lunes, 16 de mayo de 2011

Alimentos Anti Edad

Ya tiene 30. O 40. O 50 o 60 o 70. Cualquier edad. Y le preocupa. O le ocupa mantenerse lo mejor posible la mayor cantidad del tiempo posible.  Su piel, dice usted. La agilidad mental. La memoria. Su vitalidad. Que no la quiere perder. Y por eso compró sus Omega, su Vitamina C, E, Ginco... ALTO. Hay algo mucho más poderoso que todas las pepotecas juntas. Capaz de evitar, corregir, y hasta revertir arrugas, devolviéndole el aspecto joven e hidratado a la piel, preservando al mismo tiempo su agilidad mental. Quiere una increible sensación de energía y bienestar? Lea conmigo. Ahora conocerá los 6 alimentos anti Edad que en menos de 20 días le pueden cambiar la vida.  Almendra, Aguacate, Cacao, Pepino, Acelga, y limón. Cero bajón a media tarde. Cero retención de líquido. Cero ansiedad. Cero estreñimiento. Cero grasa en la cintura. Cero piel reseca. Cero. Me sigue. Full juventud. Joven. Enérgico. Vital. Como una pantera negra.  Pronto cómo comerlos durante el día.

45 comentarios:

  1. Saludos, Dr.
    Se puede consumir d-ribose y cq10 cuando se toma metmorfina ??????
    Muchas gracias por hacer tan entretenida y didactica la informacion de salud!!!!

    Un fuerte abrazo

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  2. *R. EL CACAO PUEDE SER EN CHOCOLATES HERSHIS CON EL 60 POR CIENTO DR CACAO DICE CHOCOLATE AMARGO, SOY REYNITA DE MONTERREY MEXICO, SALUDOS QUE DIOSITO LO BENDIGA.

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  3. Hola doctor: ¿alguna sugerencia acerca de en qué cantidades consumir cada uno de éstos alimentos y a qué hora?. Bien interesante la información. Saludos y excelente salud!!!

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  4. HOLA DR., ME INCLINO MUCHO HACIA LA ALIMENTACIÒN SANA , LOS TRATAMIENTOS NATURALES, UNA AMIGA ME HABLO DE UD Y ESTADO LEYENDO SU BLOG, DESEO IR A SU CONSULTA PERO..., SE QUE ES DIFICIL UN DIAGNOSTICO HA DISTANCIA PERO NECESITO ME PUEDA ORIENTAR YA QUE DESEO TENER BUENA CALIDAD DE VIDA, TENGO 51 AÑOS HAC DOS AÑOS ME PRACTICARON HISTERECTOMIA POR MIOMATOSIS UTERINA DEJARON OVARIOS.REALMENTE NUNCA HE GOZADO DE BUENA SALUD, NERVIOS ANGUSTIA DEPRESION ANSIEDAD, ESTREÑIMIENTO,GASTRITIS ESCRIBO ESTO Y DIOS NO SE COMO HE PODIDO LLEGAR HA ESTA EDAD,SI HE TENIDO PERIODOS DE MEJORIA PERO RECAIGO, TENGO APROXIMADAMENTE DOS AÑOS QUE DESPIERTO SINTIENDOME CANSADA, CON DOLOR DEL CUELLO HACIA ARRIBA EN REALIDAD DUELE TODO EL CUERPO CONGESTIONADQ LA NARIZ MALESTAR GENERAL, ME LEVANTO OBLIGANDOME,OJERAS INFLAMADAS MI LADO DERECHO DE LA CARA ESTA UN POCO INFLAMADO ME MOLESTAN MIS OJOS, FUI AL MEDICO ME APLICO QUIROPRAXIA DOLIO DEMASIADO, LUEGO TERAPIA NEURAL Y ME VIO HA TRAVEZ DEL IRIS SEGUN ESTO ME DIAGNOSTICO TUMOR DE PANCREAS, Y UN SIN DE COSAS ME MEDICO COLLOIDAL MINERAL, COENIMA Q10, SUPERANTIOXIDANTE, HARPAGOFITO, THERAZIME UNAS FLORES DE BACH,ELIMINO LAS CARNES ROJAS LACTEOS HARINA Y AZUCAR REFINADAS ESO FUE HACE 3 MESES SENTI ALGO DE MEJORIA YA QUE SALI DE MI ENCIERRO ESTOY TRABAJANDO ALGO DE ENERGIA TENGO, PERO NO ME SIENTO BIEN ES UNA LUCHA CONSTANTE CONMIGO MISMA, SEGUN PLACA DE TOTAX TENGO ENFISEMA PULMONAR GRADO 1, SEGUN ANALIZO MIS SINTOMAS CREO TENER PROBLEMAS CON LA INSULINA AUNQUE MIS EXAMES SALEN BIEN, X FAVOR SI `PUEDE ORIENTARME QUE EXAMENES DEBO REALIZARME QUE PUEDO TOMAR, EL MAGNESIO PAREC SER UN BUEN ALIADO PERO COMO LO TOMO EN CLORURO LIQUIDO, CAPSULAS, EN CUANTO HA LA ACELGA DEJE DE CONSUMIRLA PORQUE LEI QUE SUBE LA TENSION Y SOY HIPERTENSA,MI PESO ES DE APROX. 64 ESTARURA 1.69 GRACIAS PERDONE LO EXTENSO, DIOS LO BENDIGA

