ASESORIA PRIVADA

ASESORIA PRIVADA

domingo, 15 de noviembre de 2009

A petición

Si sufre de migrañas o cálculos en los riñones, y su padre o madre tuvo un infarto, usted también se infartará A menos que tome Magnesio. La patología cardiovascular, en quien no fuma, no tiene enfermedades asociadas, y lleva una vida libre de excesos, es por falta de
Magnesio adentro de las células. El problema es intracelular. Hipomagnesemia Intracelular. El Magnesio sale bien en el examen de sangre porque la sangre es EXTRA celular. Pero la deficiencia es INTRA celular. Es una condición genética. Son metabolismos que no retienen intracelularmente el magnesio de manera generosa, a menos que la persona lo consuma de manera abundante. Como Adán y Eva lo hacían.  Porque sus dietas lo contenían de manera abundante. En aquella época, estos metabolismos llegaban a 90 como si tuvieran 40. Porque había mucho Magnesio y cero carbodroga en nuestras dietas (las harinas y dulces refinados, para colmo de estos metabolismos, aumentan el consumo del magnesio. Se llama DOBLE MALO. Poca retención y alto consumo. o triple malo, mejor dicho. Poco consumo, poca retención, y alto consumo). Y lo de POCA RETENCION es genético Hay gente narizona. Y hay gente que bota o no distribuye bien el Magnesio. No de manera equitativa en todas sus células. Es genético. Por eso las enfermedades del corazón corren en su familia. Porque orinan el Magnesio. No lo aguantan. Lo consumen, pero no lo retienen. O no lo distribuyen, repito,  de forma efectiva. Sus células, algunas de ellas sino todas, son como un vaso con un hueco al que se le hecha agua y nunca se llena. A menos que heche mucha. Entonces se llena. Igual la bota. Pero igual se llena. Así sus células con el Magnesio. Se les filtra el Magnesio. Aunque usted lo consume y aunque entra en sus células, igual nunca se llenan. A menos que se suplemente. En pastillas. Sin calcio. Sólo Magnesio. Su médico no lo sabe. Porque sus exámenes de sangre salen bien. Su Magnesio en la sangre, sale bien. Porque el Magnesio de su examen de sangre es extracelular. No intracelular. Disculpe que sea redundante. Disculpe que lo repita. Pero es necasario. Porque ni su médcio lo sabe. Es el Magnesio intracelular el que a usted le falta. Y eso no se ve con sus exámenes de sangre. No es el magnesio en la sangre. Es el magnesio en la célula. Y por eso usted se infartará. Porque usted no lo cree. Ni su médico lo cree. A excepción de...
su hipertensión, sus migrañas de toda la vida, su cálculo en el riñón de hace algunos años ya, su insomnio, su osteoporosis, y sus dolores artículares. Que lo creen. Porque se quitan tomando magnesio. A qué le llamamos desastre??? A tomar, con bajos niveles de magnesio, una pastilla para la tensión que lo bote aún más. Como la Hidroclorotiazida. El mismo que contiene el Hyzaar. Porque deastre?? Porque irá al cementerio más rápido. Con la tensión controlada, deacuerdo. Pero llegará más temprano. A qué le llamamos doble desastre??
A este mismo paciente, que por valores bajos de calcio en la sangre le suplementan con pastillas de calcio. Su falta de calcio no es falta de calcio. Es falta de Magnesio. Se llama hipocalcemia por hipomagnesemia intracelular. Usted come queso, toma leche y yougurt, come huevo, pescado y vegetales verdes, y tiene el calcio bajo??? Su médico le manda más calcio. Y empeoran o aparecen las taquicardias. Los dolores articulares. La tensión se descontrola. Por qué??? Porque no había falata de calcio. Hay falta de Magnesio. Intracelular. Y por ello el calcio penetra las células. En exceso. Porque siempre penetra. Pero nunca en exceso. Porque adentro existe magnesio. A menos que no exista. Entonces penetra. Porque eso hace el macho. El macho penetra. Y el calcio es el macho. Y el magnesio es la hembra. Que evita que la penetren. A la célula. Pero el policía que regula su entrada a la célula no existe. Y al penetrar, la célula se contrae. Las arterias se contraen. Las neuronas se contraen. Porque el calcio contrae. Y el Magnesio relaja. Son Yin Yan. Norte sur. Blanco negro. Danzan en perfecta armonía. Y en pérfecta armonía, el calcio se queda en los huesos y no se mete donde nadie lo llamó. Pero cuando la persona no retiene el magnesio, el calcio deja el hueso y se mete en los órganos. Y lo que estaba duro, los huesos, se pone blando. Y lo que estaba blando, los órganos, se pone duro. Y a usted le comienza ese proceso de calcificación extracelular. Y sin saberlo, inocentemente, todo el calcio que consume calcifica su corazón, sus artculaciones, su pineal, sus arterias, y todos los órganos, por el pequeño detalle de no suplementarse. MAGNESIO. Pero consulte a su médico. Existen contraindicaciones. Si su médico no comparte esta información, invítelo a leer mi libro PARE LA DIABETES EN 14 DIAS. En él, usted y su médico encontrarán el protocolo para poderle suplementar con Magnesio con o sin medicamentos con los que estaría contraindicado hacerlo, pero en el que sería de vida o muerte no hacerlo. Y pídale a su médico que lo guíe. En el libro está publicada toda la evidencia científica de lo que hemos dicho. Y es que sólo él puede ayudarlo. Que lea el libro. No solo para que le guíe, sino porque es probable que se tope con alguno que diga que no es cierto. Que lo del Magnesio es paja. Y que al ser consultados sobre cuántos pacientes con migrañas, taquicardias, insomnio, dolores articulares y o hipertensión les ha mandado ha tomar pastillas de Magnesio, responde que a ninguno, "porque eso del Magnesio no es cierto". Expertos sin experiencia entonces. Porque no tienen la experiencia de mandar Magnesio. Deberíamos consultarlos cuando queramos hacer un documental sobre què sucede cuando no se manda Magnesio. Pero prefieren tener razón a indagar. Prefieren tener la razón a tener el éxito de sus pacientes. Sin embargo, yo entiendo. No es fácil, como médico de trayectoria, con más de 30 años de "experiencia", que de la noche a la mañana algo tan complicado como la patología cardiovascular, se corrija, revierta o evite, sólo con Magnesio. Y que como médicos, se nos hayan escapado todos esos pacientes a quienes medicamos con betabloqueantes, que no hemos debido ni tenido que betabloquear, estimulando entre otras cosas, una depresiòn, impotancia, fatiga, falta de memoria, baja T3 Libre y hasta una diabetes sin necesidad. ¿Qué es la Amlodopina? Un medicamento que imita una de las funciones del magnesio y que se utiliza para regular la tensión. ¿Qué es el Inderal o el Propanolol o el Concor o el Blokium o el Atenolol? Medicamentos que también imitan algunas del propiedades del Magnesio. ¿Qué es la aspirina infantil? La pastilla para bajar el colesterol? Mismo cuento. Imitan. No son. Imitan una función. Pero el Magnesio hace 400 funciones. Y controlan. Estos medicamentos controlan. No curan. Porque a las células no les falta Amlodpina ni Inderal. Les falta el Magnesio. Por ello si toma Inderal, ataca la consecuencia. Si toma Magnesio, ataca la causa. Inderal controla. Magnesio revierte. Claro que después que la patología ha evolucionado, los medicamentos son necesarios. Y salvan vidas. Pero nunca disculpan la ignorancia de no indicar el Magnesio. Es el colmo que como médicos no le digamos a nuestros pacientes con diabetes no insulino dependiente, que ellos botan el magnesio por el riñon más que ningún otro paciente y que si no se suplementan, aceleran sus enfermedad. ¿Si no somos nosotros, quién se los dirá? ¿Los ingenieros? ¿Los arquitectos? Hemos perdido tanto tiempo... Es el colmo que los hijos de diabéticos no sepan, a través de nosotros, que tomando magnesio estarían en mejores condiciones para evitar la diabetes de sus padres. Es el colmo. Hipermedicamos para TODO, pero olvidamos el Magnesio. AAAAA... Tienen un celular de última generación, pero igual viven en el año 1970. La única diferencia entre ellos y sus abuelos, es NINGUNA. Porque no toman Magnesio. Porque sus medicinas lo único que harán es prolongar su enfermedad. Pero nunca prolongar su juventud. Escuche, usted no puede ni debe hacer cambios sin el consentimiento de su médico. Existen condiciones particulares en todo. Inclusive para tomar Magnesio (es sin calcio. Tomar Magnesio con calcio en el mismo momento, es todavìa no tomar Magnesio). Existen contraindicaciones para cada cual. Este blog no sustituye su consulta personalizada. Nada de lo dicho aquí debe llevarlo a tomar o suspender ninguna pastilla sin consultar. A su médico. Una cosa más. Usted tiene una pregunta para mi. ¿Usted quiere saber si yo tomo Magnesio? La respuesta en el capítulo 5 de mi libro PARE LA DIABETES EN 14 DIAS, para todos aquellos con o sin diabetes, que la quieren evitar.

219 comentarios:

  1. Buenas tardes Dr. cual seria la dosis diaria recomendada de magnesio y cual la de calcio. Le pregunto: ademas de magnesio con que se suplementa si se puede saber????

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  2. Buenas Dr. ¿En que número telefónico puede pedir cita para una consulta con usted? ó ¿Donde está ubicado su consultorio?

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  3. Ludwig, tengo 27 años, hipertenso y dos hernias discales,pero buen estado de animo, tomo amlovas 2.5mg/dia y tengo q bajar 10kg. No me queda algo claro, el medicamento me disminuye el magnesio? recomiendas que tome magnesio? Leo mucha información de salud ultimamente, espere mucho para empezar, y siempre consigo choque de opiniones, entre las que destaco el consumo de leche o queso (lacteos) en las mañanas al desayuno, pero tu recomiendas evitarlos, dilema. Salu2 desde puerto ordaz y cuando salgan de nuevo tus libros a la venta informa. Javier

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  4. Buenas tardes doctor, tengo trombosis venosa en la pierna derecha, tiene alguna contraindicacion la ingesta del magnesio para mi problema. Que alimentos pueden ayudarme en esta patologia. Gracias JM

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  5. Hola Doctor hace días escribí mi comentario y por distintos inconvenientes no pude ver si me dio respuesta, ¿podría, por favor, responderme de nuevop, si no es mucha molestia? Como le señalé en su momento, soy una mujer de 40 años, me dio un infarto a los 38 años, usted le respondía en esa ocasión a una señora que no se preocupara que si estaba en edad de menstruar, no le iba a dar un infarto porque las hormonas la protegían, cuando me dio el infarto yo estaba menstruando, no tenía problemas ni de hipertensión, ni colesterol alto, ni glicemia elevada, mis valores estaban dentro de lo normal. No fumo, tomaba ocasionalmente y de manera social (no tomaba hasta estar ebría o algo por el estilo), nunca he consumido drogas, lo más que puedo decir es que consumía café y trabajaba mucho, no ingiero refrescos y pocas veces tomaba bebidas pasteurizadas, mi ingesta de alimentos era baja en grasas, alta en fibras y muchos jugos naturales y frutas frescas, trataba de que fuera lo más balanceada posible, eso si, como de todo, es decir carnes, verduras, pescados y mariscos, lácteos, productos avícolas, me controlaba con una nutricionista porque en mi familia hay antecedentes de diabetes y no quer{ia padecer de ello. Mi infarto fue causado por estrés, al menos eso es lo que me dijeron los médicos. Eso si manejaba grandes volúmenes de trabajos, de preocupaciones y por supuesto, tenía un elevado grado de estrés. ¿Puede el estrés disminuir mi nivel de magnesio? ¿Puedo tener una insuficiencia celular de magnesio? ¿Por qué este tema no es abordado por los cardiólogos de manera constante? me gustaría tener un poco más de información sobre usted y su formación y experiencia profesional. ¿Egresó de una universidad venezolana? Saludos FR

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  6. El Cañlcio sólo se debe suplementar si no se consumen de 800 a 1200 mg de Calcio por día, o si se está tomando algún Bifosfonato o fijador de Calcio como el Fosamax. El Magnesio Óxido, 250 mg es suficiente como protección (si no existen síntomas o signos de deficicencia de este. Se podría requerir más. En el hombre hasta 500 mg)

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  7. Hola Javier,
    El q escribas y leas m deja claro que deseas tomar el control de tu salud. Te felicito. Excelente desición, y muy temprano en tu vida. Amlovas no te baja el magnesio. Los antihipertensivos que bajan el Magnesio son los que contienen Hidroclorotiazida. No Amlovas. Amlovas es Amlodipina. Sin embargo, bioquímicamente hace exactamente lo mismo que una de tantas cosas de las que hace el Magnesio en el cuerpo humano. Bloquea los canales de calcio. Esto responde tu segunda pregunta. Debes tomra Magnesio??? Si no tienens contraindicaciones, por supuesto que si. Tus células no tienen una deficicencia e Amlovas. L tienen de Magnesio. Pero las empresas no pueden patentar el magnesio. Nadie puede decir el Magnesio me pertenece y cobrar por su patente. Es más negosio vender Amlodipina, que se puede patentar. Pierde peso Javier. Pide que te indiquen el test de tolerancia glucosada, de tres tomas, con valores de insulina. descarta que tengas o no, resistencia a la insuñina. De ser así, que te den el medicamento que acelerará tu metabolismo. para que puedas adelgazar. Y no comas frutas, harinas, ni dulces, después de las 11 am. Tampoco tubérculos. Una cosa más. No tomes el Amgnesio al mismo momento que el Amlovas. Si lo haces, hazlo en otra comida. No dudes en enviarme los resultados de tus exámenes por esta vía. Saludos y mucho éxito.

