, TSH, T4 Libre, T3 Libre, Prolactina, Perfil 20. Saludos.

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  59. muchas gracias doctor, me hare esos examenes y le envio los resultados.

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  60. Dr. nuevamente yo con respecto a mi consulta me indico que llame a un numero pero es de Venezuela y yo vivo en chile, necesito me puediese responder ¿si debo seguir tomando mis pastillas para la presion que son? ENALAPRIL DE 20MG Y ASPIRINA 100 para el corazon junto con los remedios que me recomendo mi ginecologo que son METFORMINA 850MG 3veces al dia y VITAMINA 1 DE 1000 cada 12 hrs. y si debo tomar MAGNECIO TAMBIEN ¿cual horario seria el correcto y que cantidad al dia ? tambien el doctor me dijo que solo podia comer vegetales y frutos secos y semillas pero que carne solo 1 vez a la semana ¿ es correcto esto ? por que usted indica que se puede comer carne con los vegetales.
    Espero me pudiese responder ya que si por mi fuera y tuviera los medios viajaria a su consulta pero no puedo, muchos cariños y Bendiciones.

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  61. Gracias DR. LUDWIG, lo voy a empezar a tomar y tambien voy a la consulta que me indico. Mil bendiciones, INDIRA.

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  62. Buen día doctor, conversando con médicos, uno de ellos cardiólogo me comentaron que el magnesio es bueno pero el sulfato, el oxido no, es esto cierto? cual es la diferencia? gracias por su respuesta, y aprovecho para felicitarlo por su gran labor.

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  63. Hola Carolina,
    Continúa tu tratamiento junto al Magnesio. En tu caso no hay problema.
    Carne todos los días si gustas.
    Magnesio con SSSSSSSS

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  64. Hola Dr.arranque hace como 15 dias a tomar Magnesio. Hace 1 año y medio tenia los valores altos colesterol y trigliceridos y me mandaron a tomar Concor 2.5 mg, coraspirina,Vitoryn 10/20 mg, Glucofage 500 mg y Vassed Dual F por varices, sin embargo me he sentido hiper mareado estos ultimos dias, con la tension entre 9/6 y 10/6.Hormigueo en manos, labios y presion en base del craneo. Segun mi internista sufro de higado graso.Hago full ejercicio 6 dias a la semana. Que podra ser? Saludos y Felicitaciones.

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  65. Buenas noches doctor, soy un paciente hipertenso de 64 años, tomo Diovan hct 80mg/12,5. Desde el año pasado estoy tomando magnesio por las mañanas, por un artículo suyo que leí, pero ahora leyendo su blog y los comentarios, tengo dudas sobre la sinergia y si el momento de la toma es el adecuado. Le agradezco de antemano su repuesta.

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  66. Tengo el firme propósito de ir a su consulta en CCS pero por ser del interior del país creo que seria muy importante llevar resultados recientes de éxamenes de laboratorio que ud. considere pertinentes. TENGO 47 años. a los 42 tuve azucar en 135 y endocrino recomendó glucofage y control en el consumo de azucares.Controles posteriores dan glicemia entre 90 y cien. La glicosilada en 6 . trigliceridos siempre en buen nivel. Colesterol bueno tiende a la baja y colesterol malo tiende a la alta, comparación hecha en base a lectura de articulo suyo en revista. Tengo várices en piernas y siento dolor y ardores. NUNCA hinchado.Me despierto y tengo manos y brazos dormidos. tengo la cara externa del muslo derecho de la rodilla a la mitad del muslo dormido. Año 2009 y 2010 con testosterona en el suelo y episodios de disfuncion. ÚLTIMOS 3 años con hipertensión promedio en 140 pero con episodios en 160 . El año pasado, NEFROLOGO la tomó en 150 y 90 y recomendó hyzaar. función renal buena, creatinina normal y riñones en buen estado.hubo éxamen de orina 24horas y recuerdo que el cloro y el calcio tenía valores altos. altura 1.8m y 122kilos. desde los35 años hasta el año pasado el peso fue 115kg y empecé el 2011 en 128kg.NO FUMO Y TOMO MUY POCO. dieta sana y baja de sal por costumbre . estoy tomando magnesio FDC Amino acid chelated 100mg, 2 tabletas diarias, hace 2 semanas. De acuerdo con esto qué examenes debo llevarle.

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  67. El Magnesio es excelente como OXIDO DE MAGNESIO.

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  68. HOLA DOCTOR MIL FELICITACIONES POR SU DEBOCION ME LLAMO YENIS ACTUALMENTE TENGO 32 AÑOS Y NUNCA HABIA SENTIDO TANTO PANICO COMO AHORA SIENTO PANICO HASTA DE LAS PERSONAS CUANDO SALGO A LA CALLE ME SIENTO UNA SERIE DE COSAS EN MI ORGANISMO NO DUERMO BIEN ME SIENTO UNA PERSONA DEMACIADO CANSADA MAYOR TE VI POR TELEVISION EN UNA ENTREVISTA Y ME LLAMO LA ATENSION UN TESTIMONIO QUE DIERON MIENRAS TE ENTREVISTARON QUE SE RELACIONO CONMIGO Y ME LLAMO DEMACIADO LA ATENCION POR FAVOR AYUDAME Y RESPONDEME TO PODRIA TOMAR MAGNESIO Y CUAL SERIA EL MAGNESIO COMO LO COMPRO O LO PIDO EN LA FARMACIA DE QUE FORMA NECESITO M AYUDES PORFAVOR RESPONDEME TENGO TRES NIÑOS Y ELLOS ME NECESITAN MUCHO GRACIAS DIOS TE BENDIGA Y TE SIGA GUIANDO PARA QUE NOS SIGAS DANDO LA FUERZA CON LA ATUDA DEL MAGNESIO GRACIAS GRACIAS

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  69. Realízate los exámenes de sangre TSH, T4 Libre, T3 Libre, Anticuerpos Anti TPO. Óxido de Magnesio 250mg con la cena. Cualquier marca. Envíame los resultados por estaa vía. Saludos.

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  70. Hola Doctor, muy buenas tardes. Hice un comentario hace 2 dias describiendole mis afecciones para que Ud. determine si es necesario llevarle , de una vez, examenes a la consulta en CCS tomando en cuenta que soy del interior del pais. despues de seguirle por mucho tiempo en las páginas de la revista del Domingo y leer sus acertados y muy bien documentados comentarios acerca de los trastornos de salud, estoy completamente seguro de que con su asistencia podré revertir mis males. LE AGRADEZCO DE ANTEMANO LA ATENCION y espero , tan pronto como ud.pueda , la respuesta a mis inquietudes.

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  71. hola dr como esta? mi nombre es YEIN, tengo 35 le escribo porque presento los siguientes sintomas,falta de apetito, ataques de ansiedad por comer dulces, me se cae mucho el cabello, mareos, falta de energia, pierdo el apetito, mala memoria,y siempre como lo que coma estoy delgada, tengo la sensacion de tener el estomago vacio, tambien me deprimo mucho....... tambien la toalla sanitaria una vez usada se llena de hormiga, que puede ser esto dr? muchas gracias su atencion pleases ayudeme orienteme un poco siempre me indica perfil y luego vitamienas y no pasa nada dr. sigo igual muchas gracias :)

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  72. Hola Dr, lo felicito por su blog, es excelente.

    Pedi una cita con usted para mi hijo de 17 años que tiene sobre peso, me gustaria realizarle una serie de examenes de laboratorio para llevarselos en esa 1era consulta y asi pueda contar con material suficiente para realizar cualquier tipo de tratamiento que usted le mande. Podria indicarme cuales? No estoy en Caracas, estoy en Pto la Cruz.
    Muchas gracias!
    Adriana.

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  73. Hola Antonio. Si no te he contestado, por favor reenvíamelas. Saludos

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  74. Hola,
    Relízate los siguientes exámenes y envíamelos por esta vía,
    TSH
    Cortisol am
    Anticuerpos anti TPO
    Perfil 20
    Hemoglobina glicosilada A1c
    Examne simple de orina.
    Saludos.