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  5. Doctor saludos desde Maracaibo, le informo q me ha ido de maravilla con sus indicaciones, de hecho cuando fui a su consulta no inicie el tratamiento a la fecha prevista y llegue a casi 102 kilos, pero luego tome las rindas y sus instrucciones y hoy en dia estoy en 87 kilos, carbodrogas menos dañinas antes del mediodia, el glucofage xr de 500 + ala + magnesio segun sus indicaciones, le agradezco infinitamente lo realizado, y dentro de dos meses me voy a vivir a caracas, y por supuesto realizarme un control con usted. abrazos. Jose Fabian Positano

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  6. Por cierto en mi casa mis padres ( de origen italiano) tenemos la costumbre de comer dos veces por semana acelgas, aparte de ensaladas con pepinos y vegetales todfos los dias, oporunamente compartire con sus seguidores recetas muy sanas y nutritivas de estas verduras y otras, abrazos. Jose Fabian

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  7. Hola Fabian me parece muy buena tu idea de compartir tus recetas de vegetales con nosotros ya que no soy muy buena ni creativa con ellos, bueno por eso será que estoy gorda... y a parte podrias decirnos cual fue la dieta que seguiste para bajar de peso... Mil gracias.

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  8. Hola Doctor!
    Me parecen muy interesantes los alimentos anti - edad que usted menciona. Sin embargo, tengo entendido que uno de los alimentos más nutritivos y anti -edad que existe son los arándanos. Pero claro, como aqui en Venezuela no los venden ni se cultivan pues supongo que no los mencionó.
    Tampoco sabía que el limón era tan beneficioso.
    Pero, cómo los comemos para tener ese efecto?
    Gracias por su atención.
    Por cierto, así como esa pantera negra, así me pongo yo cuando lo veo. Yo creo que quiero cazarlo! Por eso no he ido a su consulta.
    Saludos

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  9. HI,DOC, SOY GISSELLE, DE NUEVO, COMO AMANTE DEL NATURISMO Y VEGETARIANA DE TODA LA VIDA, ESTOY FASCINADA CON ESTE ARTICULO ACERCA DE LOS 6 ALIMENTOS ANTI-EDAD TODOS FAVORITOS MIOS, DEL UNICO QUE ME EXIMIA ERA DEL CHOCOLATE POR MI TENDENCIA A GANAR PESO.ME IMAGINO QUE EL CACAO DEL QUE HABLA SERA SIN AZUCAR,ES ASI?
    NOS OFRECE EN ESTE ARTICULO EXPLICARNOS COMO COMERLOS DURANTE EL DIA. ESTOY ANSIOSA POR CONOCER ESA SEGUNDA PARTE.
    MIL GRACIAS POR TODA SU INVALUABLE AYUDA.
    MERCI BEAUCOUP ET A BIENTOT!! GISELLE

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  10. Hace tiempo un homeópata me recomendó una "compota" que se hace con: ajonjolí tostado, almendras, cacao y yogurt natural (no recuerdo en qué proporciones). Me indicó que lo ingiriera como cena. ¿Qué opina Dr.? ¿Lo recomienda?

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  11. DOCTOR, ESPERO EN BREVE NOS DIGA COMO CONSUMIR ESOS ALIMENTOS Y EN QUE FORMA, GARCIAS!!!

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  12. Hola Igor,
    La D ribosa es puro azúcar celularmente lista para ser utilizada. No la tomaría con diagnóstico de resistencia a la insulina.

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  13. Hola Reynita de Monterrey,
    La respuesta es no. El caca debe ser 100% cacao. Saludos y gracias por tus bendiciones.

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  14. Hola Anónimo,
    Pronto las sugerencias. Saludos e igual para ti!

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  15. Hola Anónimo,
    No duermas boca abajo. Si tienes problemas de espalda (mieloespodilosis cervical), empeorarán tus síntomas.
    Realízate los exámenes de sangre Prolactina, TSH, T4 Libre, Anticuerpos Anti TPO y Antitiroglobulinas. Y acompaña estos con un ecosonograma tiroideo. Envíame los resultados por esta vía (Alguien en tu familia tiene hipotiroidismo?).
    Suspende completamente todos los lácteos.
    Toma una tableta de Oxido de Magnesio 250 mg (GNC), si tus médicos te lo permite.
    Si tieens hambre a media tarde, consume úunicamente almendras y o aguacate.
    Saludos.