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  8. Hola JM. El Magnesio es ideal para ti. Evita los trombos. Revierte la trombosis venosa profunda. Sin embargo, aunque no lo refieres en tu consulta, es muy probable que estés siendo medicada con fármacos que ya hagan lo msimo. En este caso, agragar magnesio será algo que sólo puedes hacer bajo el consentimiento de tu médcio tratante. Saludos

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  9. Hola Anónimo, aquí otra vez la respuesta a tu pregunta. Contestada hace días en el Link "La pregunta màs importante para saber si se tiene que hacer el Test de tolerancia glucosada es..." La enfermedad coronaria es una patología muy frecuente. El infarto, como complicación y síntoma de primera aparición, también lo es. En los hombres con más de 40 y en las mujeres con más de 50. Sin embargo, vemos pacientes hombres que a los 30 se infartan, y como tu, también mujeres antes de la menopausia. Mujer que regla no se infarta es una frase llena de defectos. Cierto que los estrógenos protegen a la mujer. Cierto que ayudan al metabolismo del magnesio. Pero cierto también es que la patología cardiovascular es poliédrica, una donde la genética es la más importante. Tienes familiares infartados?? Quienes?? Te pareces físicamente a ellos?? Me preguntas si pienso que tenías o tienes hipomagnesemia intracelular. Déjame responderte de esta manera. De haber estado tomando magnesio un ano antes, ese día, al menos ese día, no te hubiese infartado. Tal vez 20 anos más tarde, quién sabe. Pero 20 años más tarde. Lo he visto en mi consulta. Tengo el caso de una paciente con padre madre y tres hermanos muertos de infartos y ACV antes de los 50. Y ella tiene 60 y sin historia de esta enfermedad. Lo único extraordinario que ha hecho es tomar magnesio desde que tenía 25. Por q?? Un naturista se lo recomendó para evitar sus migranas. Increible. Pero cierto. antes de terminar este comentario, quería hacerte saber que el infarto en su mayoría, no se produce por arterias tapadas. Esto es, los cateterismos días antes no reportarían ninguna anomalía. Te invito a que leas un pròximo artñiculo sobre esta enfermedad, que publicaré la novche de hoy en este mismo blog. Enfermedad que no es del corazón, sino e la íntima. la capa que recubre el interior de las arterias, y que la mayoría de las veces cuando se lesiona, se lesiona excéntricamente. Sin taponear la luz de las arterias. De manera que el contraste de un cateterismo nunca vería una cabeza de alfiler que crece hacia afuera, y que eventualmente podría caer en el torrente sanguíneo si su piso, o placa arterial (placa blanda), se rompe. El magnesio mantiene la íntima como un papel celofán. Y no como un papel atrapamosca.
    15 de noviembre de 2009 16:42

    Ahora haces otras preguntas. El stress si hace que uno requiera màs magnesio. los mèdicos no abordan este tema porque nunca nos lo dijeron en la escuela de medicina. Y si, soy egresado de la facultad de medicina de la UCV, escuela Vargas. Estudiè Psiconeuroinmunoendocrinologìa en Harvard 1993, y he pertenecido por algunos años a diversas instituciones dentro de las que se destaca, en cuanto a mis estudios e investigaciones con el Magnesio, la American Academy of Anti Aging Medicine. Mi mayor formaciòn en este tema se la debo, en orden de importancia, a las experiencias de mis pacientes y la detallada y larga obeservaciòn de estos con este mineral, a Yoshiki Nishizawa y Jean Durlach.

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  10. Gracias por su respuesta, pero me había ahorrado el Decirle que desde hace muchos años, unos 20 aproximadamente, consumía magnesio, porque me lo había recomendado un naturista para Ayudar A UN problema lumbo-sacro que me Afecta desde que tengo 15 años de edad, inclusive, antes de mi infarto venia Consumiendo, de Manera periódica y sostenida, una dosis diaria de vitamina E, un compuesto de calcio, zing y magnesio, complejo B, ácido fólico y Omega 3, todo esto bajo Supervisión Médica, Porque siempre que cuidado mi salud, para atacar factores de riesgo.
    Me pregunta a quién me parezco, si hay infarto en mi familia, pues si, infartados hay por parte de mi familia materna hay diabéticos y, por parte de mi familia Partena y fÃsicamente tengo rasgo de Ambas familias, mi abuela materna, murió de infarto y me parezco a ella y mi abuela paterna falleció DEBIDO A UN coma diabetico, también tengo muchos Rasgos de ella ¿Qué quiere decir con si me parezco A ellas? él magnesio tomado, Aun guardo un frasco que me quedó de antes del infarto, ¿qué debo hacer al respecto? ¿Cómo le puedo Plantear a mi médico Estos conceptos que maneja usted? Qué bueno que estudio en la UCV, yo también egresé de allí, a lo mejor y hasta nos topamos alguna vez, supongo que Ingresó muy joven, Porque en su fotografía se nota que es usted bastante Aún JOVEN Y Debe haber estudiado mucho, Porque su conocimiento sobre tantas patologías y su diagnóstico y tratamiento es impresionante, me gustaría Tener una cita con usted, para que conozca mi caso de la búsqueda, ¿Podría darme la direcciónn de su consultorio y sus teléfonos? Ando en la búsqueda de un tratamiento que a partir de ahora me Asegure una mejor calidad de vida. Espero su respuesta y gracias nuevamente. FR

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  11. Hola FR,
    No consumías magnesio.
    Consumías calcio con magnesio.
    Y como ya habrás leido cada vez que escribo sobre el tema, tomar magnesio con calcio, es todavía no tomar magnesio.
    Si ves el frasco del suplemento que consumías, notarás que contiene el doble o el triple de miligramos de calcio sobre el de magnesio. Son pildoras tres a uno, en proporción.
    La patología cardiovascular, no se evita tomado magnesio. Se evita alterando la relación calcio magnesio en el organismo. Si ganas un millón de bolívares, pero pierdes tres, igual estás en déficit.
    este fenòmeno que te sucedióa ti, en el que el magnesio que consumías no hacía la diferencia por estarlo tomando al mismo tiempo que el calcio, lo he visto decenas de veces con mis pacientes en consulta con las taquicardias y los dolores de cabeza. El paciente migranosos es un buen ejemplo. muchísisms mujeres, al iigual que tu lo tomaban junto al calcio e igual seguían con sus dolores de cabeza. Bastaba con suspenderles el calcio, y hacerles que lo tomaran solo, el magnesio, y veían sus dolores de cabeza desaaparecer. El calcio en estas personas, solo tiene sentido si no lo consumen de otras fuentes en cantidaes suficientes al día (800mg). De manera que lamentablemente, en tu caso, tomar calcio en suplemento fue y era un error. Y ahí tienes la respuesta a tu pregunta. El mayor factor de riesgo no es el colesterol alto. Es la genética. el ma´s importante exámenes de sangre es la historia del padre o la m,adre a la cual nos pareecmos. Y como simple muestra para que evidencies lo escrito en etas líneas, sólo tioenes que tomar pastillas de magnesio sin calcio. verás cómo desaparecen tuys doores de cabeza. Tómalas con calcio, y los volverás a ver aparecer. finalemente te invito entonces, a que releas mi publicación, en este blog, sobre estas líneas, titulada A petición, o más atrásTome Magnesio. Verás cómo dejo claro que es sin calcio. Sólo sube el cursor ahora mismo y lo podrás releer. En quien sufre de hipomagnesemia intracelular es sin calcio. La razón por la que me tome el detalle de dejarlo claro, es porque es verdad. Tomar Magnesio con calcio, es todavía no tomar magnesio. siento mucho que no hayas corrido con la suerte de una de mis pacientes que contrario a ti, un naturista le recomendó el magnesio a los 20 anos de edad, pero sin calcio. para sus dolores de cabeza. Lo toma desde entonces. Hoy tiene más de 50 anos. Está con perfecta salud. No tiene ni siquiera osteopenia. Y también cuenta con 3 hermanos y una madre muertos por patología cardiovascular antes de los 50. R, a lo largo del margen izquierdo de este blog, cosneguirás importantes estudios publicados en revistas médcias, sobre este fenómeno entre el magnesio y su prevención en la patología cardiovascular. Dirígete al título Infartos unas líneas bajo mi foto y cliquea sobre ellos. Valen la pena para quienes desean ahondar más. Los coloqué epara los médicos.

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  12. Dr. Johnson: Buenas tardes, soy su admiradora, deseo hacerle una pregunta: tomo janumet de 850 Mg.dos diarias;synthroid de 150,carveilol de 25 Mg., una diaria, olmesartan medoxonil 20 mg. una diaria;doctor en mi pierna izquierda presento varices a punto de trombosis y tomo hidromina 200 Mg tres veces al dia,mi pregunta puedo tomar magnesio, desde los 12 años sufro de migraña, he tenido calculos y arenilla y dolores musculares, mucho le agradezco su orientacion, con la arginina logre controlar las pulsaciones tenia 100 110 p/m. ahora las tengo en 80.. Gracias. Atte. maritza orozco

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  13. Dr. Johnson: Buenas tardes, soy su admiradora, deseo hacerle una pregunta: tomo janumet de 850 Mg.dos diarias;synthroid de 150,carveilol de 25 Mg., una diaria, olmesartan medoxonil 20 mg. una diaria;doctor en mi pierna izquierda presento varices a punto de trombosis y tomo hidromina 200 Mg tres veces al dia,mi pregunta puedo tomar magnesio, desde los 12 años sufro de migraña, he tenido calculos y arenilla y dolores musculares, mucho le agradezco su orientacion, con la arginina logre controlar las pulsaciones tenia 100 110 p/m. ahora las tengo en 80.. Gracias. Atte. maritza orozco

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  14. Hola Maritza,
    Tu pregunta contribuye a un ejercicio didàctico.
    Gracias.
    Ante todo, dèjame ratificar que nada de lo sugerido en este blog debe hacerse sin la aprobabaciòn y vigilancia del especialista.
    Un blog no sustitye, ni la consulta personalizada, ni le importantìsimo examen fìsico.
    BIen.
    La respuesta es, por supuesto.
    Si.
    Sùper si.
    Debes, y siempre debiste, suplementarte con Magnesio.
    Taquicardia q se t quitò con arginina?? Muy probablemente fue con el Carveldilol (betabloqueante).
    O porque bajaste la dosis del Syntrhoid.
    Veamos.
    Con tus antecedentes de migrañas, conocidas desde la infancia, està claro que tienes una personalidad metabòlica que frente a una ingesta pobre de magnesio, no lo retienes adentro de las cèlulas. Es fàcil entonces entender el por què tuss càlculos (de calcio con toda seguridad), y tus dolores musculares. Todos se evitarìan con la toma del magnesio. Incluida la taquicardia, que se presenta en este tipo de paciente en algùn momento a partir de la perimenopausia. A menos que se suplemente con Magnesio. Varices a punto de trombosis??? Igual. Magnesio lo hubiese evitado. Pero no porque el magnesio quite migrañas, taquicardias, càlculos, y trombos, no. Sino que la falta de magnesio lo produce. Y al reponerlo, desaparecen los sìntomas y las ocndiciones.
    Las evidencias de esto, lamentablemente, no las conocen todos los mèdcios. Es por eso que me he tomado la molestia de publicar los links en este blog, que llevan a tales estudios que lo comprueban. Sin embargo, quien tiene migrañas, y al tomar magnesio las deja de tener, no requiere de tales pruebas. Igual le sucede al mèdcio que lo ha indicado a sus pacientes y ha verificado tales experiencias, con la propia experiencia, valga la redundancia.
    Bien. Contigo, hay verias preguntas.
    Te sientes cansada?? Còmo estàn tus uñas, cabello, y piel?? T pones facilmente triste?? Estàs ùltimamente màs estreñida??
    Las preguntas son pretinentes a la tiroides. La dosis que tomas es la correcta?? La respuesta en tu caso pasa por algo màs que el exàmen de la tsh.
    Es muy frecuente, en quien sufre de taquicardia e hipotiroidismo a la vez, q el mèdcio reduzca la dosis de Syntrhoid porque concluya que la taquicardia muy probablemente se deba a sobremedicaciòn. Y muy freuentemente no es asì. Teniendo por resultado a un paciente màs fatigado. Sin embargo, no creo que sea tu caso. 150mcg de Synthroid me hacen pensar que històricamente te han ido elevando la dosis por falta de respuesta. En este caso, es imperativo evaluar no sòlo tu tsh y t4 libre, sino tambièn y màs importante aùn, la t3 libre. La tienes sobre la media?? De no ser asì, el selenio ayudarìa.

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  15. Hola, buen día! Mi pregunta resulta ser más un cuestionamiento, ya que por lo general, tanto medicos como pacientes, acostumbramos a ir a consulta y recibirla, cuanto hay síntomas evidentes de algún desequilibrio en el estado de salud. Pero, ¿por qué cuesta tanto a un doctor recibir a un paciente que solo quiere chequearse y pasar revista a su organismo, como buen niño? En mi caso, tengo familiares con problemas de colón, úlceras, hipertensión, prediábetes tipo II, y pare de contar, y me gusta - en un buen sentido- tener un control o hacerme un chequeo general 1 o 2 veces por año y siempre es lo mismo: si no sientes nada para que vienes a consulta? A lo mejor soy yo, que no se explicarme, o que no recurro al especialista indicado. Mi cuestionamiento es: ¿A que especialista debo acudir? ¿ Qué examenes médicos debo atender?