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  75. hola doctor, le escribo para que me ayude tengo un problema metabolico aparentemente según los médicos, lo cierto es que me han mandado hacer calcio en orina por 24 horas y me sale que excreto gran cantidad de calcio, ademas de los electrolitos en orina elevados, aparte de eso tengo los siguientes sintomas: arenilla en ambos rinones, dolor de cabeza continuos,tensión baja,
    cabello graso "horrible", se me cae mucho el cabello, irritabilidad, depresion, angustia,insomnio, encias inflamadas siempre a pesar de las limpiezas seguidas jaja,baje mucho de peso, problemas de menstruacion es decir mucho sangrado y el ano pasado me venia hasta 2 veces el mismo mes, por favor digame que examenes debo hacerme y ayudeme por qué de verdad me ven 3 dctores y no me dan un diagnostico definitivo, besitos para usted y mi mamá y yo siempre lo vemos en el programa portadas, mi mamá le manda mil bendiciones, ha se me ovidaba tengo 29 anos y me encanta su perro soy médica veterinaria jaja....

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  76. GRacias por su respuesta Dr. JOhnson. La estoy viendo en este momento. Entré varias veces y no aparecía y lo dejé así hasta que hoy fui a GNC y compré el magnesio de 250 mgs en tabletas dice "Fòrmula completa" y entré al site a ver cómo era que se tomaba y vi su respuesta. Me lo comenzaré a tomar mañana y evaluaré el asunto de la tensión.
    Si es preciso que Ud. me vea, hago el sacrificio de ir a Caracas por un día. Es un sacrificio en el sentido económico. Pero primero está mi salud.
    Le reitero mi agradecimiento.
    RM

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  77. Bunas tarde Dr. Johnson vi su entrevista en la tele muy buen reportaje quería consultarle con relación a este mineral el magnesio ya que tengo alguno problema y por lo que vi en su reportaje pienso que puede ser por falta del mismo y si le puedo escribir a su correo creo que es este Mail info@Ludwigjohnson.com le agradezco su ayuda Dr.

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  78. hola doctor soy yo de nuevo la veterinaria que le escribio el domingo, me llamo Marianela tengo una duda los examenes que pide en el comentario anterior al mio son para mi? o para otra persona y disculpe? :( soy la chica del caso del calcio 24 horas, la arenilla.....

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  79. hola doctor, le escribo para que me ayude tengo un problema metabolico aparentemente según los médicos, lo cierto es que me han mandado hacer calcio en orina por 24 horas y me sale que excreto gran cantidad de calcio, ademas de los electrolitos en orina elevados, aparte de eso tengo los siguientes sintomas: arenilla en ambos rinones, dolor de cabeza continuos,tensión baja,
    cabello graso "horrible", se me cae mucho el cabello, irritabilidad, depresion, angustia,insomnio, encias inflamadas siempre a pesar de las limpiezas seguidas jaja,baje mucho de peso, problemas de menstruacion es decir mucho sangrado y el ano pasado me venia hasta 2 veces el mismo mes, por favor digame que examenes debo hacerme y ayudeme por qué de verdad me ven 3 dctores y no me dan un diagnostico definitivo, besitos para usted y mi mamá y yo siempre lo vemos en el programa portadas, mi mamá le manda mil bendiciones, ha se me ovidaba tengo 29 anos y me encanta su perro soy médica veterinaria jaja....

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  80. Maria Casasnovas desde España2 de marzo de 2011, 17:37

    Hola Doctor, quiero decirle a todas las personas de leen esto, que JAMAS pude imaginar la suerte que he tenido encontrándole, por circunstancias de la vida, llevo 4 años de medico en medico, yo vivo en España, mi salud se resentía por todas partes, Y LO PEOR, TENIA TANTOS DOLORES QUE ME IMPEDÍAN HACER UNA VIDA NORMAL y gracias a este maravilloso medico y a su generosidad por dedicarme un poco de su tiempo sin ni siquiera conocerme, y sin pedirme nada a cambio, hoy puedo vivir, vivir sin dolor, pensar en el futuro como una persona normal,Dr Ludwig es ud un ser humano de los que te hacen sentir ganas de seguir en este mundo, como persona que habito este planeta, quiero que sepa que me siento muy orgullosa de ud. "y para colmo Dios le hizo a ud guapo" Y eso no es el magnesio...
    Desgraciadamente los médicos con los que trato, o no tienen ni idea del tema MAGNESIO, o son tan orgullosos que me escuchan y se quedan callados cuando están viendo unos análisis de sangre, en los que ya no hay colesterol, ya no hay transaminasas altas, ya no hay osteoporosis....POOOOOOR DIOOOOOOSSSS como puede un medico después de ver esto, quedarse callado y no preguntarme quien es el Doctor Ludwig para ponerse en contacto con el como colegas que son, para escuchar sus conocimientos sobre un producto que ha curado de un montón de cosas a una de sus pacientes,paciente que llevaba AÑOS tratando sin ningún resultado.NOOOOO LOOOO ENTIENDO!!!!!
    Gracias Dr Ludwig, es todo lo que puedo decirle porque no podría pagarle esto con nada.

    Necesito hacerle una preguntas porque aqui en España ningún medico me la puede contestar.

    Yo tengo la gastrina muy alta 1600 pg cuando lo máximo creo son 100 pg, los médicos me dijeron que tenia un gastrinoma, pero es algo que jamas ha dado síntomas, entre otras cosas porque estoy viva, ud sabe que podría estar causando estos niveles de gastrina? TENGO HELICOBACTER PYLOI pero me dicen que esto no tiene nada que ver, tengo anticuerpos células parietales, anticuerpos ANA positivos y anticuerpo tiroideos positivos, he tenido hipertiroidismo pero ahora mi tiroides está bien, y nadie sabe decirme que pasa con tantos anticuerpos¿porque me ocurre esto? SOBRE TODO LO DE LA GASTRINA, ME PREOCUPA MUCHÍSIMO.
    Gracias Dr, un abrazo desde España, ojala pueda contestarme.

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  81. Me gustaría saber si mis hijos de 18 y 32 años pueden tomar cloruro de magnesio, en que cantidad( SON PASTILLAS DE 100 MG) y si pueden tomarlo ininterrumpida mente o si hay que descansar.
    GRACIAS de antemano

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  82. Dr, una persona con bradicardia puede tomar magnesio?
    GRACIAS

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  83. Una persona hipo tensa podría tomar cloruro de magnesio 200mg al día. Seria por un dolor fuerte de espalda, dolor crónico.
    Gracias.

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  84. Carolina Chile,
    Hola. Carne las veces q quieras. Magnesio con la cena. Si. Junto a tu tto. Saludos.

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  85. Hola Médica Veterinaria.
    Si vives en Caracas, pide cita. Solicita el perfil 20, la PTH y la TSH en el laboratorio. Saludos.

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  86. Hola María Casanovas,
    Gracias por tus palabras!!!
    LAmentablemente no puedo ayudarte con tu pregunta. Ojalá consigas en España la pronta resolución.
    Recibe un gran abrazo.

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  87. Hola, Dr. Jhonson!!!
    Padezco de hipertensión e Hipotiroidismo, ( tengo antecedentes familiares de Diabetes, mi abuela por parte madre, mi mamá y ahora mi papá, sufren de esta enfermedad) me estoy tratando con el especialista, un Endocrino… El médico me puso en tratamiento con los siguientes medicamentos: Crestor de 10 mg; Xerograx de 120 mg; Euthyrox 150 mg; Benicart 20 mg; Daflón y este último, Atrimón de 10 mg, para el insomnio. Pero También, me mandó a tomar Flooxetina 20 mg, para la ansiedad, Carvedix de 12, 5 mg, porque me había subido mucho la tensión, pero estas últimas la suspendí. Sólo me quedé con las primeras… Mi inquietud es que a pesar de todo este tratamiento, no he rebajado lo que debería y algunas veces me siento decaída, cansada, y con malestares musculares, además de acné. Ahora bien, a pesar de todo este tratamiento podría yo agregar el magnesio...Gracias de antemano por su respuesta!!! Y lo felicito por excelente blog!!!

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  88. EJIDO, Antonio Martinez3 de marzo de 2011, 19:32

    DR. ante todo mi respeto y mi agradecimiento por el tiempo que dedica a nuestros comentarios. EN UN COMENTARIO SUYO EL DIA 26/Feb me pide que le REENVIE mi lista de afecciones... TENGO el firme propósito de ir a su consulta en CCS pero por ser del interior creo que sería muy importante llevar resultados de éxamenes RECIENTES que ud. considere pertinentes... TENGO 47 AÑOS. A LOS 42 tuve GLICEMIA en 135 y ENDOCRINO recomendó GLUCOFAGE 500mg y control en CONSUMO de azucares... CONTROLES POSTERIORES dan GLICEMIA ENTRE 90 Y CIEN y RESISTENCIA A LA INSULINA . GLICOSILADA en tres oportunidades en 6 . TRIGLICERIDOS siempre en buen nivel, tienden a la baja. COLESTEROL BUENO tiende a la baja y COLESTEROL MALO tiende a la alta, OBSERVACIÓN hecha en base a lectura de articulo suyo en revista. TENGO VÁRICES en piernas desde muy joven y ,ahora, siento dolor y ardores en las várices. NUNCA HINCHADO . Me despierto en las noches y tengo manos y brazos dormidos, con hormigueos... TENGO la cara externa del muslo derecho, de la rodilla a la mitad del muslo, dormido permanentemente... AÑO 2009 Y 2010 con testosterona en el suelo y episodios de disfunción. ÚLTIMOS TRES AÑOS con hiertensión en 140 pero con episodios frecuentes en 160 ... EL AÑO pasado, NEFROLOGO la tomó en 150- 90(esta llega a 100 con frecuencia) y recomendó HYZAAR en las mañanas. FUNCIÓN RENAL buena. CREATININA NORMAL y riñones en buen estado y sin cálculos. Incluso PROSTATA BIEN. HUBO examenes de orina 24h y el cloro y calcio tenían valores altos. MIDO 1.81m y peso 122kg actual. DESDE los 35 hasta el año pasado el peso fue de 115kg y empecé el 2011 con 128kg ... NO FUMO Y TOMO MUY POCO.... dieta sana Y BAJA DE SAL por costumbre . ESTOY tomando MAGNESIO FDC Amino acid chelated 100mg, 2 tabletas diarias en las noches desde hace dos semanas. DE ACUERDO con esto qué examenes debo llevar... Y GRACIAS DR. MUCHISIMAS GRACIAS POR LA ATENCIÓN PRESTADA... Que DIOS le bendiga... EJIDO, Antonio Martinez.

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  89. DR Ludwig necesito su opinion, tengo un amigo que está muy enfermo y necesito saber si con su historial puede tomar magnesio:
    arritmias, diabetes,neuropatia diabetica ,hidrocefalia. SI ud me pudiera contestar pues aqui en España los médicos no saben del tema y mas bien son reacios a recomendar el magnesio. Este amigo tiene problemas de movilidad por estas enfermedades.
    Se me olvidaba, su medicacion es: Diaben, Sintron, Acopar.
    Un abrazo

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  90. Mi hija con síndrome premenstrual, 3 días antes de venirle la regla, se siente muy mal, le duele todo, la cabeza, le cambia mucho el humor y se tiene que meter en la cama, no se que pasará cuando tenga que ir a trabajar ¿ podría tomar cloruro de magnesio? en que cantidad? ¿ debe ser todos los días o solo los días de la regla? Un millón de gracias.

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  91. Maria Casasnovas desde España4 de marzo de 2011, 17:51

    Se me olvida decirle que mi hija, la del síndrome premenstrual tiene 18 años. Un abrazo y gracias por sus respuestas.

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  92. QUE ALIMENTOS CONTIENEN MAGNECIO POR QUE TENGO UNA INTOXICACION MEDICAMENTOSA Y PADESCO DE HIPOTIROIDISMO TRATADO E HIPERTENCION

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  93. hola doctor quisiera saber algo. tengo 3 dias que compre el magnesio pero no se si sea el mismo que usted recomienda. como sabria yo cual es, el que me vendieron es para disluirlo en agua parese sardiguera.. por favor respondame.. gracias

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  94. UNA PERSONA CON HIDROCEFALIA PUEDE TOMAR MAGNESIO? TIENE MUCHOS PROBLEMAS CON LA MOVILIDAD, POR FAVOR SI UD PUDIERA CONTESTARME. GRACIAS

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  95. DEBO PRESENTARME NUEVAMENTE, LE HE ESCRITO EN OTRAS OPORTUNIDADES PERO NO HE RECIBIDO RESPUESTA SUYA, ME LLAMO BETTY Y VIVO EN MIAMI. CREO Q LE PUSE EN MI CORREO Q ERA LA "PACIENTE PEREGRINA PORQ HE PASADO POR TANTOS MEDICOS COMO DIAGNOSTICOS" AL FINAL ENTRE MUCHOS MI REUMATOLOGA OPTO POR DECIDIR Q ERA FIBROMIALGIA, SINDROME Q NO ME CONVENCE PUESTO Q TENGO EL HOMBRO CON UN TENDON ROTO DESDE HACE DOS ANOS BURSITIS Y TENDONITIS Q CADA DIA ME DEGENERA MAS INCAPACIDAD HE ESTADO EN TERAPIA FISICA CASI UN ANO Y NADA ....LAS DOS MANOS TENGO EL TUNEL CARPIANO....Y LA COLUMNA VERTEBRAL ES UN DOLOR CONSTANTE Q SE REFLEJA POR LA CADERA DERECHA HASTA LO LARGO DE LA PIERNA .....SOLO ME INYECTAN Y NO PASA NADA DICEN Q ES LA T5 Y ME QUIEREN HACER UN BLOQUEO PERO YO QUIERO SOLUCIONES NO UNA BANDITA AL MAL....SOY UNA MUJER DE 49 ANOS Y ME SIENTO FATAL QUIERO VOLVER A SENTIRME COMO ANTES Y NO PRISIONERA DE UN CUERPO Q TODO LE DUELE..ASIMISMO TAMBIEN ESTOY TENIENDO MUCHAS IRREGULARIDADES DE SUENO Y SUFRO DE MIGRANAS DESDE LOS 12 ANOS.TENGO EL HIERRO BAJITO DESDE HACE 2 ANOS ...NO TANTO PERO SI UN POCO BAJO...ESTUVE TOMANDO SUPLEMENTO DE HIERRO PERO ME PRODUCE MUCHA CONSTIPACION....MI PREGUNTA:
    1.-COMPRE EN GNC, MAGNESIO DE 500MG LO ESTOY TOMANDO EN LA TARDE, ES CORRECTO?
    2.-Q PUEDO TOMAR PARALELAMENTE PARA EL ESTADO DE ANIMO DECAIDO Y PUEDO SEGUIR TOMANDO EL HIERRO ....
    3.- EL HIERRO INTERFIERECON LA INGESTA DEL MAGNESIO
    4.- ACTUALMENTE ESTOY MEDICADA CON TOPIRAMATE,PARA LA MIGRANA Y GABAPENTIN PARA LOS DOLORES MUSCULARES, TAMBIEN TOMO NAPRANAL JUNTO CON MAXAL CUANDO TENGO CRISIS DE MIGRANA, ESO SOLO ES EN CRISIS. EXEDRIN PARA DOLOR MENOR.
    FINALMENTE DEJEME DECIRLE Q HE ESTADO ESCRIBIENDO AL PROGRAMA DE TELEMUNDO LLAMADO" LEVANTATE" PARA Q TRATEN DE ENTREVISTARLO ....ES TAN NECESARIO Q LO CONOSCAN AQUI A PESAR DE TANTOS INTERESES CREADO POR LAS INDUSTRIAS FARMACEUTICAS TIENE Q PRIMAR LA NECESIDAD DE LAS PERSONAS Q TANTO NECESITAMOS DE UD EN UN PAIS TAN DIFICIL COMO ESTE, Q A PESAR DE TENER COSAS BUENAS EN EL AMBITO DE SALUD ......MEJOR ALLI LO DEJAMOS!!!!
    DR. DIOS LO BENDIGA POR AYUDAR A LAS PERSONAS POR ESTE MEDIO ....ES UD. VERDADERAMENTE GENEROSO.

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  96. buenos dias Dr. quisiera saber porque al estudiar siempre me duele la cabeza y no se me quita con nada al igual cuando tengo mucho estress? soy estudiante tengo 22 años, muchisimas gracias espero su respuesta.
    liliana

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  97. Hola Dr. Ludwig, de antemano gracias por responder mi post anterior. Por recomendación tuya, le comenté a mi endocrina sobre el Oxido de Magnesio, a lo que me respondió que no ve problema alguno en consumir minerales, de hecho, por recomendación de ella, tomo Zinc y Selenio ya que padezco de Hipotiroidismo, y en ocasiones, Hipercolesterolemia y cálculos de Oxalato de Calcio. Ella sólo me comentó, que a su criterio, el Oxido de Magnesio no debe tomarse por tiempo prolongado. Por favor, me gustaría saber tu opinión al respecto, y a tu juicio, cuál debería ser la presentación que debo tomar (según mi condición) y por cuanto tiempo debo tomarlo. Un abrazo mi Dr. Ludwig y nuevamente gracias por todo.