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  16. ...Luis Parte II.
    Hematología completa, orina, heces, trigliceridos y colesterol...todos parecen un plantilla en cualquier laboratorio: dicen lo mismo siempre!!!! Apreciaria mucho su opinión y atención a mi inquietud, aunque las posibilidades de que le alcance el tiempo para leerlo son pocas, agradezco su espacio, muy profesional, gracias.

    PD: Lo tuve que buscar en internet, ya que no me daba la impresión de ser un doctor de verdad. Éxitos!!!

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  17. En mi familia todos han tenido problemas cardio- vasculares, mi padre murió y tuvo un infarto, dos de mis hermanos murieron de infarto, una a los 33 y el otro a los 55 años, mi otra hermana le dio un ACV a los 53. Tengo 59 años, y la menopausia desde los 45, la densitometría ósea que me hacen cada dos años sale perfecta, la razón es que tomo magnesio desde hace más de 20 años cuando me lo recomendaron porque sufría de jaquecas severas desde los 22 años de edad y nada me quitaba la jaqueca, el resultado es que se eliminaron los dolores, mi salud mejoró y he sobrevivido a mi familia con calidad de vida

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  18. Hola Luis. Bien. Càncer de colon colon? Colnoscopia cada 8 anos. Diabetes en la familia? Test de Tolerancia con 75gr de Glucosa via oral a los 0, 60, y 120 minutos. Hemoglobina glicosilada. Hipertension? No tener barriga, y de tenerla, descartar y tratar resistencia a la insulina (test de Tolerancia Glucosada). Magnesio. Ejercicio. Carbodrogas hasta las 11 am. Cenar vegetariano. Un gran abrazo.

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  19. WAAAAAAAAOOOOOOOOOOOO..... El testimonio. Gracias!!!! Ahora sólo falta que los cardiólogos lo lean.

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  20. Dr. Johnson, saludos y gracias por su blog tan informativo. Me llamo Maria, tengo 57 años y peso 80 kilos. Debido a los síntomas que tengo de hipertension, hiperlipidemia y dolores, fuí al internista y me diagnostico sindrome metabolico y fibromialgia.

    Me recomendò dieta, por supuesto, y los siguientes medicamentos:
    Diovan, 160 mg., psiquial 20 mg., abaxon 1 mg, vytorin 1/20 mg., concor, 5 mg., glucofage XR 750 mg., y deflazacort, 30 mg.

    Quisiera si puede evaluar, este tratamiento para ver si el médico esta bien enfocado. Además, me recomendó hacerme dentro de un mes los siguientes examenes: glicemia basal y pos-pandrial con carga, colesterol, ldl, hdl, trigliceridos, acido urico.

    Muchas gracias por su atención

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  21. Hola Dr.Tengo 55 años, en el examen de Densitometría ósea que me hice hace 8 meses me salio Ostoporosi el medico me dijo que tenia que tomar pastillas de calcio con vitamina D y magnesio,(por lo leido no se debe tomar el calcio con el magnesio)ademas debo tomar una vez al mes una pastilla llamada BOMVIVA (acido ibandronico)de 150 mg.
    Por favor quisiera saber cual seria la forma mas recomendable para tomarme el calcio y el magnesio de cuantos miligramos y cual es la mejor presentacion de esas pastillas para una mejor absorcion, tambien quisiera saber si es mejor tomar clorudo de magnesio en forma natural ya que me lo han recomendado y si debo seguir tomando y la pastilla bonviva.Por favor cual seria su recomendacion.

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  22. Hola Dr. Ludwing,al igual que su papá y su hermano Mike, ustedes son personas muy especiales. Queria preguntarle si mi hija de 19 años quien sufre de migraña ( se ha visto con el neurólogo)debería tomar magnesio para poder sentirse mejor, a veces se le va la visión por fracciones de segundos.Un saludo

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  23. Hola Doctor. Mi nombre es Mirian. Quisiera saber si es normal que estando tomando Synthroid de 50 mg el medico me ordene aumentar a 100mg porque el examen de sangre aumento a 7.00 el T3 y T4 ya que tengo Hipotiroidismo. Pues resulta que con este aumento de yodo el siguiente examen de sangre aumento mas a 15.00 Me dijeron que porque estaba tomando glucosamine. Eso puede ser cierto? es que la glucosamine interfiere con este medicamento? Ahora me dice que continue tomando los 100mg de synthoid y yo pienso que ese aumento de miligramos fue lo que hizo aumentar los niveles de la Tiroides. Por favor aclareme esta duda. Gracias

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  24. hola tomo rivotril de 0,5mg porque hace 31 años me dio una convulsión epileptica con pérdida de conciencia, fue la única, antes de esa solo se limitó a movimientos involuntarios en las manos durante 1 aprox., además me salió astigmatismo y ulcera duodenal, todo esto en un tiempo de 6 meses que estuve viviendo fuera del país a los 19 años, ahora tengo 50, tomo magnesio, arginina (me la indicó el dr. Palacios del Urologico) natecal d, AAL de now de 600mg, megawomen, proteina en polvo y aminofuel porque hago 11/2 de cardio combinado con spining de lunes a sabado mas 40 min de pesas y resistencia. La verdad me siento bien pero quisiera saber si debo tomar el rivotril de por vida por temor a que en cualquier momento me sobrevenga otro ataque? ah! y sufro de estreñimiento crónico y padsecimientos gastrointestinals desde entonces
    zoraya

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  25. sin animo de comparacion, pero que tal el dr. Oz? él habla de la reaage, y ud que dice, tener 50 y verse de 38, que tal?

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  26. Hola Doctor, mi pregunta es: cualquier persona puede tomar una tableta de 250gr al día de Magnesio????? sin supervisión médica????
    Espero su respuesta, un abrazo . Maye

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  27. Hola Dr. Johnson
    Ante todo un Saludo.
    Tengo 50 años y desde hace tres días absorviendo toda la información que he leído de su block además de pág y pag que mi hija me envía por correo, pues lo "descubrió" por así decirlo y está impactada con Ud. y todo lo que ha escrito. Tomé la decisión de ir a su consulta con mis dos hijas cita que haré el día Martes. imagino que tomará días para ello, pero mientras tanto deseo consultarle... hace 10 días tomé la decisión de dejar de fumar lo he hecho durante 30 áños como comprenderá esta decisión debe tener ayuda y me encuentro sin saber que hacer.. lo primero que me ha llamado poderosamente la atención es el tomar Magnesio por todo lo que he leído, mi pregunta... cómo lo tomo? cuanto? a qué hora? qué más debo tomar mientras estoy en su consulta? en fin pasaría horas escribiéndo sobre mis dudas.. qué puede sugerirme para ir encaminándome??
    Le agradezco infinitamente su tiempo en responderme.
    Un Saludo... Sarasvati..

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  28. Anónimo q deseas evalúe el tratamiento. Consulta a tu doctor por Magnesio.

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  29. Hola Anónimo d 55 anos. Debes continuar con el Bonviva y el calcio. Sólo qu tienes razón. El magnesio debe ser ingerido en horas de la cena, y el Calcio con el desayuno. recibe un gran saludo.

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  30. Si anónimo. Si debe. Pero puede? Es cuestión de evaluar q no tenga alguna contraindiacción. Como bradicardia o tensión muy baja, por ejemplo. Saludos.

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  31. Hola Zoraya,
    Con 500mg d magnesio en la cena t puedes olvidr del Rivotril. No era falta d rovotril lo q produjo la convulsión. Era falta de magnesio. Abrazo.

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  32. Yohana. Hola Dr. Johnson tengo desde mucho tiempo estreñimiento, caida del cabello, arañas vasc., ansiedad, estres, grasa abdominal,adicta a los dulcs y harinas. Se puede decir que sufro de resistencia a la insulina?, mis examnes salieron bien. Puedo tomar glucofage, glafornil y Etaconil juntos??? Gracias y saludos cordiales.

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  33. Hola Dr. Johnson, mis saludos. Tengo 2 hijos de 13 años de edad, que padecen de hiperinsulinismo y dislipidemia, toman glucofage XR 85omg y simvastatina 20Mg, Trato de que coman sano pero les encanta los dulces. Y ahora estan en el gymnasio y quieren comer mas carbohidratos. digame por favor si esto es correcto, ya que ellos dicen que queman mas colorias y deben comer mas. Gracias, saludos.

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  34. Hola Dr. Johnson. Soy de Argentina. Ud. tuvo la amabilidad de responder mi consulta por mail. Me recomendó magnesio con la cena y estudio de prolactina. Quería comentarle que el de prolactina me lo hicieron en tres oportunidades y dió normal. Dígame Dr. cuantos mgrs. de magnesio debo tomar? Muchas Gracias!

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  35. hola dr. johnson que puedo hacer en mi caso tengo 50 años osteopenia y me mandaron acido ibandronico 150 mg pero me pega en el estomago y produce diarrea que puedo tomar para revertir esta osteopenia bueno tambien tengo dolores en los musculos y articulaciones, digame donde puedo conseguir el magnesio en pastillas y cuantos miligramos y como tomarlo gracias

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  36. Hola Docotor. Me gustaria saber su opinion de mi caso. Yo tomo sythroid de 112 desde hace 15 años porque me aplique yodo radiactivo, lo que me produjo una disminucion en mis plaquetas y problemas con la emoglobina que ya estban controladas. Inicie un tratamiento con adaptogenos y mi salud mejoro. Pero cuando termine el tratamiento algo se desequilibro. Porque primero me detectaron que padezco de oteopenia y estoy tomado BONIVIA una vez al mes. Y mi colesterol que siempre habia estado controlado poco a poco va subliendo en los examenes con el colesterol malo en aumento. Tengo deficiencia de vitamina D y no quiero tomar calcio porque me detectaron una pequeña piedra en el riñon. Se que tengo un desequilibrio. Quisiera tomar CHOLESTOFF para bajar el colesterol y no se si me pueda afectar con las otras condiciones. Adema quisiera saber Que puedo hacer si el SYNTROID me esta afectando los huesos? tengo solo 45 años.

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  37. Holaaa!!!! Soy Any de nuevo pero es que tengo tantas preguntas y como no vivo en Caracas no puedo asistir a su colsulta. Aunque no descarto que vaya alguna vez.Supongo que sí, ud debe tomar magnesio. Puede decirme cuál toma? si no es mucha imprudencia, claro está.Yo tomo el de FDC que dice Amino Acid Chelated de 100 mg. Qué opina? Agradecida, tengo 52 años, con colesterol un poco alto y los triglicéridos también. Gracias por existir. Un abrazo.

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  38. Hola doc. tengo sintomas de resistencia a la insulina mis examenes dan un resultado normal, sufro de migrañas al extremo que se me hinchan los ojos tengo 34 años mis decendentes son diabeticos ,hipertensos, a mi me dio preclanpcia severa en mi ultimo embarazo , aparte de eso estoy obesa tengo 35 kilos de mas mido 1.59 y estoy pesando 87 kilos se me hace muy dificil perder peso digame doc. que puedo hacer le agradesco su ayuda ,sera que tomando magnesio puede ayudarme en algo ... gracias .... :)

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  39. Hola Doc, qué bueno que ya esté de vuelta!!! Excelentísimo este artículo. He leído que el Omega-3 ayuda a mejorar el metabolismo. usted lo recomienda????? Sophie

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  40. Hola Dr. Jonhson
    He leído su Block constantemente y quisiera ante todo felicitarlo por su "devoción" a la investigación y la ayuda humanitaria que presta por este medio.
    Mi pregunta es la siguiente. Tengo una amiga a la que aprecio mucho, y le diagnosticaron hace tres años Micosis fungoide de Celulas T. ella se hizo tratamiento con cremas, lociones y quimio suave, pero ahora le encontraron activación de las Celulas T de nuevo, así que la medicaron con Metotrexato de 2,5 mg. en dosis de 5 mg, 3 veces al día por una dosis semanal, por 4 semanas. mi pregunta es si con este tratamiento ella puede tomarse el Magnesio o si Ud. recomienda otra medicina, pues está con dolores en las articulaciones e inflamación de las mismas. Ahh y de paso la Dra. que la atiende está fuera del País.
    Dr. Jonhson Gracias anticipadas.
    María Eugenia.

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  41. Estimado Dr. Johnson,

    Hace unas semanas comenzé a tomar un suplemento de Cloruro Magnesio en tres tomas (desayuno, comida y cena) de 110mg cada una. Los resultados al cabo de unos días fueron espectaculares en cuanto a cómo me sentía (hacía mucho tiempo que no me encontraba con tanta energía). Como a las dos semanas empecé a sentir como un hormigueo/entumecimiento en la mano izquierda y luego el el pie izquierdo. Me asusté un poco y leí que podría ser por falta de vitaminas del grupo B, así que empezé a tomar un suplemento de estas vitaminas. Después de todo esto las sensaciones en la mano y pie iban a peor, así que decidí dejar el magnesio.

    Estoy triste porque creía haber encontrado la solución a mis problemas y resulta que arreglando uno aparece otro.

    Yo creo que no es el Magnesio el que me siente mal, sino que al normalizar el Mg en mi cuerpo, aparecen otras cosas que antes estaban ocultas.

    ¿Tiene Ud. alguna idea de que me puede estar pasando?