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  98. Hola Dr. Ludwig, he leido mucho sobre los beneficios del oxido de magnesio, tengo 63 años y actualmente soy paciente renal, me dializo tres veces a la semana, ademas tengo problemas con el estomago/ colon que se me inflama y me da un dolor horrible, quisiera por favor me diga si puedo tomar magnesio. lE AGRADECERIA POR FAVOR SU RESPUESTA y gracias de antemano por atenderme.

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  99. Dr.como esta?, me da gusto saludarlo, ´tengo 48 años y estoy hipotiroidea tomo 125 de eutirox en ayunas y estoy controlada. Y he oido hablar mucho del cloruro de magnesio y no se si pueda tomarlo. quisiera que me contestara porfavor. gracias

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  100. tengo un hijo que desde los 17 años sufre de migrañas hoy tiene 33, vive en canada,desde hace 5 allà no le han dado mucha importancia a estos dolores migrañosos que son muy desagradables y limitantes,tuvo colon ulceroso pero hace 1 año sus ultimos estudios incluso con biopsia lo dieron en remision, pero leyendo sus artìculos le he propuesto tomar magnesio, indiqueme si puede y que cantidad de mg. Gracias y que dios le bendiga por esta ayuda al pròjimo

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  101. bUNAS NOCHES, me llamo Francisco, me declararon hipertenso hace un mes, y prescribieron el medicamnto Benicar Amlo de 40 mg -5 mg. el cual me produce mareos y mucho dolor de cabeza. Cree que puede ser el medicamento? puedo tomar Magnesio. Mil gracias y felicitacines por el blog

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  102. Hola anónimo 2 d marzo. Estás mal tratado. Tu médico te trata para la consecuencia , no para la causa. Preguntas si puedes tomar Magnesio. DEBES. Pero consulta el momneto adecuando q dependerá del momento en q tomas el carvelidol. Igual debes tomar Metformina. Sin embargo, igualmente debes consultar. Podría estar contraindicado en tu caso. Si vives en Venezuela, bien te vale una consulta conmigo. De lo contrario, será muy dificil que conseoigas un médico q entienda cómo no iniciarte en lo que es tan sólo el cominezo de un futuro paciente polimedicado. Tu puedes revertirlo todo. Dirígete a la sección titulada Hipertensión, al margen izquierdo de este blog, algunos párrafos bajo mi foto de la pàgina principal, y clikea el título LA Solución. Hipertensión, la solución. Entenderás lo que te digo. Si no me puedes consultar en persona, igual espero ayudarte por esta vía. Saludos.

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  103. Hola Eijido,
    Hemoglobina glicosilada A1c
    Creatinina
    Transaminasas
    TSH
    Homocisteina
    Ex simple orina
    Microalbuminuria parcial en orina
    Perfil general

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  104. Si María. En la cena. Sin calcio. Debe tomar MAgnesio.

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  105. Si es e tensión muy baja, el magnesio le podría bajara más la tensión. Iguakl puede probar con 250mg de óxido de magnesio con la cena desde 5 días antes que le baje y hasta q se le ausente la regla. En estos casos la toma de anticonceptivos orales es muy efectiva para eliminar el dolor. Que consulte al ginecólogo. Saludos.

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  106. Todo lo verde, el cacao, y los frutos secos.

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  107. La hidrocefalia no ocntraindica la toma del magnesio. Pero el paciente podría tener contraindicaciones para la toma de este. Debe consultar al médico.

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  108. Betty,
    Magnesio con la cena. Hierro a las 11 am. Dile a tus médicos que descarten hipotiroidismo. Que muy probablemnete tieens hipotiroidismo. Que muy probablemente mejorarías tomando 50mcg de Euthyrox con el desayuno, previa evaluación de tu cortisol am. Saludos.

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  109. Hola Francis,
    Toma óxido de Magnesio. De por vida. Eso que dijo tu médico no tiene base científica. Yo mismo llevo más de 20 años tomándolo. Y ni decir mis pacientes de siempre.

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  110. Hola Maura,
    Con dialisis no. Con dialisis sólo lo que tu médico nefrólogo permita. Saludos

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  111. Si Canada. 500mg de óxido de magnesio con la cena.

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  112. Es el medicamento Francisco. Claro que puedes. Con la cena. Dile a tu médico q descarte resistencia a la insulina y que t de tratamiento si lo requieres. Q t hable de la diate correcta para la resistencioa a la insulina. Lee los titulares sobrte hipertensión al inici de este blog referidos bajo mi foto ppal. Saludos.

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  113. CÁNCER Y CLORURO DE MAGNESIO: Doctor si usted fuera tan amable de contestarme. Una persona que ha tenido cáncer de próstata, (no le han aplicado radioterapia ni tampoco quimio) fue operado hace 4 años , en la actualidad todas sus revisiones están bien, le seria beneficioso tomar cloruro de magnesio??? .A veces se siente cansado e irritable porque debe cuidar de su madre que es mayor y está enferma, como todos sabemos este es un trabajo arduo y difícil que necesita de toda la fuerza física y psíquica, tiene 63 años, y no tiene ninguna otra enfermedad.Le hago esta pregunta, porque he leído que no debe tomarse cuando se tiene cáncer, ya que el magnesio podría hacer que la enfermedad avanzara mas rápidamente. Espero su respuesta . Un abrazo, Gracias Dr Ludwig, es ud un hombre maravilloso por el bien que hace a la gente.

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  114. Hola! Soy una sra de 61 años, hipertensa desde mi primer embarazo. Obesa(gradoI), mi cardiologo me recetó Ziac 5/6,25, Exforge 10/160, Atorvastatatina 20mg diarios, aspirina 80mg, Omega 3 (2capsulas diarias) y Glucofage 500mg diarios(mitad desayuno mitad almuerzo. He tenido el colesterol y glucosa normales pero según el medico soy pre diabetica y ese es el tratamiento. He sido operada de columna cervical y me duelen las articulaciones, puedo tomar magnesio? La dosis que tomo de Glucofage es la mas conveniente, o tiene que ajustarse? Gracias mil, hoy he visto por vez primera su blog, es extraordinario!

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  115. HOLA DOCTOR.TENGO UNA HIJA DE 27 AÑOS QUE APARENTEMENTE SUFRE DE COLON IRRITABLE, ES MUY NERVIOSA Y EXPLOSIVA, APARTE DE TENER SOBREPESO, SERÁ QUE PUEDE TOMAR EL MAGNESIO O BIEN IR A SU CONSULTA. AGRADEZCO SU AYUDA DE ANTEMANO.
    SOY IRIS CORNEJO TENGO CITA CON UD. PARA MI EN MAYO, PERO ME GUSTARIA PREGUNTARLE ALGUNAS COSITAS ANTES. MI CORREO ES icornejo58@hotmail.com.GRACIAS POR SU ATNCIÓN
    CARIÑOS IRIS

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  116. Hola, Dr. Jhonson!!!Soy la persona anónima del 2 de marzo, la que indique que padecía de Hipotiroidismo e hipertensión con antecedentes familiares de Diabetes… a quien usted respondió el 10 de abril, aduciendo lo siguiente: ”Hola anónimo 2 d marzo. Estás mal tratado. Tu médico te trata para la consecuencia, no para la causa. Preguntas si puedes tomar Magnesio. DEBES. Pero consulta el momneto adecuando q dependerá del momento en q tomas el carvelidol. Igual debes tomar Metformina. Sin embargo, igualmente debes consultar. Podría estar contraindicado en tu caso. Si vives en Venezuela, bien te vale una consulta conmigo. De lo contrario, será muy difícil que conseoigas un médico q entienda cómo no iniciarte en lo que es tan sólo el cominezo de un futuro paciente polimedicado”.-sus palabras- Realmente mi nombre es Ma. Josefina… Muchas gracias por considerar mi consulta y responderme a través de este medio. Antes de ver su respuesta a mis inquietudes, tomé la decisión sin haber consultado al médico especialista aún-ya que todavía no me toca consulta con él- de tomar magnesio, el que encontré fue Magnesium de 100mg., (Amino Acid Chelated) y empecé a tomar 2 pastilla todas las noches desde hace una semana. Le cuento que me he sentido mejor, es decir, he notado que poco a poco han ido desapareciendo algunos malestares, tales como: dolores musculares, la ansiedad, me he sentido un poco más relajada, pero lo único que no he logrado es conciliar el sueño. También consideré hacerme algunos exámenes de sangre recomendados muchas veces por usted a personas con padecimientos iguales o similares a los míos. Así que, por supuesto que me encantaría tener una consulta con usted, pero me ha sido realmente difícil concertar o hacer contacto directo con usted, a través de los números indicados por este blog…Dr. Jhonson, quisiera que estuviera en su disposición de ayudarme con mi cuadro médico antes descrito por este medio, porque temo estar cayendo en una contraindicación, por lo cual le dejaré mi correo y número telefónico: marijoruiz10@gmail.com ó mjosefinaruiz@hotmail.com 0426-189.04.42. Agradeciéndole de antemano toda la atención que me pueda prestar!!!

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  117. Hola José Luis,
    Al contrario. El magnesio es Anti Cáncer. Más magnesio, menos cáncer.

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  118. Sra 61 años. Glucofage 500mg con cada comida. Tres por día. Magnesio con la cena.

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  119. Hola Iris,
    Evalúa en tu hija la tiroides.

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  120. Hola María Josefina,
    Deja tu solicitud de consulta junto a tu nombre y número de teléfono, grabado en la contestadora del telef celular hoy sábado. El lunes por la mañana recibirás la llamada de mi secretaria. 0414 2411338. Saludos. Espero verte pronto.

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  121. Buenas Noches Dr. Soy hipertenso tomo losartan de 50 y hyflon por problemas de circulacion tengo dolores de espalda y rodillas regularmente podria tomar oxido de magnesio y que dosis por su Atencion Muchas Gracias

    Saludos, Alberto Beltrán

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  122. Hola Doctor, por favor le agradezco me responda a la brevedad posible. Recien me enteré de que estoy embarazada, aunque no fue planificado igual es una alegría y una bendición de Dios. Tengo 40 años, soy mamá de uno de 13 y otra de 9 años y este sería mí 3er hijo. Tuve varios abortos antes de tener mis dos hijos, siempre antes de la semana 8. Los embarazos de mis hijos fueron de alto riesgo ya que presentaba contracciones desde el 3er mes hasta la última semana de embarazo, me medicaron con relajantes uterinos (Duvadilan)durante todo el embarazo (la verdad, yo no sentía que me hacía nada). Gracias a este blog, he aprendido mucho sobre el magnesio, resistencia a la insulina, la metformina, embarazos, hipotiroidismo, diabetes y pare de contar... Me hice por mi cuenta la curva de intolerancia a la I. (entre otros exámenes) y salió todo normal, peeeerooo yo fisicamente tengo todas las características de la R.I. Le comenté sobre tomar metformina y magnesio para prevenir las contracciones y por supuesto me dijo que como todo estaba ok por ahora, no tomara nada sino Prenavit y ácido fólico. Le pregunto Doctor, será que yo por mi cuenta puedo tomar magnesio y la metformina considerando mi experiencia pasada? si es así, cuál sería el tratamiento? De antemano, muchas gracias Doctor, le agradezco su pronta atención.

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  123. Buenas tardes Ludwig
    Puede usted responder una importante consulta sobre el magnesio?
    - hace 4 años tomo calcio (450mg) con vitamina D (175ui)diariamente, y quiero tomar magnesio (250 de GNC) porque me detectaron osteoporosis en la columna. Se supone que el calcio se toma en la noche y según lo que leí en su blog el magnesio también, pero no deben tomarse juntos........ entonces...... a qué hora tomo el calcio y a qué hora el Magnesio?
    Es bueno combinar esto con ejercicio periódico, como caminatas de 30 minutos u otra rutina de ejercicios?
    Otro antecedente que puede ser importante: estoy tomando eutirox 50mg hace 4 años (en ayuna) y me controlo todos los años.
    Muchas gracias y lo felicito por la información publicada en su blog, que encontré por casualidad en Internet. Me parece que es la primera vez que leo algo tan concreto y directo sobre cómo atender y cuidar nuestro cuerpo. Es más, aún no salgo del asombro y me parece casi increíble que exista un profesional de la salud tan generoso, es casi de otro planeta.
    Pauline

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  124. hola dr buenas tardes, lo sigo ya desde algunos meses por su blog de verdad super interesante lo felicito.. al escuchar hablar de magnesio inmediatamente lo compre el de 250 mg y lo tomo por las noches asi como como el acido alphalipoico de 250 mg q me tomo por las mananas me parece supeer bueno.. ahorita no estoy tomando otro medicamento que me recomendaron el acido folico porque quiero salir en estado... tienen alguna contrindicación tomar estas tres pastillas?espero su respuesta... exitos

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  125. Doctor,
    me cae pesado tomar el magnesio en las noches porq ceno poco. Puedo tomarlo en otro horario? tiene el mismo efecto y beneficios en el organismo? puedo tomar en una menor concentración .....ejm 100 mg?
    Agradeceré su respuesta. Un abrazo cariñoso.

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  126. Mariana, Magnesio con la cena si no existe contraindicación. Evita harinas granos dulces y frutas después de las 10am Realízate TSH y Anticuerpos Antitiroideos

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  127. Pauline,
    Calcio con almuerzo y magnesio con la cena. Calcio nunca al mismo tiempo q el euthyrox. Actividad física de resistencia. Gracias por tus palabras.

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  128. Cualquier hora anónimo.sin calcio. La ventaja en la cena es que relaja al dormir.

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  129. Ludwig, muchas gracias por su respuesta. Solo le comento que el magnesio en la noche me causó molestia y no me dejó dormir bien....probaré en otro horario como usted sugiere...mi organismo siempre reacciona rápidamente con dosis muy pequeñas.
    Un abrazo y gracias por su tiempo. Que tenga un lindo fin de semana.

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  130. quisiera saber si puedo tomar cloruro de man necio tomando cor aspirina. tengo toda clase de dolencia en mi cuerpo me han hecho toda clase de estudio todo me sale bien y sigo sintiendo me mal. pero soy ipertenza quiero saber si puedo tomar esto. por favor quiero su respuesta pronto. tengo 34 años y me siento como de 80.

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  131. hola tengo 34 años tomo coraspirina sufro de tencion alta quiero saber si puedo tomar cloruro de mannecio. me siento como una mujer de 80 años quiero sentirme de mi edad por favor espero su respuesta pronto. todos los dias siento un dolor diferente en mi cuerpo me han hecho toda clase de examen y todo me sale bien

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  132. buenas noches Dr. hoy por primera vez vi sus publicaciones, me parecen excelente quisiera preguntarle si puedo tomar oxido de magnesio,soy hipertensa, tengo resistencia a la insulina, por supuesto estoy en tratamiento pero no logro senterme bien del todo me controlo con un cardiologo y un endocrino .Tomo glucofage xr 750mg (2 pastillas en la noche, Benicar de 4o mgr , tenormin de 50 mgr y como ademas tengo insonmio tomo Tagut de o.5 . COMO LEI MUY BIEN SU ARTICULO SOBRE LA HIPERTENSION me gustaria saber si puedo tomar el Magnesio. Le agradezco de antemano su respuesta y que DIOS lo Bendiga Vivo en Barquisimeto. me gustaria ir a su consulta

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  133. Hola Dr.soy Mercedes ,tengo 52 años , peso 100kg y actualmente observo que mi piel está muy seca y envejecida , quisiera saber si puedo tomar el Magnesio y en que cantidad . Vivo en Caracas y quisiera controlar mi peso ,que exámenes previos deberia llevar a su consulta ? Gracias anticipadas por su atención .

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  134. Buenas, me gustaría saber a partir de que edad se puede consumir magnesio, es decir, tengo tres hijos, 10, 4 y 2 años, (todos sanos) cual podría ser la dosis diaria?

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  135. Hola doctor, me fascina su blog porque soy insulino resistente (tengo 35 años, mido 1.56 y peso 62.5 Kg) y mis hijos de 6 y 9 años también. Vivimos en El Tigre estado Anzoátegui y recibimos medicación por una endocrinologa. Actualmente tomo glucafage 1000 mg con el almuerzo, vitoryn 10/40 en las noches, etaconil (no tengo problemas de acne ni con vellos pero se me esta empezando a manchar la cara) con el yasmin antes de dormir (tengo ovario poliquistico) y omega 3 en las mañanas. Quisiera saber si puedo tomar magnesio, cuanto y a que horas.
    Agradezco su ayuda y la información porque así puedo prepararme para ayudar a mis hijos a que tengan una mejor calidad de vida.