    Mis antecedentes: toda la familia paterna con infartos, mi abuela materna diabética, y yo tengo deficiencia selectiva de IgA. Me hice por mi cuenta hace una año análisis de vitaminas y tiroides y dieron bien.

    Mis problemas: cansancio, stress, tendencia a engordar, me despierto por las noches,etc, es decir, casi todo lo que corresponde a un posible déficit de Mg.

    Un saludo,

    Josechu

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  42. He investigado un poco en internet las posibles causas del hormigeo en las manos y en los pies.
    Una posible causa podría ser una deficiencia en B12.

    Yo en septiembre del año pasado me hice una analítica de vitaminas y una de ellas era la B12 que me dio 273 pg/ml. Como el rango que ponía el laboratorio era 200-900 pensé que estaba bien. Buscando en la wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B12_deficiency) he visto que hay médicos que consideran que hay deficiencia cuando está por debajo de 550 ¡!!!

    Total, que para ver si es eso lo que me está fallando me he hecho un análisis de B12, ácido metilmalónico (MMA) y homocisteína. Los resultados los tendré en un mes.

    Mientras tanto en vez de magnesio voy a tomarme un suplemento de B12 de 100 microgramos diarios a ver que tal me sienta. Ya le iré contando.

    Un saludo,

    Josechu

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  43. buenos soy diabetico hace dos años, como saber cuando hay resistencia a la insulina? es bueno el cloruro de magnesio para la diabetes?

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  44. hola doctor tengo años tomando inderal me diagnosticaron cardiopatia hipertensa ahora, pero ademas de eso sufro trastornows visuales y el neurologo me dice que es migraña tengo años con eso.yo solo quiero saber si el magnesio lo puedo tomar. se lo agradezco si me lo hace saber por favor. este es mi correo s.ulanygarcia@hotmail.es.

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  45. Buenas tardes Doctor, me encanta su visión es muy diferente y anima a seguirlo en todos sus consejos... pero en particular quisiera saber si yo puedo tomar magnesio y cuanta dosis debo suministrarme diariamente? mi caso es el siguiente: hace cinco años tuve una recaida con una encefalitis viral, además de tener las bacterias de riketsia y borrelia, siempre tengo dolor de cabeza se me olvidan mucho las cosas estoy haciendo un postgrado y me cuesta mucho captar la informacion y antes todo se me hacia muy facil, dure mucho tiempo tomando neurotin de 300mg, tegretol, fludil, y eso me hacia sentir peor dure mucho tiempo tomando estos medicamento no recuerdo el mg de los otros pero definitivamente quiero sentirme con energia y recuperar mi memoria que siempre ha sido brillante hasta que tuve este episodio en mi vida, a demás que engorde y quiero rebajar 6 kilos, de ante mano muchisimas gracias espero su respuestas.Roslyn.

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  46. Hola Doctor: yo tomo cloruro de magnesio por muchos años y me siento muy bien, también tengo un régimen vegetariano, (practico la dieta verde que es rica en magnesio ) y no tomo ningún fármaco, tengo 60 años, creo que el problema de la salud viene por la mala alimentación, muchas gracias por su información..............

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  47. DR ESTOY SUOER DEPRIMIDA PORQUE HE ENGORDADO 20 KILOS EN MENOS DE 1 ANO, ME DIAGNOSTICARON OVARIOS POLIQUISTICOS PERO AQUI DONDE YO VIVO SOLO ME HAN RECETADO PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS PERO ESO SOLO TRATA ALGUNOS SINTOMAS YO NO SIENTO QUE ME MEJORE POR MAS DIETAS Y EJERCICIO QUE HAGA NO LOGRO PERDER PESO AL CONTRARIO! SERA QUE EL MAGNESIO PUEDE AYUDARME??? GRACIAS POR SU ATENCION!!!

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  48. buenas noches dr. una tio toma enalapril de 10 mg. puede suspender la pastilla de la tension para tomar magnesio ò puede tomar las dos

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  49. en nombre de todos por favor Doctor ressspondaaanosssss!!!!!!! necesitamos sus respuestas nos importa muchísimo su punto de vista para saber si podemos empezar o no a tomarnos los medicamentos que recomienda y solo queremos su apreciación. mil gracias de antemano.

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  50. Hola Yohana,
    Sólo un médico experto lo podría decir. Los exámenes normales no descartan el síndrome de resistencia a la insulina. Un 10% de los pacientes con dicha condición los presentan dentro d ela normalidad. El diagnóstico en estos casos, dependerá del médico experto. Las características que asomas no son suficientes para adelantar mi opinión sobre tu caso. En cuanto a tu pregunta sobre si puedes o no tomar glucofage, la respuesta es sólo si el médcio t lo indica. Tu segunda pregunta, si se puede ingerir con etaconil, la respuesta es la misma. Si s epuede. Pero sólo si el médico lo indica. Pide cita al 0212 9526532 y t ayudo personalmente. Saludos.

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  51. Hola Yohanna,
    Habría q escuchar exactamente todo lo que comen tus hijos durante el día, la actividad física q realizan, y el gardo de hiperinsulinemia q presentan, para poder hacer un juicio sobre su nueva ingesta de carbodrogas. En cuanto a la simvastatina me dejas con muchas ganas de saber el valor del colesterol LDL q presentaron para q sus médcios se la indicaran. Tengo muchas reservas con esta conducta. Y esperaría escuchar un valor muy elevado para justificar su toma en 13 añeros. Recibe un gran saludo.

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  52. Hola Anónimo Argentina,
    250mg Óxido Magnesio con la cena. Si no existen contraindicaciones. Recibe un gran saludo.

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  53. Hola Anónimo. En cualquier tienda naturista. magnesio óxido. 250 mg con la cena si no tienes hipertensión, cálculos en los riñones, taquicardia, o dolores de cabeza. de tenerlos, es posible q requieras el doble de la dosis. comienza primero con 250mg en la cena por cuatro días. Si no hay desaparición de los síntomas, aumenta otra con el desayuno. Esto siempre que no tengas contraindicaciones a la toma del magnesio (Hipoparatiroidismo primario, miastemia gravis, baja ingesta de calcio, sinergia por ingesta de betabloqueadores o inhibidores de canales de calcio, insificiencia renal, etc). Tus dolores articulares desaparecerán en menos de 6 días. Cómo revisrtes tu osteopenia? Fácil. Tómate un daily Green (diariooo valga la redundancia) de acelga y limón, haz ejercicio con pesas livianas, y toma magnesio con la cena. Calcio sólo si no consumes lácteos (cosa q recomiendo), y únicamente en la mañana.
    Saludos.

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  54. Hola 45 años. Synthroid no t está afectando los huesos. Al menos, eso no lo puedes decir sin conocer tu valor de TSH (el cual para lesionar tus huesos debería estar bajo cero junto a un examen de calcio parcial en orina por encima de 20, cosa que no es frecuente). Dejo claro entonces q la toma del Syntrhoid en tu caso es muy importante. No se t ocurra modificar su toma sin la recomendación del especialista. Bien, t sientes fatigada. pide tu TSH, T4 LIbre, y T3 Libre. Prolactina y Cortisol am. Hemoglobina, hierro sérico, Folatos, y Vitamina B12. Toma sol. Y toma Magnesio. Botarás el cálculo renal. Envíame llos resultados por esta vía. Saludos.

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  55. Hola Any. Yo tomo cualquier marca de magnesio. Los tengo por todos lados. En el carro, en el consultorio, en mi casa..., siempre cargo frascos extras para darlos de regalo. Me encanta lA VIDA.

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  56. Omaris pide cita. 0212 9526532. Por favor Omaris. El magnesio en ti es urgente. Tu eres deficiente en Magnesio. Todos tus síntomas desaparecerán con su toma. Pero debes tener una consulta médica. Cualquier médcio experto en el tema de la medicina Ortomolecular sirve. No tengo q ser yo. Saludos.

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  57. Hola Sophie, no. No recomiendo el Omega 3 en cápsulas. Sólo en forma líquida. Refrigerado. Sin Omega 6 ni 9. Y de alta pureza. El tema es que la mayoría de las cápsulas ya están oxidadas. Prefiero el Salmón. Beso.

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  58. Hola MAría Eugenia. Gracias por tus palabras. Esa pregunta guardémosla para la doctora cuando llegue. No estpy al tanto si la absorción de ese medicamento se ve alterada por el magnesio. Dolores artículares? MAGNESIOOOOOOO.

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  59. Hola Josechú. Baja la toma a dos copitas día. mañana y noche solamente. Toma B12. Si tensión arterial siemore bien y las parestesias continúan, considera una resonancia magnética de lumbra y cervical. Saca el pecho. Mira de frente y no hacia abajo. No te dobles al caminar. las radiculopatías pueden dar ese síntoma. Saludos.

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  60. En la diabetes el magnesio no es bueno. Es URGENTE. NECESARIO. IMPRESCINDIBLE. PECADO MORTAL NO TOMARLO. La diabetes es resistencia la insulina en su más alto grado de evolución. Saludos

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  61. Hola Sulany. A 12 horas del Inderal, y con cuidado no se baje la tensión. Podría haber sinergia. Trabájalo con tu doctor. En tu caso la toma del magnesio es imprescindible, porque no lo distribuyes de manera generosa. Por ello las migrañas, la patología hipertensiva, etc. Y no importa lo que tomes si no tomas lo que impota. Inderal sólo te corrige la tensión, pero no el problema. Elk problema es la falta de magnesio. Y no tomarlo, sería permitir la futura calcificación de tus órganos. Si tu médcio no t ayuda, pide cita al 0212 9526532. Saludos.

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  62. Sulany, t agrego más. El inderal es un imitador del magnesio en lo q a la tensión arterial se refiere. Por ello hay quienes experimentan sinergia. Y por ello es que el inderal funciona. Porque imita al magnesio. Q es lo que el cuerpo necesita verdaderamente. El problema de no darlo, es que igualmente tu cuerpo está sufriendo de falta de magnesio. Y ya vez bajo mi foto, todas las enfermedades a futuro que eso implicará.

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  63. Hola Roslyn, 250mg óxido magnesio con la cena si no existe contraindicación. Saludos y gracias por tus palabras.

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  64. Gracias por tu ejemplo espectacular Casona Margarita.

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  65. Ovarios poliquístcicos con 20 kilos de sobrepeso? Dile a tu médcio q t indique, si no existe contraindicación, Metformina 500mg desayuno y cena, y 1000mg con el almuerzo. Q evalúes tu TSH y Prolactina. saludos. CON TU MEDICO.

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  66. A tomar las dos. No al mismo tiempo. No suspender Enalapril.

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  67. HOLA DOCTOR COMO ESTA? SOY OVARIOS POLIQUISTICOS
    YO LE ESCRIBI Y LE COMENTE QUE ENGORDE 20 KILOS EN MENOS DE UN ANO HE BAJADO 4 CON MUUUUCHO ESFUERZO PERO AUN ESTOY CON MUCHO SOBREPESO Y MI CICLO MESTRUAL IRREGULAR UD ME ACONSEJO QUE FUESE A UN MEDIVO PERO YO YA FUI A UN ENDOCRINO AQUI EN BARINAS EN DONDE VIVO DE LOS TRES QUE HAY Y NO ME DIAGNOSTICO NINGUN PROBLEMA SOLO QUE TENIA UN EXAMEN QUE HACEN DE INSULINA POSTPANDRIAL UN POCO POR DEBAJO DE LO NORMAL PERO NADA IMPORTANTE Y DR NADIE ES MAS REGIONALISTA QUE YO PERO ACA LOS MEDICOS NO TIENEN LA EXPERIENCIA QUE UN MEDICO DE UNA GRAN CIUDAD LO HE COMPROBADO PORQUE YA ME HE LLEVADO VARIOS "CHASCOS" CON MI FAMILIA, POR ESO DOCTOR PEDI UNA CONSULTA CON UD Y LA TENGO PARA EL 21 DE OCTUBRE AHORA DOCTOR BARINAS ESTA LEJOS DE CARACAS Y YO NO TENGO A NADIE ALLA, ASI LAS COSAS DOCTOR QUE SI USTED ME PUDIERA DAR UNA LISTA DE EXAMENES PARA LLEVARLOS LISTOS YA QUE NO PUEDO QUEDARME MAS DE UN DIA ALLA DEBO REGRESAR EL MISMO DIA POR FAVOR
    GRACIAS POR SU ATENCION

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  68. Hola doctor estoy encantada con su blog todos los dia lo leo, en el trabajo me dicen adicta a Ludwing Johnson.Quiero llevar a mi mama a su consulta ella es diabetica a visitado a muchos medicos, se deprime, tiene dolores fuertes de cabeza esta super delgada y ojerosa, ella vive en merida y me gustaria saber los dias que usted esta en caracas, y por otra parte yo siempre he tenido la hemoglobina baja 8,9 hasta 5,5 la he tenido tengo 34 años y no tengo chamos,me pregunto si podemos tomar magnesio? esperando su respuesta me despido de usted. maria12

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  69. HOLA DOCTOR MI NMBRE ES LUZ , ME DIAGNOSTICARON INSULINA ALTA HACE 9 MESES,ME RECETARON EL GLUCOFAGE 500MG EN AYUNAS REBAJE MUY POCO Y LA DIETA ES SUMANMENTE ESTRICTA, QUISIERA QUE ME ACONSEJARA XQUE HACE 20 DIAS LE DIAGNOSTICARON LO MISMO A MI HIJO DE 10 AÑOS LE ESTOY HACIENDO DIETA POR MI CUENTA EL SE HA ADAPTADO MUY BIEN PERO NO DEJA DE PREOCUPARME , NECESITO SU AYUDA XFAVOR