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  136. Hola Candy. No puedes. DEBES. Pero en un horario contrario al tenormin y evaluando que no te baje la tensión. En ese escenario, debes suspender el Tenormín de manos de tu médico. Pide cita al 0212 9526532 y 0414 2411338.
    Saludos.

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  137. Hola Mercedes,
    Perfil 20
    Hemoglobina glicosilada A1c
    Prolactina
    TSH
    Anticuerpos anti TPO.
    Saludos

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  138. Hola Jesús,
    A partir de los 20 o antes si aparecen signos de falta de Magnesio. Saludos.

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  139. Hola Anónimo del Tigre.
    Toma 500mg de Metformina con cada comida. No 1000 con el almuerzo. Y el magnesio 250mg con la cena si tienes insomnio o dolores de cabeza. elimina granos, frutas, harinas, y tubperculos después de las 10 am.
    Saludos.

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  140. Dr un saludo primero le escribo desde Ecuador gracias a sus buenos consejos por este medio nos ayuda muchisimo a superar nuestras dificultades por llevar una mala alimentacion yo recomendada por un medico internista tomo metformina q pesar que me dijo de 500 pero como no me hacia nada tomo 2 de 850 con almuerzo tengo muchusima ansiedad por los carbohidratos en todo caso estoy mejorando me gustaria tomar magnesio pero aqui solo venden cloruro de magnesio es lo mismo lo puedotomar y como debo tomarlo felicidades y exito en su trabajo

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  141. HOLA DOCTOR, HACE UNA SEMANA ME ENCONTRE CON SU BLOG QUISIERA VER SI ME PUEDE HACER RECOMENDACIONES.TENGO 40 AÑOS, HACE 6 AÑOS ME DETECTARON HIPOTIROIDISMO, TOMO LEVOTIROXINA 100, FLUNARIZINA PARA LA MIGRAÑA, Y CITALOPRAM PARA LA DEPRESION, ALPRAZOLAM PARA DORMIR,AUN CON TODO ESTO YO NO ME SIENTO BIEN, LOS DOLORES DE CABEZA SIGUEN, LA DEPRESION SIGUE Y CASI NO DUERMO,ME SIENTO CANSADA TODO EL DIA, LOS EXAMENES INDICAN QUE EL HIPOTIROIDISMO ESTA CONTROLADO,TENIA DIEZ KILOS DE SOBREPESO, ESTOY TOMANDO MEIZITANG Y HE BAJADO 5 KILOS. PERO APARTE SOY DE PRESION ARTERIAL BAJA. YO QUISIERA DEJAR DE TOMAR TANTOS MEDICAMENTOS .PODRIA TOMAR MAGNESIO AUN ASI? Y PODRIA DARLES A MIS HIJOS DE 19, 16 Y 13 AÑOS, ELLOS TAMBIEN SON DE PRESION BAJA Y SUFREN DE DOLORES DE CABEZA . GRACIAS POR SU ATENCION. SOY DE CHIHUAHUA, MEXICO.

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  142. HOLA DOCTOR, OTRAS VEZ CHIHUAHUA MEXICO, SEGUN LO QUE HE ESTADO LEYENDO EN SU BLOG, PADRISIMO POR CIERTO, YO NECESITO TOMAR ALA, Q10, 5HTP, Y BAGA, ESTOY EN LO CORRECTO? CLARO CONSULTANDOLO CON MI MEDICO, PERO QUISIERA TENER SU VISTO BUENO PRIMERO, TAL VEZ SELENIO Y ZINC, OJALA PUDIERA ORIENTARME Y PODER LLEVAR A MI MEDICO UN PLAN. GRACIAS DE ANTEMANO Y LO FELICITO Y AAGRADEZCO SU FORMA DESINTERESADA DE AYUDAR. OTRA COSA, EMPECE CON EL MAGNESIO Y ME SENTI MUY MAL, MAREOS, CANSANCIO EXTREMO, DOLOR EN LA NUCA, DEBO SUSPENDERLO, OXIDO DE MAGNESIO 250MG. GNC. GRACIAS.

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  143. Hola Ecuador,
    Cloruro es igual. Una tapita por la noche.
    Saludos.

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  144. Debes tener tensión baja. Optimiza la tiroides. Consulta al neurólogo por la posibilidad d tomar Topiramato para tus dolores de cabeza.
    Saludos.

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  145. Buenas Noches. doctor mi nombre es Ana G. hace ya un ano me diagnosticaron hiperinsulinismo, tengo ovarios poliquisticos, por consiguiente todos sus sintomas: caida del cabello, acne, cansancio entre otros. soy muy delgada mido 1.70 y peso 53kg estoy preocupada soy muy delgada y quiero subir de peso. la endocrino me receto avandia por seis meses, glucerna sr, adaltone,diane. y una dieta libre de azucar y carbohidratos. por favor ayudeme, y puedo tomar magnesio? por esto de la resistencia a la insulina. gracias.

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  146. XIOMARA..........MJ21 de julio de 2011, 13:21

    DOCTOR HOY APENAS HE DESCUBIERTO ESTA PAGINA Y ME PARECE MUY INTERESANTE TODO LOS COMENTARIOS Y LA PASION KE LE PONES A CADA PACIENTE POR AYUDARLOS ME LLEVO A ESTA BUSKEDA LA SITUACION DE SALUD KE PRESENTA MI ESPOSO HACE POCO TUVO UNA CRISIS HIPERTENSIVA . ESTO LE PRODUJO SEGUN EL MEDICO UNA FUERTE INFECCION EN LA ORINA TUVO UNA FIEBRE MUY ALTA A COSTADO CONTROLARLE LA GLICEMIA ESTA MEDICADO CON AMARYL DE 4mg JANUMET DE 50 Y 500mg , TAMBIEN CIPROFIBRATO Y ACIDO FOLICO YA TIENE DOS AÑOS TOMANDO AMARIL LLEVAMOS UN CONTROL CON LA COMIDA AUNKE A VECES NOS DESCUIDAMOS EN ESTO Y CONSUMIMOS LA ESPLENDA HACE UNA SEMANA SE REALISO LOS EXAMENES Y ESTOS SON LOS RESULTADOS HEMOGLOVINA 12,10. HEMATOCRITO 41,20. HEMATIES 4.810.000 mm3. cuenta blanca 9.500.mm3. NEUTROFILOS 61%. LINFOCITOS 37%. EOSINOFILOS 2%. .GLISEMIA 266. UREA 42. CREATININA 1mg/dl. COLESTEROL 176mg/dl. TRIGLICERIDOS 419mg/dl. HDL COLESTEROL 25. LDL COLESTEROL 67. VLDL COLESTEROL 84 MG/DL. INSULINA EN AYUNAS 6.90 ulU/ml. glucosa en la orina+++ ,ESTOS SON LOS EXAMENES KE SE HA HECHO HASTA HORA LA TENSION LA TIENE MUY BIEN LEYENDO LOS ARTICULOS KE HAS PUBLICADO ME PREOCUPA K NO SE ESTA HACIENDO EL TRATAMIENTO CORRECTO Y NO VAMOS POR BUEN CAMINO MI ESPOSO TIENE 52 AÑOS YO TENGO 51 YA HE PASADO EL PROCESO MENOSPAUSICO DECI DEJAR LAS HORMONAS NO TOMO CALCIO NADA DE ESO ME HESENTIDO MEJOR CON ALGUNAS MOLESTIAS EN LA ESPALDA Y DOLORES EN LOS HOMBROS PRESENTE UNA TENDONITIS ME ENVIARON A CIRUJIA PERO ME RESISTI ESTOY EN TERAPIS HASTA AHORA GRACIAS A DIOS HE SENTIDO MEJORIA FUY OPERADA DE TUNEL CARPIANO Y HE PRESENTADO ALGUNAS MOLESTIAS EN LA MANO OPERADA DOLORES EN LAS DEDOS Y ENTUMECIMIENTO EN LAS MAÑANA TENGO CIERTOS PROBLEMAS EN LA PARTE SEXUAL NO SE SI SERA POR LA EDAD NO SE KE ME DICES K NOS RECOMIENDAS SI PODEMOS TOMAR EL MAGNESIO SI NOS AYUDARA A RESOLVES ESTOS PROBLEMAS.

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  147. Dr. es el mismo efecto consumir Magnesio que consumir el cloruro de Magnesio.???

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  148. Buen dia Dr. Tengo resistencia a la insulina, padre y abuela paterna diabetica, No hipertension. No problemas renales. Me recetaron 500mg de Glucofage XR con la cena, sin ver resultados en la perdida de peso. Tengo obesidad tipo 2. Sali embarazada hace 6 meses y solo duró 6 semanas:( ...Tengo 34 años y quiero experimentar ser madre, pero quisiera tomar tooooooooodo lo que usted manda porque quiero sentirme sana para mi y para cuando vuelva a salir embarazada, usted podria recetarme antioxidantes, glucofage (normal, no XR) magnesio, arginina, diossss!!! quisiera tomar todo lo q he leido de usted, solicito su ayuda por favor!!! y si salgo embarazada puedo seguir tomandolos? Espero su respuesta, de ante mano, mil gracias!! Carol.

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  149. Saludos doctor desde Maracaibo, quisiera ir a su consultorio, como es el proceso para apartar una cita, horarios y direccion del consultorio..?? Gracias..!!

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  150. Buenos días, me ha recomendado mi rehabilitador tomar magnesio, pero tengo litiasis riñon izqd. tomo calcio y desde hace años orfidal, no se si esta contraindicado, tengo actualmente una troncatiritis en la pna izda y no se si esta bien tomarlo y cuando debo tomarlo, por el día x la noche, me han diagnosticado también nodulos peq en los pulmones, en fín, un desastre de dudas.
    Lo he tomado varios días, y he tenido dolor de cabeza, quizás, no tenga relación alguna. He suspendido la toma de Magnesio.

    Muchas gracias por su comentario.

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  151. saul deja un mensaje en el celular del Dr. y la secretaria te llamara para cita, el comentario esta mas arriba, siempre da los numeros 04142411338...saludos

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  152. Hola Anónimo,
    No tomes magnesio con aldactone. Saludos.

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  153. Hola Xiomara,
    Dile a tu esposo q pida cita. Acompáñalo. Saludos.

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  154. Es lo mismo. Pero el cloruro hay q prepararlo. Y sabe mal. Y hay q refrigerarlo.

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  155. Hola Carol,
    Lo que debes tomar es la vida paleolítica. Elimina granos, cereales, frutas, y tubérculos después de las 10 am.
    Saludos.

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  156. Hola Saúl,
    0212 95265320414 2411338
    Saludos.

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  157. Dr. Johnson Lo saludo desde Chile. Soy diabética, tratada y con una hemoglobina glicosilada de 5.8, me ejercito y hago mi regimen, aunque no paleolítico. En Chile se consigue el oxido de magnesio 400 mg. Puedo tomar ese en la cena?? otra duda he visto que GNC fabrica el magnesio como gluconato de magnesio, al menos en Chile... tiene alguna contraindicación el gluconato para un diabético??, Le saludo desde Chile y espero que venga por estos lados... sería bienvenido. Saludos!! Viviana

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  158. Hola Dr. Es Nestor Johnson. Tengo 48 años, soy flaco, enfermedades que he tenido: mononucleosis (2006) y una vez dolor por arenilla en los riñones (2007). Hoy en día me apareció un síntoma: al levantarme no puedo doblar mucho el dedo medio de la mano, en la medida que lo muevo logro hacerlo. Me da dolor en ocasiones durante el día. Me hablan de artitris, reumatismo,etc. Me han recomendado el Cloruro de Magnesio (Polvo Mezclado en 1 litro de Agua). Qué padecimiento crees que pueda tener con la mano y explicar como utilizar el cloruro de magnesio. Gracias.

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  159. Rafis
    Hola Dr. Tengo 43 año y quiero bajar de peso. Quiro pedir una cita para asistir a su consulta, pero vivio en el interior y me gustaria saber de ser posible cuáles exámenes tengo que llevar a la primera consulta.

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  160. Hola Viviana,
    Un gran placer saber de ti y de Chile. $00mg de óxido con la cena me parece una dosis excelente. Lo prefiero al gluconato.
    Saludos.

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  161. Hola Nestor,
    Si tu molestia continúa consulta a un reumatólogo, y elimina lácteos y trigo de la dieta.
    Saludos.

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  162. Hola Rafis,
    Perfil 20.
    Hemoglobina Glicosilada A1c
    TSH
    T4 Libre
    Saludos.

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  163. Hola Dr. gracias por su blog Tengo 56 años y los médicos no me consiguen el porque me dan mareos si todos los valores (triglicéridos, colesterol y glicemia están bien. Las transaminasas bien). No tengo vesícula. Qué dosis debo tomar del magnesio y lo puedo acompañar con arginina. Algún otro aminoácido? Julio Maracaibo.

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  164. Buenas Tardes Dr soy Tamara SG tengo 44 años pronto voy a pedir una cita para tratar mi caso de probable infertilidad con Uds., tengo estudio hormonal del 2do dia ciclo, valores normales (NOV/2009), lipid, anticuerpos (NOV/2009) tendre que repetirlos ? y el perfil Gral (reciente) , histerosalpincografia resultado permeables,(año 2010). Tengo un mes tomando CALCIO 1000 mg con Magnesio 400 y Zinc y copper de GNC en las noches y mi esposo tambien sera mejor solo de 250 mg..? y faltara algun otro examen antes de ir a su consulta?

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  165. anónimo dice
    tengo sindrome antifosfolipidico (actualmente en remisión) desde hace dos años dejé de tomar azatioprina pero sigo tomando coraspirina. Mi pregunta es:¿puedo comenzar a tomar magnesio?

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  166. Hola Julio,
    Come Paleolítico.
    Realízate los exámenes TSH y Hemoglobina Glicosilada A1c, y envíame los resultados por esta vía.
    Visita al Otorrinolaringólogo.
    Saludos.

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  167. Hola Anónimo,Prolactina
    Anticuerpos Anti TPO 2011
    TSH 2011
    Cortisol am
    Creatinina
    Saludos.

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  168. HOLA DOCTOR. VIVO EN PUERTO LA CRUZ. LLEVO 9 MESES TOMANDO MAGNESIO ( PASTILLAS DE 500 MG. ) . HACE DOS AÑOS ATRAS SUFRIA DE TERRIBLES CRISIS DE PANICO Y ANSIEDAD. LOS MISMOS HAN DISMINUIDO POCO A POCO. NO SE SI ESTAS PASTILLAS TENGAN ALGO QUE VER . IGUALMENTE HE SENTIDO QUE YA NO TENGO (GRASAS) BRAZOS CAIDOS AL DORZO . LA PIEL LA SIENTO MAS TERSA . TENGO MUCHOS PROBLEMAS PARA DORMIR Y AUN CONTINUO CON PROBLEMAS DE NERVIOSISMO ;PERO SIENTO QUE HE MEJORADO MUCHISIMO . UN DOCTOR VECINO MIO ME DIJO QUE "ESO NO SERVIA" PARA NADA , PERO IGUAL LO SEGUIRE TOMANDO. DIGAME ALGO PORFIS! SALUDOS .

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  169. hola quisiera saber si el cloruro de magnesio sirve para las crisis de panico,cuanta dosis hay q tomar si lo preparo 30mg y por cuanto tiempo.natalia chile

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  170. hola Dr,me parece una maravilla el cloruro de magnesio pero mi pregunta es:tengo una niña de 9 años con hidrocefalia y la tomografia revelo q tiene silla turca,le podre dar cloruro de magnesio y cuanto?espero pronta respuesta.Dios lo bendiga siempre.