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  70. hola doctor tengo hipotiroidismo me operaron de nodulos y me extirparon la parte izquierda tomo 75 mg de euthirox y calcio ........tengo dolores de cabeza exceivos, depresion, caida del cabello, y sobre TODO MUCHO ACNE EN EL CUERPO MAS EN BRASOS Y PIERNAS, no tomo anticonceptivos, tampoco dedo ser diabetica porque mis niveles de glicemia son normales y el t3, t4 y tsh tambien estan normales .......pero los sintomas persisten y tengo mucha grasa en el abdomen piernas,brasos y glutios, o sea estoy obesa, ........que puedo hacer mi endocrino me dice que siga con el mismo tratamiento pero no me recomienda nada la la ansiedad y la desesperacion que me da por comer dulce en las tardes.........que me aconseja por favor doctor espero su respuesta......gracias

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  71. Buenas Tardes Dr. tengo 28 años, estoy pesando 80 kilos y solo mido 1.59 cm de estatura. Toda mi vida desde niña he luchado con el sobrepeso en mi cuerpo, miles de dietas yo-yo he realizado desde niña..miles de pastillas de todo..Hace tres años empeze un tratamiento con endocrinologo y todo tipo de examen ..en la primera semana de empezar la dieta que me mandaron engorde 2 kilos....por lo que me rrealizaron el test de la glucosa y me salio resistencia a la insulina..me dijeron que tomara 500 mg de glafornil media açhora antes de cadas comida y con la dieta y iun poco de ejercicio en 3 meses adelgaze 9 kilos. El detalle es que actualmente estoy segura que tengo nuevamente ese problema...cabello graco, grasa abdominal, acne (del cual nunca sufri), cabe destacar que tengo el color de enrtre las piernas y las axilas muy oscuro y el cuello tambien...Dr. relamente se me dificulta mucho ir en estos momentos a su consulta..por favor deme su opinion y lo que debo hacer estoy muy preocupada con mi situacion y eso aunado que hace poco me relaize examenes de laboratorio (hematologia completa) y me salio la glicemia en 190..yo de salud no me he sentido mal pero temo que este a punto de tener una diabetes..Saludos y gracias por el tiempo dedicado a todos los lectores...Mara

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  72. Hola doctor. Soy español y tengo 41 años. De antemano muchas gracias por toda la información que da en este blog. Mi historia es muy larga, pero la resumiré en pocas palabras. Yo tengo dolores en piernas, brazos y cara (dolor tipo muscular, calambres, parestesias, etc, por temporadas (muy largas incluso años) y desde hace ya 13 años. He visitado muchos médicos, neurólogo, reumatólogo, otorrinos, y no sé que más. Me hecho RM de la cabeza, infinidad de análisis, y algunas otras pruebas. En teroría no tengo nada, todo se lo achacan al estrés, obsesión, et., pero yo se que no es así que el problema es el dolor. Después de investigar mucho en internet, debido a la desemperación, me ha interesado mucho el tema del magnesio. He visto que es bueno para el sistema nervioso, para los músculos, ansiedad, etc. He visto que usted le da mucha importancia al tema del magnesio. En la última analítica me midiceron el nivel de magnesio en la sangre y dio normal. Me he mirado TSh, cortisol en sangre y un montón de cosas más.
    Yo desde siempre he notado como una flata de "algo" en mi cuerpo, que me decían que era la serotonina, pero yo he tenido infinidad de tratamientos con IRSS y no he notado ninguna mejoría. También he tomado lyrica y muchas cosas más.
    El otro día desesperado fui a la farmacia preguntando si tenían cloruro de magnesio y tan sólo tenían carbonato de magnesio en pastillas esfervescentes que se disuelven en agua. Cada pastilla tiene 300 mg de magnesio (según la farmaceutica cantidad diaria recomendada). Mi pregunta es la siguiente y no quiero entretenerlo más:
    ¿Podrían ser estos dolores por falta de magnesio aunque no aparezca esta falta en sangre?.¿Es bueno el magnesio para los dolores musculares? De momento llevo cuatro días y no puedo decirle si el magnesio me está haciendo bien o no, considero que son pocos.
    Usted menciona el oxido de magnesio, ¿es igual que yo tome el carbonato de magnesio?. En Internet de lo que mejor hablan es del cloruro de magnesio. ¿Es correcto lo que estoy tomando? ¿es mejor tomar cloruro u oxido? ¿cuánto tiempo se puede tomar?.
    Gracias, por todo, y le ruego que me conteste, llevo muchos años padeciendo con mi salud y soy muy joven. Gracias otra vez y ójala todos los médicos fuesen como usted.

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  73. Para explicar lo del nombre y español. Aunque aparezca el nombre de Joaquina y español, soy hombre pero he utilizado el correro electrónico de mi mujer.

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  74. hola doctor jhonson me gustaria ir a su consulta porque muchos de mis males ha coincidido con lo que ha expuesto en este articulo, pero usted cree que primero deberia ir a un internista? porque he ido a miles de nutricionistas y no he podido rebajar, y la verdad es que no me siento nada bien aparte que mi tensiòn tiene muchos altos y bajos. que me recomienda. gracias

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  75. Buenas tardes, Doctor, no se a quien darle gracias por haber encontrado su blog. Tengo 51 años y desde los 50 he ido aumentando de peso, cosa que me preocupa mas allá del aspecto estetico por razones de salud. Padezco Hipertension Arterial desde los 31 años y desde ese entonces tomo Reminal 10 mg. todos los dias en la mañana pero siento que eso no me ayuda mucho porque cada vez que me toman la presion la tengo alta. He padecido de migraña, duermo muy mal, mi dieta es alta en carbohidratos porque por problemas digestivos consumo muy poco de otros alimentos. Tomo Vitamina E de 400 IU y Vitamina C de 1000 mg. diarios. Mis antecedentes familiares son padre fallecido de problemas renales y mi madre, aun viva (gracias a Dios) cuenta con 71 años de edad pero tambien es hipertensa y asmatica. Mi abuela materna falleció a los 66 años despues de que le amputaran ambas piernas. No he querido consumir magnesio a pesar de que he leido algunas cosas sobre las bondades del mismo porque desconozco las contraindicaciones. Me encantaria tener una consulta medica con usted pero antes indiqueme, por favor, cuales examenes medicos debo llevarle para que podamos aprovechar la consulta. Si requiere alguna informacion por favor hagamelo saber para suministrarsela. Actualmente no cuento con un control medico para la hipertension solo el Reminal que nunca he dejado de tomarlo. Quedo a la espera de su apreciada respuesta. Saludos, Ingrid

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  76. Buenos dias Dr. hace un tiempo le omente que tengo Diabetes tipo II, y mi pregunta fue si podia tomar Cloruro de Magnesio de verdad no se si me respondio ya que por cuestiones de trabajo tenia tiempo que leia sus respuestas, mucho agradeceria ya que he leido mucho sobre las bondades del Cloruro de Magnesio...y si mis dos hijos de 30 y 25 Años lo pueden tomar...Muchas Gracias y Saludos

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  77. Hola MAría,
    Con tu hemoglobina tan baja realízate los siguientes exámenes de sangre.
    TSH
    Ferritina
    Folatos
    Vitamina B12
    Hierro Sérico
    Examen simple de heces
    Y pídele al ginecólogo que evalúe tus mestruaciones.
    Magnesio? Evaluemos primero tu anemia.

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  78. Hola Luz.
    Ni tu ni tu hijo tienen nad q les deba preocupar.Elimina granos, frutas, y harinas de su dieta después de las 11 am. Tu también. Y pasa tu Glucofage a la cena. No en ayuno por la mañana. Saludos.

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  79. Hola Jennifer. Tus dolores de cabeza son elcalcio q tomas y el magnesio q no tomas. Suspende el Calcio y compra Magnesioi de GNC. Toma una tableta de 250mg con la cena. El calcio estaría indicado en ti, punicamente si la operación de la tiroides de quitó por error las 4 paratiroides cosa q aunque es posible, es muy poco frecuente. En consecuencia vemos una y otra vez cómo algunos médcios prefieren cubrir al paciente con la ingesta de calcio en tabletas. En cuanto a tus otras preguntas, debes considerar q seas resistente a la insulina y o eliminar las carbodrogas de tu dieta.

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  80. Hola MAra. Tienes diabetes. Pero la puedes curar. Tu diabetes es reversible. Pide cita 0212 9526532. Saludos.

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  81. Hola Joaquina hombre. Cualquier magnesio es bueno, y el magnesio puede faltar aún y resultando normal en los exámenes de sangre. Sin embargo, aunque en ti te puede ayudar, no es la falta de magnesio el origen de tu problema. Pienso que debes tener algún grado de estenosis del canal medular cervical. Algo de mieloespondilosis. Por un canal medular genéticamente estrecho, y que con el paso del tiempo y o ejercicios etc, está algo más comprometido. Sugiero una resonancia magnética de la columna cervical. No cerebral. Sugiero dormir boca arriba o de lado con almohada altura exacta del hombro. Sugiero nunca dormirt boca abajo, al igual q evitar la hiperextensión del cuello o su flexión. Ver de frente. No inclinar la cabeza. Estas medidas con 3 días de antiinflamatorios y sin actividad física. Escríbeme. Saludos

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  82. Hola anónimo. Yo no soy nutricionista. Yo soy médico.

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  83. Hola Ingrid,
    Perfil 20
    TSH
    Hemoglobina glicosilada
    Suspende los lácteos todos.

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  84. Hola CHEO73
    DEbes. No cloruro. Cualquiera. Pero no conozco los medicamentos q tomas. Podría haber interacción *sinergia(. Consulta a tu médcio o pide cita 0212 9526532.

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  85. Hola Dr. Buenas tardes Muchas gracias por su respuesta, le comento que tengo diabetes desde el 2008 Tipo II, los medicamentos que tomo desde la aparicion de la enfermedad recomendado por mi Dr. es Glucofage 850mg, y desde hace mucho tiempo atenolol 75mg diarios, y Lexotanil 3mg en la mañna, no se si alguno tendra interaccion con el magnesio...una vez muchas gracias por su respuesta

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  86. Hola, Doc., muchisimas gracias, nos vemos en tu consulta, me dieron cita para el martes 09/11, te llevare los examenes, ya suspendi los lacteos. Ingrid

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  87. hola doctor, es lo mismo el sulfato de magnesio y el oxido de magnesio? cual de los dos se debe tomar?

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  88. hola Dr. me llamo Silvio y tengo 85 años. tengo mas o menos 30 años padeciendo de fuertes dolores musculares que recoorrren mi cuerpo desde la cervical hasta el tobillo derecho. tengo tambien muchos años tomando el cloruro de magnesio, a razón de 33 gramos por litro y me gustaria que usted me ayudara para que se alivie mi dolor. espero una pronta respuesta y siga ayudando como hasta el momento lo ha venido haciendo.

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  89. Hola Silvio,
    Pienso debes tener algùn grado d mieloespondilosis cervical (compresiòn del canal medular a nivel d la columna cvervical). En este sentido, lo importante es la postura. No flexiones el cuello. No lo dobles. Pon la TV, el celular cunado escribes mensajes, la computadora, y todo lo q tengas que mantener a la vista, justo frente a tus ojos. No duermas tres dìas tienes gran mejorìa.boca abajo. De lado o boca arriba. Veràs q en sòlo

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  90. hola dr. otra ves silvio ,de 85 añosi es para informarle in cuanto a su respuesta, porque termino diciendo boca abajo iboca arriba veras q en solo.i mas nada. in cuanto que puedo tener algun grado d mieoloespondilosis cervical , compresion del canalmedular a nivel d la columna cervical i el resto de todas las recmendaziones a loque e podido intender para este mal no ai cura si no sirugia, le informo que asse esatamente 28 años atras fui operdo della columna en valencia e.cb. i de hay es de donde me a atormentado todos estos dolores en todo el cuerpo querido dr johnson lo unico que me tiene con mucho estres es que primero que en la noxche no me deja dormir en segundo que esto malestar que me atormenta de muxchos años es que soi mui poco consevador asta con la famiglia por el dolor estoi tan acostumbrado que de dia ni me doi cuenta porque estoi todo el dia ocupparo enalgoen cosas de la casa i mi esposa e higos non ase que me quede tranquilo i a quedarme inactivo es peor i eto ellos non lo intiende a ver dr que me recomienda para calmar este mal , me despido de usted con la esperanza de tener un tanto de ajiuda. asta la prosima ciao.

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  91. Hola Silvio,
    Vives en Caracas? Te haría una resonancia magnéstica de columna este sábado, gratis, y daríamos con la solución. Escríbeme hoy mismo si te conviene. Saludos.

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  92. Silvio, de convenirte, agradezco tu número telefónico.

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  93. Hola doctor y muchas gracias por responderme. Es la primera vez que a través de Internet me responden. Le cuento sobre lo que me contesto:
    1. Hace muchos años que no duermo boca abajo. No por nada sino por costumbre. Siempre duermo de lado.
    2. Como ya le dije en el primer mensaje a mi me duelen los brazos, las piernas, las nalgas, un poco la parte baja de la espalda, la cara y (acompañado de rinitis obstructiva) y últimamente las manos. . El tipo de dolor es la mayoría de los días eléctrico,aunque a veces me duelen los múslculos, pero hay ocasiones que me duele tanto que estoy muy adisgusto estando de pie. El dolor también es sentado y en la cama. No es tan fuerte como que me impida dormir. El dolor suele ser cambiante, es decir, si me duele la cara no me suelen doler los brazos y las piernas y al revés.Y cambia mucho de lugar, es decir, me puede estar doliendo un rato un muslo y al rato un codo, aunque otra veces es muy general (El reumatólogo me ha dicho que no es fibromialgia) Lo que he notado que se me alivia aplicando hielo. Le doy esta información por si le sirve.
    3. He seguido los consejos que me da y he tomado antinfalmatorio por tres días (ibuprofeno 600) pero no he notado ninguna mejoría, más bien esos días ha coincidido con un periodo de más dolor.
    4. En cuanto a lo de la resonancia magnética me está viendo un neurólogo que quiere primero hacer una electromiografía y después una resonancia magnética. Pero la cosa va despacio.
    5. Y ya por último una pregunta, por favor. Lo que usted me ha dicho que puede ser está relacionado con la espalda, por lo que entiendo es como una especie de estrechamiento de la columna, pero a mi la espalda no me duele, salvo algunas veces la parte baja ¿es eso normal?, ¿es normal en esta patología el dolor en las partes del cuerpo que le he dicho, sobre todo me despista un poco lo de la cara?

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  94. Dr soy Silvio, vivo en San Cristobal y numero telefonico 0276 6512202

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  95. hola doctor buenos dias, ecesito su orientacion, mi esposo empezo a sufrir los sintomas de diabetes, la glicemia le subio a 326, lerecetaron diaformina plus y glucofage y en una semana le bajo a 236 y la siguiente semana a 103, le mandaron a hacer examenes de glicemia e insulina post pandrial y le salio la insulina en 96 y la glicemia en 159 post pandrial, en ayunas insulina en 35 y glicemia en 118, el caso es que le subio tanto el azucar en un principio por el consumo de refrescos, y me gustaria saber si se puede revertir, por ahora esta haciendo dieta pero se nos hace dificil lidiar con esto, esta ultima semana estaba demasiado estresado,tanto que le temblaban las manos,influye esto para que tenga tan alta la insulina? su familia paterna es diabetica, digame por favor si el resultado de los examenes es definitivo y tiene resistencia a la insulina???

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  96. Hola Dr. Buenas tardes Muchas gracias por su respuesta, le comento que tengo diabetes desde el 2008 Tipo II, los medicamentos que tomo desde la aparicion de la enfermedad recomendado por mi Dr. es Glucofage 850mg, y desde hace mucho tiempo atenolol 75mg diarios, y Lexotanil 3mg en la mañna, no se si alguno tendra interaccion con el magnesio...una vez muchas gracias por su respuesta

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  97. Buenas tardes a continuacion le meciono los medicamentos que bajo vigilancia de mi Dr. Glucofage850mg, atenolol75mg, y lexotanil 6mg al dia, quisiera me informara si puedo tomar magsio y que tipo.....muchas gracias y saludos

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  98. dt.johnson nuevamente silvio a un mes de cumpli 86 años i con el mismo problema del dolor muscular el mas agudo y molesto es a nivel de las piernas en la parte de la rodillas a la caderas que al sentarme para levantarme a vesses me cuesta levantarme por el fuerte dolor y en la parte dela columna cervical,por lo tanto mi pregunta es no cree usted que me aga la resonanza mañetica aqui en san cristobal y enviarsela para que me dea un dianostico e si es posible un tratamento a seguir. y ya por ultimo una pregunta,por facor.lo que usted me ha diho que puede ser compresion del canal medular ha nivel d la clumna cervical.por lo tanto le informo que ha nivel de la espalda no tengo dolor salvo algunas veces la parte baga esto -es eso normal-es normal en esta patalogia el dolor en las partes del cuerpo que le he dicho en cuanto ha la postura no sera coveniente un collarin y que tipo gracias de todo m desp. de usted en espera de unna pronta respuesta

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  99. hola doctor primera vez que leo su blook me parece maravilloso, no era de mi conocimiento de esto, le pregunto desde ñiña sufro de migrañas, tengo todos los sintomas que explica de la resistencia a la insulina, tomo anticonceptivos hace 10años las yasmin actualmente quisiera que me dejera que examenes debo hacerme para confirmar mi resistencia a la insulina para tomar glucofage y si está se puede tomar con el magnesio y que examenes me ayudarian a saber si no tengo contraindicaciones para consumir estos medicamentos

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  100. Hola silvio,
    la estenocis del canal medular en la columna cervical puede dar sìntomas ùnicamente en las extremidades inferiores. Debes incistir con tu neuròogo la realizaciòn de la resonancia magnèstica cervical.

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  101. Hola Clara,
    Tu esposo tiene diabetes.
    Toda diabetes implica resistencia a la insulina, pero no toda resistencia a la insulina implica diabetes. Al igual que todo domingo implica haber pasado por lunes, pero no todo lunes implica llegar a pasar el domingo. Bien. Es reversible. La diabetes de tu esposo si es reversible. Còmo? Perdiendo toda la barriga. Còmo? Sin carbodrogas despuès de las 10 am, sin frutas. Ayudarìa modificar la forma en la q toma los medicamentos. Con tu mèdcio, sugiere 1000 mg de Metformina en la noche. Temblor a media mañana? Sugiere al mèdico retirar la diaformina de la mañana si la glicemai a las 2 horas delñ desayuno està bajo 140. Igual puedes hacerle una cita en mi consultorio si vives en Venezuela. 0212 9526532.

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  102. Tomar el Magnesio a 10 o 12 horas distancia del atenolol.

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  103. Hola Anònimo. Ve a tu mèdcio y pìdele todo lo que me estàs consultando en tu entrada. Igual puedes hacer cita en mi consulta si estàs en Venezuela. 0212 9526532

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  104. Hola Doc. Hace 5 años fui operada de hernia de disco cervical C5.6 y C6-7. Actualmente estoy tomando lyrica 150 mg y sirdalud 2 mg por las noches. Mi pregunta es si puedo tomar magnesio y cuál dosis? Gracias

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  105. el medico al cual me atiende col problema del dolor me seta aplicando unas iñeziones de vitm. bi 1- b.3 y b12 un dia si y un dia no y estoy mucho mejor saludos.

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  106. DR LO FELICITO Y QUE DIOS LE BENDIGA SU ARDUA LABOR ES INTERESANTE SABER QUE EXITE UN SER TAN MARAVILLOSO,INTELIGENTE,SENCIBLE, Y AL MISMO TIEMPO CON TANTO INTERES DE AYUDAR A LA PERSONAS CON TANTISISIMAS DOLENCIAS CREAME QUE VIENDO TODO LO QUE AQUI SE PUBLICA CASI QUE SE ME OLVIDA TODOS MIS DOLENCIAS MALESTARES QUE TIENE MI POBRE ORGANISMO SERA EN OTRA OPORTUNIDAD QUE LAS COMENTE LE DESEO UNA FELIZ NAVIDAD UN PROSPERO AÑO NUEVO FULL DE BENDICIONES Y VENTURAS MIL FELICIDES BIEN MERECIDAS. UNA FUTURA AMIGA Y PACIENTE

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  107. Perdone doctor, hice un comentario hace varias semanas y creo que se le ha pasado contestarme. Espero me conteste soy "Joaquina hombre". Gracias.

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  108. hola doctor yo siempre he sido un hombre obeso y con diabetes tipo 2 , siguiendo sus consejos respecto a la metformina y el magnesio ya logre quitarme 8 kilos y mis ultimos estudios sorprendieron a mi doctor pues me comento no ver señales de diabetes por ningun lado pues estoy excelente de todo a todo, pero creame que me encantaria tener su libro acerca de la gordura para comer de la manera mas saludable posible pues hay cosas que todavia no me quedan claras y estoy feliz pues estoy seguro que se puede revertir el fantasma de la diabetes haciendo los cambios adecuados .
    sin embargo le escribo desde mexico ¿existe alguna posibilidad de conseguir sus libros desde aca ? espero su respuesta doc...le envio un abrazo doctor y ojala comercialice sus libros con sus hermanos mexicanos ...saludos

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  109. hola doc soy su seguidor, estoy consumiendo magnesio de manera preventiva pero quiero que me indique la dosis recomendada, otra cosa las pastillas son demasiado duras que puedo hacer para absorverlas mejor, gracias.

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  110. hey doc se puede tomar el alfa lipoico en forma preventiva

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  111. BUENAS TARDES DR. DESDE QUE LEI SU BLOG COMENCE A TOMAR MAGNESIO, PERO LO HE SUSPENDIDO PORQUE MI GASTROENTEROLOGO ME INDICO QUE DEJARA DE TOMAR MEDICAMENTOS PORQUE TENGO ALTERADOS LOS NIVELES DE TRANSAMINASAS, HASTA QUE NO M HAGA LAS PRUEBAS NECESARIAS... LAS DEJE DE TOMASR... AHORA LE PREGUNTO DR. QUE HAGO???

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  112. que magnesio se debe tomar y en que cantidad? se lo puede tomar una persona que padece de parkinsonismo secundario derecho?

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  113. Hola Aldo. A partir del segundo semestre de este año, estaré Dios mediante en México dictando talleres sobre la Cura y Reversión de la Diabetes Tipo II.Saludos.

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  114. Buenas tardes Doctor. Tengo 42 años, fui diagnosticada con CA mamas a los 35 y gracias a Dios soy sobreviviente. He terminado mi tratamiento con tamoxifen y siempre me hago mi chequeo de exámenes cuando corresponde.
    Mis padecimientos actuales? osteopenia y litiasis vesicular (ambas silenciosas pues no tengo ningún tipo de molestia o incomodidad).
    No tomo calcio (aunque mi oncólogo ayer me dijo q tomara ideos o citracal)... Lo único que estoy tomando desde julio 2010 (bajo la prescripción de un gineco-obstetra porque mi esposo y yo estamos tratando de salir embarazados) es acido fólico.

    Pudiera tomar magnesio?
    Si pudiera tomar, que cantidad y a que hora?
    Pudiera tomar Calcio en la mañana y el magnesio en la cena?

    Según su punto de vista cuál (es) medicina (s) (vitaminas,minerales, etc) natural pudiera tomar "de por vida".

    Gracias mil por su ayuda

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  115. Saludo y felicitaciones Dr.
    He seguido su pagina por mucho tiempo,
    ahora tengo un comentario e inquietud,tengo 55 a, hombre, he tomado Magnesio, por periodos de un mes, con suspensuçion de otro, solo que consumo desde hace 6 años amlodipina de 5mg, y estoy completamente de acuerdo con usted y su defensa y recomendacion del magnesio, como debo tomarlo, considerando el medicamento que consumo. Asi mismo aparecen eventuales parestesias en la region poplitea, brazo izquiero, pierna izquierda, hemicara izq., colesterol en el mimite bajo, trigliceridos en el limite alto, glicemia baja e insulina alta. Saludo y èxito. Carlo

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  116. Complemento de Carlo, igualmente no consumo pollo beneficiado ni lacteos. Me diagnostico un neurologo supuesta esclerosis multiple, gracias a Dios descartada posteriormente por mi medico de medicina alternativa, desaparecidos sintomas con agua de coco tierno, su pulpa (baba) y Estin; mas actualmente persisten las parestesias (mas leves), dolores lumbales, cansansio (astenia) y eventualmente un sudor acompañado de abundante lagrimeo; camino al menos media hora de 4 a 6 dias a la semana. Estimo altamente su comentario, y le reitero mis deseos de èxito. Dios le guarde.

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  117. Hola Anònimo. No tomes calcio si lo ocnsumes en los alimentos (huevo, pescado, almendras, lacteos). De por vida? Magnesio 250mg con la cena. Osteopenia? Magnesio 250mg con la cena. Saludos.

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  118. Hola Carlo. El diagnòstico de EM pasa por la Resonancia magnètica y las imàgenes tìpicas en luces chispeantes. Supongo por lo que dices, estas no estàn presentes. Respondiendo a tu pregunta, pienso que la Amlodipina podrìa ser completamente sustituida por magnesio en tres tomas (una con cada comida) de 250mg de oxido de Magnesio. Esto, claro està, de la mano de un mèdico entrenado q trate la resistencia a la insulina que frecuentemente està asociada a la hipertensiòn. De no conseguir al mèdico experto o no poder pedir cita al 0212 9526532, debes tomar el Magnesio 12 horas despuès de la toma de la Amlodipina. Fàrmaco este, que imita burdamente al magnesio en la cèlula. La amlodipina inhibe los canales de CAlcio celular. Y el Magnesio imhibe los canales de calcio celular. la ùnica razòn pues, por la que la Amlodipina funciona, es porque imita al magnesio. Sòlo que no es Magnesio. Por lo que la deficicencia de este mineral, de no reponerse diariamente, seguirà causando estragos hasta calcificar todo el cuerpo aùn y con la tensiòn arterial controlada. Recuerda que la tensiòn alta no es el problema. La tensiòn alta es sòlo el sìntoma. El problema, muy probablemente, es la hipomagnesemia secundaraia a la resistencia a la insulina. Dicho esto, debes saber que la Amlodipina retiene lìquido en tus tobillos. Pero el Magnesio, muy al contrario evita la retenciòn. Recibe un gran saludo.