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  171. Hola doctor; le escribo porq mi mamá me tiene muy preocupada hace varios años la diagnosticaron como diabetica y de alli hemops visitados enfinitos consultorios y a mi pareces todos dan con lo mismo; si usted es diabetica... Ok ya eso lo sabemos lo que buscamos es una ayuda - los mismos medicamentos y las mismas indicaciones y mi mamá peor esta super delgada, deprimida, ojerosa con dolores o ardor en los pies, sudoraciones mucha sed entre otras, la semana pasada la glicemia le llego a 446 le mandaron Glibenclamida de 5 mg en desayuno, almuerzo y cena pero solo logro bajarle a 380. Somos de Merida me gustaria saber que dias y horario tiene usted para pader ir a Caracas a una de sus consultas: Agradeciendo su atencion. Maria E. Mil Gracias

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  172. BENDICIONES DOCTOR, GLORIA A DIOS POR LA SABIDURIA Q HA PUESTO EN USTED, DR. TENGO 35 AÑOS, PESO 115.EN EXAMENES DE RUTINA ME SALIO LAS TRANSAMINASAS ALTAS 82 Y 81, Y HEMOGLOBINA GLICOS. 6.6, ME DIAGNOSTICARON HIGADO GRASO Y LA CURVA DE INSULINA INSULINA BASAL 15
    INSULINA 60 MIN 68,4
    120 MIN 77,4
    CURVA GLUCOSA BASAL 98
    60 MIN 159
    120 MIN 166
    DIAGNOSTICO RESISTENCIA GLUCOSADA
    TRATAMIENTO POR LA GASTRO :DISLED AL ALMUERZO
    ALIVIAN DUO ALMUERZO
    VITORRIN CENA
    MAXEPA CENA
    Y ACABO DE COMENZAR A TOMAR GLUCOFAGE XR RECETADA POR LA ENDOCRINO.
    ES DE RESALTAR Q TENGO MAS DE UN MES CAMINANDO Y HACIENDO DIETA PERO EN LOS EXAMENES PASADOS LA T-3 4,68 06-09-2001
    T-3 3,60 07-10-2011
    ACABO DE INCORPORAR EL MAGNEGIO DE GNC EN LA CENA PERO DICE OXIDO DE MAGNESIO Y GLUCONATO DE MAGNESIO ESTA BIEN???? AGRADEZCO SU AYUDA PORQ LA IDEA DE TENER DIABETE ME DEPRIME Y ME TIENE ANGUSTIADA A VECES NI DUERMO. PERO GLORIA A DIOS USTED DICE Q ESTOY A TIEMPO PARA REVERTIRLA

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  173. Dr. Ludwing, soy un fiel consumidor del magnesio en tabletas. Quisiera pedirle si usted tiene alguna monografia o estudio sobre las aplicaciones del magnesio en el ser humano. Se lo agradecería.

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  174. Dr Ludwing, soy de Cali Colombia segun la ecografia tengo esteatosis hepatica, Hematologia dentro de sus rangos, antigeno prostatico normal, Acido urico alto en 10.1, Glucosa pre y post normal, Colesterol y triglideridos altos, Indice arterial 4.56, me mandaron una cantidad de pastas para cada cosa pero creo que eso no es sino para controlarlo nesecito curarme gracias a sus informaciones comenze a tomar la metformina y el cloruro de magnesio un lt. por 30 gms.

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  175. DR. LUDWING MI HIJO TIENE 19 AÑOS Y SUFRE DE MIGRAÑA DESPUES DE HACER DEPORTE PESA 110 KILOS Y MIDE 175 PUEDO DARLE METFORMINA Y EL MAGNESIO O SOLO LA METFORMINA. GRACIAS.

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  176. dr. sufro de hemoglobina baja puedo tomar magnesio y metformina op que debo de hacer
    gracias. cristina de colombia

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  177. hola dr un gusto saludarte tengo muchos problemas de salud tengo 41 años mido 1,62peso 118kg tengo una presión arterial de 190/135 ya medicada con benicar de 40mg en la mañana y carvedil de 12,5 en la noche tomo glucofage de 500mg cuando me levanto 2 tabletas aparte de todo esto tengo psoriasis donde consigo el cloruro de magnesio quisiera saber si es uno que es como sal que venden en la farmacia y se prepara con agua hervida por favor dr ayudeme tengo la psoriasis muy avanzada y nada de los medicamentos q he usado durante 20 años me han servido gracias dios lo bendiga

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  178. buenas tardes doctor. me llamo renan torres, tengo 34 años, peso 99 kilogramos y mido 1.74, tengo todos los sintomas de tener resistencia a la insulina, mi gordura es totalmente en la zona abdominal, me han salido verrugas en el cuello, sufro de insomnio, ronquidos, higado graso, colesterol y trigliceridos altos, colestrol bueno bajo, encias inflamadas y sangrantes,cuero cabelludo grasoso, herencia familiar de diabetes (padre, abuelo materno) , cuando bajo de peso lo recupero facilmente, retecion de liquidos, ect... quisiera controlarme por que no puedo continuar asi. quisiera que me dijera que examenes hacerme para ir a su cita con algo en la mano y asi que usted controle mi problema. espero su respuesta . gracias

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  179. Hola dc. saludos desde julio descubri esta pagina y he leido todo y he aprendido mucho es xiomara me recomendaste que fuera a consulta con mi esposo el cual presento diabetes tipo 2 .. pero no hemos podido ir a la consulta somos de maracaibo, sin enbargo en lo que podamos vamos a consulta. dc le he recomendado a todo el mundo esta pagina y estoy enseñando el beneficio de comer paleolitico y he ayudado a mucha gente, para mi esposo y para mi ha sido muy bueno estamos tomando el magnesio , acido lipoico y COQ.10 yo comense a tomar selenio y vitamina c ,sin hacer tanto esfuerzo y comiendo asi hemos eliminado la panza ya nos hemos librado de 10 kilos nos sentimos muy bien todavia hay unas puequeñas dolencias en la espalda, pero estoy conciente que es la falta de ejercicio descubri la receta de la sopa de calabacin es riquisima la hago casi todos los dias la he recomendado mucho, dc gracias por darnos toda esa informacion ya me siento rejuvenecida mi piel ha mejorado mucho ya cumpli 52 años y estoy rejuveneciendo, como mucho aguacate y almendras y ceno puros vegetales convinados tengo planes de ir a la consulta pronto gracias y que DIOS te bendiga.publique pf mas recetas que son de mucha ayuda.

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  180. Hola Dr. Hablo desde Colombia. ME llamo GLORIA Tengo 27 años.Desde que disminuyó los dulces, se me quitó el pelo grasoso y la caída del cabello. Pero soy relativamente delgada, peso 50 kilos y mido 1.55cm, pero tengo pancita. Siempre trato de adelgazar y adelgazo pero la pancita se me queda. Eso me tiene desesperada! Mi mestruación es perfectamente norma..l ahh una cosa, cuando como dulces o cosas muy grasosas me dan CALAMBRES quisera saber cuàl es la causa. He estado tomando los ultimos 3 dias 5HTP de 100mg 3 veces al día, para el imsomnio ( que era insoportable)y me he sentido de maravilla.. ¿DEBO TOMAR MÁS MAGNESIO el 5 HTP trae 50mg por tableta??DEBERIA TOMAR GLUCOPHAGE?? DR mil felicitaciones por su página y por ayudar a tanta gente Un abrazo.

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  181. hola doctor soy Ninoska tengo el siguiente problema hace 3 años me inyecte mesigina por 4 meses la deje y no me vino mas el periodo fui al medico me habia causado ovario poliquistico me mandaron diane 35 y no me bajo mas el periodo por dos años fui hace tres meses a verme me hicieron eco ultra vaginal y ya los ovarios no tenia los quiste me mandaron glucofage 500mg tres diarias mas eutiroz xq me salio un poco alta la tiroides tengo 4 meses viendo periodo pero pero no estoy ovulando y cuando dejo el eutirox y el glucofage no me baja que hago ayúdeme que ya no se que hacer y quiero un bebe

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  182. Hola Doctor soy Eduardo de Mexico de 35 años me diagnosticaron diabetes y me recetaron bi eglucon 500/5 y despues de unos dias si bajo mi nivel de azucar en la sangre pero me empezo a doler la espalda baja puedo tomar el magnesio y en que dosis donde puedo consuegir su libro aqui en Mexico

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  183. mi nombre es marilu. mi mama presenta diabetes tipo 2, la cual controla con glibencamida 5 mg, tambien le han recetado para la tension Losartan potasico 50 mg y coraspirina, padece de osteoporosis lo cual le acarrea continuos dolores en las rodillas, brazos y pies. Quisiera saber si puede tomar cloruro de magnesio y en que dosis se la recomienda?

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  184. Hola Doctor. mi papa es hipertenso y toma enalapril o captopril, tambien toma coraspirina. tiene bastante tiempo sufriendo de dolores en las rodillas. Quisiera saber si puede tomar cloruro de magnesio y en que dosis? y si las medicinas que toma pueden interactuar con el magnesio? o puede tomar el magnesio y seguir tomando su tratamiento para la hipertension?

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  185. Hola La Negra,
    Toma tu Magnesio con la cena. Si el nerviosismo continúa, toma 100mg a las 5pm de 5HTP.
    Saludios y felicitaciones por tu mejoría. Revisa tu perfil tiroideo.

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