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  119. Mary
    Hola Dr. He hecho muy buena transferencia con usted, he visto sus videos y me encanta como trata a los pacientes y su energia! Lo felicito, profesionales asi se necesita en el area de la salud, inteligentes, actualizados y empaticos! voy con mi planteamiento: tengo una serie de sintomas que creo que estoy loca, jajajajja, tengo fuertes dolores de cuello y recorrido del ojo, oido, mandibula, brazo y en mi mitad de la cara y calambres en mi mano del lado del dolor(pero solo en los desos anular y meñique), ese dolor empezo hace como 10 años suave en los dientes (pense que era origen dental, de hecho me sacaron tres cordales y nada, persiste y peor), el dolor va por tiempos y de repente estoy bien como si nada, he pensado que es hormonal porque agudiza con el periodo, a parte tengo caida del cabello, nivel de glicemia baja en ayuna y despues de dos horas mayor a 140 (cosa que he chequeado porque mi mama es diabetica y tiene su medidor portatil), hace dos años estuve en analisis con un internista-cardiologo por fuertes mareos y taquicardias y bajas de tension (me realizaron examenes de insulina basal y postprandial y mis resultados fueron dentro de lo normal, me indico que dejara de tomar inderal (lo tomaba desde los 15 años- hasta los 34) porque no tenia problemas ya de mi prolapso de valvula mitral, en estos ultimos dias he tenido que tomarlo de nuevo poque me ayuda con las taquicardias y el temblor que me da en las mañanas, tengo insomnio, y debilidad, y mis musculos tiemblan como cuando uno hace ejercicios y late, es muy feo, me da por epocas, pero observo que ultimamente es mas frecuente y fuerte, todo esto comenzo desde que paso mi embarazo y comence a ganar peso, de hecho tengo 30 kg de mas, y desde el mismo embarazo comence con unas manchas en mi piel, me hicieron biopsias y me diagnosticaron una papilomatosis reticulada y confluente de gougerot-carteaud. quiero conocer su opinion porque creo que es de gran valor para mi.
    Gracias

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  120. hola doctor: mi caso : tengo 52 años, soy hipertenso, mi madre era hipertenso, en el ultimo examen me salio glicemia: 115, colesterol 224,trigliseridos 215, en el ecocard. Auricula izquierda parcialmente dilatada tratamiento: hyzaar plus (8am) leacardid 10 mg (8pm) hiperlipen (por un mes ya no lo tomo) provax 2 diaria, clopidogrel 1 diaria (8 am), mido 1,71b peso 71,600 kg, tengo minima barriga, camino bastante hago dieta: desayuno: pan integral con queso paisa y algunas veces jamon de pavo,almuerzo:arroz con pechuga de pollo (3dias) arroz con pescado (3 dias) arroz con carne res (1 dia) camino todo los dias 20 minutos el peso lo he mantenido, quisiera saber dejar las pastillas, le tengo miedo a los acv e infarto, mi mama murio de acv, era diabetica y sufria de venas varicosas, le agredezco si me dijera puedo tomar magnesio, que cantidad, y si es el magnesio que venden los naturista gracias por su atencion. Nacho

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  121. Dr. Jhonson buen día, me realicé un examen de orina que arrojó el siguiente resultado: Aspecto: Turbio; Color Amarillo; Olor S/G; Densidad 1015; Reacció: Acida; Proteínas: Neg. Hamoglobina Neg. Glucosa Neg. Nitritos POS +++; Pigmentos Biliares Neg; Cuerpos Cetónicos: Neg. Al examen Microscópico: Leucocitos: 8-10xc; Hematíes 0-2xc; Celulas Epiteleliales 0-1xc Piocitos 0xc Cristales: Ausente; Levaduras: Ausente; Bacterias: Abundante. Quisiera por favor me indicara si existe una infección fuerte en el tracto urinario y que puedo hacer para combatirla. Gracias y que Dios le bendiga. Julia

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  122. Dr Johnson, con la sabiduria que usted tiene a bien difundir para la salud de los semejantes, estimo su informaciòn sobre el posible uso del Magnesio en una persona, hombre de 60 años que luego de un coma por 5 dìas, hace tres años, luego de un "corrientazo" en el lado derecho de la cara, sin detecciòn exacta de lo ocurrido, salvo de supuesta calcificaciòn arterial, consume por prescripciòn tres pastillas dirias para la tensiòn, mañana y tarde, además de aspirina, omeprazol; igualmente me gustaria saber cual es la diferencia entre Cloruro de Magnesio y Oxido de magnesio, e incluso si preparado en casa, camprado en botella o las cápsulas. Gracias por su colaboración, que el Arquitecto del Universo le ilumine. Eliseo de San Cristóbal.

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  123. Hola MAry. Tu insomnio doloers art taquicardia es falta de amgnesio. 500mg de Magnesio óxido GNC con la cena y en 4 dáis estarás como nueva y sin necesidad de Inderal. Realízate una Resonancia Magnética de la columna cervical. Tus dolores mandíbula años brazo se m dduerme podrían ser herniaciones en la cervical. saludos y déjame saber cómo t va.

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  124. Hola Nacho. Pide cita conmigo. Trae tus exámenes. 0212 9526532

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  125. Julia. Tienes infección urinaria. Ve a un médico a q te indique antibiótico. No dejes pasar los días!!! la infección podría subir a los riñones y requerir hospitalización.

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  126. Hola Eliseo. Gracias por tus deseos. Debes tomar magnesio. Pero debes consultar al cardiólogo a qué hora. Tal vez deba retirar algún medicamento de los 3 q tomas para la tensión. El cloruro no es necesario. 500mg de óxido es tan o más efectivo, y no requiere refrigeración ni preparación.

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  127. Gracias Doctor pronto estare por alla. Nacho.

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  128. Hola Dr. Muchas gracias por su blog y por toda la información que contiene. Ojalá existieran más médicos como Ud. que abogan por la salud y no por la enfermedad, que es como funciona actualmente el sistema sanitario. De pena.
    Mi padre acaba de cumplir 66 años. Hace cosa de un mes, tuvo que venir una ambulancia a recogerlo porque se ahogaba. Ingresó en la UCI. No ha sido la primera vez, pero si la más grave. Le hicieron a los pocos días un cateter y tenías 2 arterias obstruidas (una al 100% y otra al 70%). Ahora está bien, pero se cansa mucho. No ha hecho otra cosa más que trabajar en su vida y dice que en casa se aburre. Tiene un comercio y se distrae allí. También, ya hace tiempo que le dijeron que era hipertenso. Y además también tiene un poco de sobrepeso, pero bueno, ahora se ha asustado y lleva la dieta a rajatabla. Duerme hace algún año con la ayuda de una máquina de oxígeno. Pero muchas veces se levantaba con la sensación de que no había descansado nada. Se está tomando, que yo sepa, el antihipertensivo "Losartan" y el "Duoplavin".
    Puede ser que su organismo tenga un déficit de magnesio?
    Muchísimas gracias por la ayuda que presta.

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  129. Hola Doctor, quisiera saber que prueba debo hacerme para tomar un suplemento de magnesio. Por otra parte mi esposa toma un suplemento de 200 mg de cloruro de magnesio todos los dias sin control médico, lo toma por prevención ya que en su familia las mujeres han padecido y fallecido de cancer de colón, si es tan amable puede decirme que pruebas y que recomendaciones me da para ella, Gracias

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  130. hola doctor ayer lo vi por primera vez en venevision en el programa " portadas" me parecio estupenda su infornacion sobre el " MAGNESIO", tengo 37 años y siempre he sufrido de dolores de cabeza,colon y ahora estoy sufriendo de las articulaciones y dolores musculares q me recomienda cuando debo de tomar el magnesio y en que cantidad.

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  131. ¿Y dónde se consigue o se compra el magnecio y bajo qué fórmula y dosis,,,,Gracias

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  132. Buenas noches doctor, estoy muy mal de salud, tengo de todo, ya los medicos no hayan que hacer conmigo. tengo ganas de vivir apenas tengo un hijo de 11 años. Ayudeme orienteme por favor. Respondame como hago para verme con usted, cual es el monto de la consulta ya que estoy en una fuerte crisis economica, Ayudememe por favor, supe de usted a traves del programa de portadas

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  133. quisiera preguntarle si se puede tomar magnesio junto con sumial 10 mg (propanolol)que llevo años tomando por un temblor esencial de manos recetado por un neurólogo.gracias un saludo

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  134. buenas tardes doctor,mi hija es diabetica desde los nueve años,actualmente tiene 16años en los que a sufrido tres acetocidosis la ultima fué muy traumatica, ya que tuvimos que lidiar con una ulcera diabetica en su pierna izquierda por 6 meses aproximadamente ,actualmente se encuentra estable,me gustaria saber si existe tratamiento que la mantenga estable y sana ..ya que es muy joven y tengo miedo de que esto le traiga problemas en algunos de sus organos precozmente..muchas gracis ..espero su orientación al respecto.

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  135. Dr. publique un comentario donde le explique mi caso. le escribi dentro de todo el tratamiento que tomo concor y usted me respondio que tomara el magnesio opuesto al concor pero de verdad que no entendi porque entiendo que opuesto es contrario . o sea no debo tomar concor. disculpe.EVA

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  136. Hola Ludwig, Que dosis de magnesio tomas? presentabas algún síntoma cuando iniciaste su consumo? siempre has sido delgado y atlético? que edad tienes? aparte del magnesio que oto suplemento tomas y por que? que rutina de ejercicio haces en el gym? es importante hacer pesas o trotar basta para verse y sentirse bien como tu? hace cuanto tiempo no te da gripe? el cáncer y la resistencia a la insulina tienen alguna relación? hace poco leí un estudio que me sorprendió y aunque es una pregunta delicada, me gustaría saber cual es tu opinión al respecto. Con todo el respeto del mundo te hago estas preguntas, espero no ser muy entrometida, pero todas tienen un significado en cuanto a salud se refiere. Un Beso Grande desde Maracay y siempre gracias por darnos tanto..

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  137. Maria Victoria Balmori19 de febrero de 2011, 7:49

    Hola Ludwig...Saludos y muchas gracias por todos tus articulos...son excelentes..
    Estoy tomando Magnesio y me siento mucho mejor, pero dime tiene efectos secundarios?...como granitos finitos en la piel...ya me paso una vez ..pero fue con la Vitamina B12 que me tome una vez para evitar las picadas de los mosquitos segun recomendacion de mi dermatologa y tuve la piel como papel de lija fino por algunos meses...ahora con el magnesio tengo asi la frente y parte del cuello y no...no estoy tomando nadea mas y no he cambiado drasticamente la comida , que es baqstante balanceada...Abrazo y Gracias mil!

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  138. SOY AMADA ..GRACIAS POR INSPIRAR A SER EL MEJOR EN EL ÁREA DE SABERES QUE DIOS NOS PERMITE ESTAR..ME ENCANTA SENCILLAMENTE ME TIENE FASCINADA SOY ESTUDIANTE DE MEDICINA Y COMO ME GUSTARÍA CONOCERLO...

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  139. Hola Dr., yo tomo unas pastillas Q se llaman CLORUMAG PLUS, contienen 115.59 mg de magnesio elemental, 67.87 mg de calcio y 6.07 mg de vitamina C, Desde hace 2 años me han ayudado mucho con una hernia discal en L5S1, me calmaron el dolor y la molestia que me ocacionaba en la pierna, pero leyendo su informacion, me hago la siguiente pregunta,estas pastilla contienen calcio en un 58% aproximadamente, estara bien tomarla? o busco alguna pastilla que contenga solamente magnesio? cual recomienda ud?

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  140. Hola Raúl,
    Donde hay magnesio, no hay cáncer de colon. Felicítame a tu esposa.

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  141. Hola Yelitza,
    250mg óxido magnesio con cena si no existen contraindicaciones. saludos.

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  142. Belkis, pide cita. No pagarás nada. 0212 9526532 y 0414 2411338. saludos.

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  143. Hola Anónimo. Si tu hija tiene diabetes insulinodependiente, elimínale todos los lácteos. Saludos.

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  144. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  145. Wao anónimo. Este fin de semana escribiré sobre todas esas preguntas. Pondré tu pregunta al frente del blog. Saludos.

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  146. Solo Magnesio. Valla. Que viva el magnesio. Se escribe Dios. Pero se pronuncia Magnesio.

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  147. HOLA SOY AMADA ESTUDIANTE DE MEDICINA LA DEL PIROPO JAJAJAJA .. BESOS MI PREGUNTA ES, TENGO UN HERMANO QUE ESTA TOMANDO NIFEDIPINO, HIDROCLOROTIAZIDA LE DIAGNOSTICARON UNA HVD Y ES OBESO ? PUEDE TOMAR MAGNESIO

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  148. Hola dr, he leido algunos de los comentarios y consultas que realizan por este medio y me decidi escribirle para consultarle si en mi condicion puedo tomar magnesio, ya que estoy presentando muchos dolores en los brazos, piernas y espalda, tengo 42 años, soy Hipertensa, tengo problemas de obesidad, presento resistencia a la insulina,dolores muy fuerte de cabeza, estoy tomando diovan HCT de 80, glocofage de 850, de antemano le agradeceria su respuesta, muchas gracias

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  149. Grizelth por favor siiiii. 500mg de óxido de magnesio. Con la cena.

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  150. Soy Yelitza, Dr. Mil bendiciones gracias por existir y darnos una esperanza, mi pregunta es la siguiente tengo 4 años intentando quedar embarazada y no he podido, mi esposo tiene bajo conteo de esperma y de mala calidad yo por mi parte ovulo bien segun mi ginecologo, quiero asistir a su consulta pero me gustaria saber que examenes debemos hacernos para aprovechar la consulta de una vez y lo antes posible.... mil gracias por su atencion...

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  151. Buenas noches Dr, soy Delia. Me gustaria consultarme con usted y llevar de una vez los examenes que usted pueda indicarme. Le comento mi caso. Siempre iba al gimnasio y fui mujer que se cuidaba el peso. Tengo 45 anos recien cumplidos, hace tres anos por stress y problemas familiares que no viene al caso contarle, fui al Psiquiatra el cual me trato con antidepresivos alternando con Sueros de oligoelementos y gracias a Dios pude salir de ese estado de animo. Un ano antes de mi depresion mi utero estaba crecido mas de lo normal y mi ginecologa me mando hormonas y otros que normalizaron mi utero, regulando de esa manera el sangramiento que tuve de 15 dias seguidos. luche con el sobre peso que me ocasionaba las hormonas con el gimnasio y la dieta. Cuando caigo en depresion y fui medicada con exito, gane peso y mas o menos logre quitarme unos kilitos. El ano siguiente cambie mis protesis mamarias y agarre una bacteria en quirofano y tuve 3 meses con vancomicina interdiaria. El cirujano quiso retirarlas y yo me negue. cerraron mis heridas dejando huellas feas pero que con otra intervencion se corregiran. ese mismo ano muere mi hermana de cancer de mama y mi animo decae mas de lo que ya venia....ACTUALMENTE, presnto sobrepeso 80 kilos, NI EMBARAZADA DE MIS HIJOS TUVE ESE PESO. HAGO DIETA LA ABANDONO, deje de caminar, de ir al gimnasio....se me duermen las manos en las noches, me duele el cuerpo...no estoy deprimida, pero hasta las ganas de salir y manejar se me quitaron. NO SE, si este resumen obviando algunas cosas le ayuden a indicarme los examenes que debo llevarle....Me olvidaba de algo muy importante...mi insonmio esta peor,MI LIBIDO que siempre fue alto esta en cero...Me toca chequeo con mi ginecologa en mayo por eso no me chequee. No sufro de barriga ni cauchos en mi cuerpo por haber realizado mucho ejercicio en mi juventud y un arreglito extra que me hice por mis tres embarazos.
    Dr, espero leea lo que hoy por fin me decidi a escribir y me aconseje que examenes llevarle. Gracias por tan noble trabajo...Y por su atencio.

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  152. Hola Yelitza,
    Perfil 20 hdl ldl
    TSH
    Prolactina
    Anticuerpos Anti tiruideos
    Hemoglobina Glicosilada A1c

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  153. Hola delia,
    Los mimso referidos arriba de este.
    saludos.

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  154. CUAL ES EL TRTAMIENTO DE MAGNECIO Y METFORMINA A LAS PERSONAS CON HIPERTENSION NO HACE DANO CUALES SON LAS DOSIS

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  155. LA
    FORMULA
    EXITO
    DR. JOHNSON
    TENSION ALTA
    Pronto a publicar

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  156. Hola Dr. Soy Iliana de 55 y soy su admiradora desde hace a;os cuando escribia en la revista dominical. Tengo su libro La Gordura no es su culpa y lo he estudiado pero no sabria como tomar los nutrifarmacos que recomienda. Era su seguidora en kitakilos.com y ahora por aca. Sufria de dolores en muchos puntos de mi cuerpo y gracias al magnesio, "casi" todos se me han quitado. Hoy decidi inscribirme en su blog para consultarle sobre que hacer para poder rebajar los 10 kgs de sobrepeso que he adquirido en los ultimos 5 a;os desde mi operacion de histerectomia total. Gracias Dr. por sus sabios consejos. Que Dios lo cuide

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  157. Buenos dias: queria hacerle una pregunta, que diferencia hay en el magnesio comercial tabletas y las sales de cloruro de magnesio ambas son recomendadas para la osteoporosis.

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  158. DR. JOHNSON, TENGO 34 ANOS, Y TENGO EL SINDROME DE OVARIOS POLIQUISTICOS Y PROLACTINA ALTA, EN OCTUBRE DEL 2009 QUEDE EN EMBARAZO, PERO EN ABRIL DEL 2010, SE ME PRESENTO UN PARTO PREMATURO, EN LA ACTUALIDAD ESTOY EN TRATAMIENTO CON DOSTINEX Y METFORMINA, MI PREGUNTA ES QUE DEBO HACER PARA EVITAR, UN PARTO PREMATURO. TENGO ENTENDIDO QUE HAY MUJERES QUE SIGUEN TENIENDOLO. GRACIAS DR. ESPERO SU RESPUESTA, CON MUCHA ATENCION.

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  159. Realízate los exámenes TSH, T4 Libre y T3 Libre, Anticuerpos Anti TPO y Anti tiroglobulinas.

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  160. DR. Johnson reciba un cordial saludo, deseo saber que problemas causa consumir leche, y sus derivados cuando se tiene ovarios poliquisticos.me han dicho que no son buenos.

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  161. hola Dr ludwig, lo felicito por la labor tan linda que ejerce, y por la dedicacion con la que responde a las preguntas que le hacemos, mi pregunta es, tengo polipos de canal yo quiero saber si esto no impide embarazarse y si no trae consecuencias posteriormente. gracias Dr Dios lo bendiga.

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  162. Saludos Dr. Ludwig. tengo 43 años peso 165 Kg. Por recomendación de un amigo e comenzado esta semana la dieta que usted manda. espero que me vaya bien como al amigo mio.. la cumpliré al pie de la letra..mis preguntas son las siguientes: porque elimina las frutas? porque hace mucho hincapié en que no se consuma jugo de limon? cuando e escuchado que el jugo de limos ayuda a quemar la grasa... y si se puede tomar maxepa para ayudar a bajar el colesteros junto con el magnesio... muchas gracias

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  163. Buenas Noches Dr! soy la Dra. González colega y admiradora desde que era estudiante de medicina (hace nada). Consulté en su libro mi tipo metabólico y es el 3. tengo 40 kilos de sobrepeso y lo que me ha ayudado un poco a controlarlo es la metformina (tengo insulinoresistencia) el euthyrox (soy hipotiroidea) y la sibutramina (suspendida del mercado) intenté hacer el swiche a 5htp en la dosis que recomienda 50mg al día pero no me quita la ansiedad!. Tomé GABA pero me da mucho sueño. Que me recomiendas? aún tengo algunas capsulas de sibutramina y tuve que volver a ellas para controlar el apetito desbordado. Gracias por sus consejos!

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  164. hola Dr. Gusto en saludarlo, vi una publicidad de unas pastillas llamadas nanoliv que al parecer son excelentes, me gustaria su opinion al respecto, el link es
    https://www.inova.com.mx/product_info.php?products_id=1691
    Saludos y gracias
    Yelitza

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  165. Yasenka
    Hola Dr primero que nada lo felicito por ayudar a tanta gente con sus dolencias, mi caso es el siguiente tengo 42 años y vengo sufriendo de depresion y ansiedad hace 6 años el caso es que e tomado toda clase se antidepresivos y ansiolitos pero me han ayudado muy poco, sigo siendo una persona triste y con poco entusiasmo por la vida queria consultarle a ver si usted cree que el magnesio me pueda ayudar a mi condision si fuera asi en que forma y cantidad debo tomarlo.......muchisimas gracias por su ayuda

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  166. Yasenka
    DR soy la paciente con depresion y ansiedad olvide decirle que tomo venlafaxina de 75mg una vez al dia y tomo abilify de 15mg una en la noche ....muchas gracias

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  167. Hola dr gracias por su respuesta a mi pregunta anterior, seguire su consejo, queria hacerle otra consulta, tengo un hijo de 20 años y hace dos semanas le diagnosticaron el virus de la hepatitis c, estoy muy desesperada por eso, queria preguntarle si el magnesio lo podria ayudar a mejorar y si me puede orientar sobre que debo hacer, vivo en el estado Tachira, de antemano le agradeceria si me ayuda y me orienta.. gracias

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  168. Hola dr. en ARGENTINA se consigue magnesio (MgO) DE 100 MG por cápsula,en el envase indican tomar 1 antes del desayuno y 1 antes del almuerzo,es correcto?es la dosis recomendada? es suficiente o hay que tomar otra cantidad? y a que hora? desde ya muchas gracias por su respuesta,M.A.F.

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  169. Leche y ovarios poliquísticos no se relacionan en nada.

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  170. Dependiendo del tamaño del pólipo. Aquí la consulta con el ginecólogo no tiene sustituto.

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  171. Jugo de limón sin azúcar si. Frutas hasta las 10 am. No en jugo. Fruta es azúcar. Por eso deben evitarse.

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  172. Topiramato 50mg con almuerzo y cena. Si no existe contraindicación.

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  173. Hola Yesenka,
    No creo q el magnesio sea la solución. Sin embargo, podría ser parte de la solución. En este sentido, sería mejor evaluar tu tiroides y cortisol. Existe en tu familia alguien con hipotiroidismo? Eres friolenta en manos y pies? Nunca sudas? Eres estreñida? Tu piel es reseca?

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  174. Hola Grizelth,
    Llevaste a tu hijo al gastroenterólogo? Qué medicamentos está recibiendo? Respóndeme rápido.

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  175. Si es magnesio chelate, con una cápsula de 100mg es suficiente. Pero por la noche. Si es óxido necesitará dos cápsulas. También por la noche.

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  176. DR. GUSTO EN SALUDARLO, QUIERO PREGUNTARLE SI LA METFORMINA SE PUEDE TOMAR DURANTE EL EMBARAZO. YA QUE TENGO OVARIOS POLIQUISTICOS.

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  177. Hola Dr. soy LG, he leido muchos comentarios y articulos suyos acerca de la infertilidad, hiperinsulina y demas, ya que soy una muchacha de 29años y no me ha sido facil quedar embarazada,mi periodo es muy muy irregular, los ovarios estan perfectos segun los ginecologos a los que he ido y los examenes no estan tan alterados, sin embargo, la ginecologo me mando hacer un examen y me dijo que no estaba ovulando, me receto GLUCOFAGE XR y ya lo estoy tomando pero por lo que he leido debe ir acompañado de cierta dieta o regimen alimenticio, mido 1.51 y peso 58kg, sera que por este medio me podria indicar mas o menos como es la dieta, de verdad se lo agradeceria mucho y haber si me animo un poquito ya que mi esposo esta muy ansioso por tener bebe y el hecho de no quedar en estado me tiene muy deprimida, un abrazote. atte: LG

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  178. No granos, harinas, dulces, frutas, tubérculos, cereales, después de las 10 am. Sólo huevos, animales, vegetales, y frutos secos.

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  179. Hola Dr. sera que puedo tomar glucofage y magnesio al mismo tiempo? y el magnesio tambien ayuda para la fertilidad? gracias.....

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  180. Hola Dr. yo soy RC y vivo en Margarita. La pregunta se refiere a que si puedo consumir la Metformina para bajar de peso, la grasa del abdomen concretamente. Yo soy operada de tiroides, fui operada en Nov. del año 2010, me la extrajeron completa. Nunca he sido diabética. Pero necesito rebajar de peso pues tengo problemas de columna y várices en las piernas (operada dos veces). Después de operada de tiroides aumenté 8 kgs. pesaba 72 y ahora 80. Tengo 61 años, soy activa, trabajo todo el día de pie en un restaurant vegetariano al cual le invito cordialmente cuando visite nuestra isla. Yo lei, recomendado por un médico en internet, que el Glucofage sirve para adelgazar, no sé cómo debe ser tomado si antes o después del desayuno. Espero su respuesta ansiosamente y sus recomendaciones ya que todo lo que he leído me ha resultado muy interesante.
    RC

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  181. Hola Dr excelente sus consejos queria saber si tener la tension un poco baja 90/70 siempre he sido con tendencia a tenerla baja pero ando como si nada existe alguna contraindicacion de que tome el magnesio? lo quiero tomar porque sufro de migrañas y es horrible vivo con dolor de cabeza por favor respondame.. mil gracias y que Dios lo bendiga y le siga dando Sabiduria.

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  182. DR QUISIERA SABER SI ES CIERTO QUE UNA PERSONA HIPERTENSA NO PUEDE TOMAR OXIDO DE MAGNESIO LE AGRADEZCO SU RESPUESTA, TOMO LOSARTAN DE 50 UNA EN LA MAÑANA Y OTRA EN LA NOCHE LE AGRADEZCO SU RESPUESTA
    MARIA

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  183. Buenas noches Dr, quiero saber si los tuberculos de montgomery, salen en los senos solo cuando hay embarazo, o hay otra razon, porque mis pruebas caseras de embarazo salen negativas pero yo noto varios en mis senos, tengo periodos irregulares,por eso nunca se con exactitud cuando va a venir. gracias Dr.

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  184. DR, GUSTO EN SALUDARLO, MI PREGUNTA ES SI LA METFORMINA PUEDE ALTERAR EL RESULTADO DE UNA PRUEBA DE EMBARAZO CASERA, ES QUE HE SENTIDO SINTOMAS PERO LA PRUEBA ME SALE NEGATIVA. GRACIAS.

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  185. Apreciado Dr. lamentablemente mis medios económicos no dan para estarme haciendo exámenes tan específicos y mucho menos para poder cancelar consultas. No me queda de otra que leer todo muy bien, compararlo con mis síntomas y empezar a tomar metformina y magnesio, a ver si mejoro. Gracias por la información y consejos tan valiosos que dá.

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