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  16. José recibe un gran abrazo y mis felicitaciones por tu progreso. Sigue así!!! Ya estarás llegando a VITALandia.

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  17. JAJJAJAJAJA Anónimo,
    Nada malo estar como la pantera. saludos y gracias por tus palabras. Pronto cómo ingerir estos alimentos.

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  18. Seguro Giselle,
    Pronto. Un gran saludo.

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  19. Hola Anónimo,
    Esa compota es excelente. Pero dejó de serla cuando le agregaron Yogurt. Los lácteos son caseina. Y la caseina produce una reacción celular que estimula todo lo degenerativo. Recibe una gran saludo y mis bendiciones por el ajonjolí. otro alimento estrella.

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  20. DOCTOR BUENOS DIAS,COMO ESTA USTED,GRACIAS POR SU RESPUESTA,ME HICE ANALISIS Y SALI CON GLUCOSA EN AYUNAS POR 14 HORAS 119,COLESTEROL229,TRIGLICERIDOS 264 ACIDO URICO UN POQUITO ELEVADO, ME RECETARON ESTATINAS EN LA MANANA Y NOCHE,GLUCOFAGE 500MG,BENSOFIBRATO,1 POR DIA Y ALUPURINOL I AL DIA, LEI EN SU BLOG QUE SI ESTAMOS TOMANDO ESTATINAS,NO FUNCIONA LA METFORMINA BIEN O NO ENTENDI BIEN,EL MAGNESIO ME LO TOMO EN LAS MANANAS PORQUE EN LA NOCHE SENTI COMO DESESPERO,O NERVIOSISMO,ALGO RARO,SIGO TOMANDO TODOS LOS MEDICAMENTOS,O CUAL SUSPENDO,EL QUE ME ATIENDE ES MI ESPOSO,LE ESTOY ENSENANDO SUS BLOG,Y DICE TIENE LOGICA CIENTIFICA LO QUE DICE,ES BUENO O SEA USTED,QUE ANALISIS DEBO HACERME,PARA SABER MI ESTADO DE SALUD TENGO 57 ANOS,TENGO PESO 108KG,HIPERTENSA,Y AHORA CON EL AZUCAR ELEVADA Y TODO LO DEMAS, ESTOY EMPESANDO A LLEVAR UNA VIDA SANA SIN LACTEOS NI CARBODROGAS Y ME HE SENTIDO BIEN GRACIAS A DIOS Y A USTED,GRACIAS POR DEDICAR SUS CONOCIMIENTOS EN EL BIEN POR LOS DEMAS." DICE EINSTEIN " "SOLAMENTE UNA VIDA DEDICADA A LOS DEMAS MERECE SER VIVIDA" QUE NPC LO BENDIGA SIEMPRE. ROSITA DE MONTERREY.

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  21. QUE OPINA DE CONSUMIR PROTEINA DE SOYA DE GNC? ES UN BUEN SUPLEMENTO YA QUE NO TIENE LECHE?

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  22. Doctor. Hace poco di con su blog pero ya soy seguidora suya. Sus artículos y dedicación me encantan. Quería preguntarle sobre el Colágeno Hidrolizado que anda muy en boga. ¿Sabe de dónde lo obtienen? ¿Es bueno tomarlo o constituye un mito más?

    También si se puede tomar sin problemas alguna de las vitaminas B solas, es decir, sin tener que tomar todo el complejo B. Es que me han dicho que no sirve tomar sola la B12 y que hasta perjudica si no se consume todo el espectro del complejo B. ¿Esto es cierto?

    Gracias Dr. Saludos

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  23. Hola Esther,
    No tengo experiencia con el colágeno hidrolizado. La vitamina B12 se debe tomar con B9 (Acido Fólico).

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  24. La chica de la compota: anotado mi doctorrrr!!!
    Sin yogurt.
    Feliz salud!

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  25. holaaaaaa!!

    no pues yo kiero un doctor asiii aparte de guapo super inteligente lastima ke vivimos tan lejos si no ya estaria sakando una cita, mientras te seguire x aki y x el you tube...

    ojala pronto subas como comerse las almendras y todo lo ke dijiste...

    besitos doctor..

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  26. buenos días. dr gracias por todas sus recomendaciones quisiera que publicara algo para evitar el estreñimiento ya que tengo problemas con es

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  27. hola doctor,ante todo felicitaciones por sus conocimientos y por sus buenos consejos;soy asidua lectora de su blog y quiero saber si comer yogurt es tan bueno como dicen muchos. y que tal la leche? espero su respuesta y muchos saludos. gabriela

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  28. Buen dia mi Doc... Le escribo de Puerto La Cruz, soy paciente de usted desde hace 3 meses y me ha ido muy bien con su tratamiento, me siento espectacular, aun sigo en la espera de sus comentarios de como consumir la Almendra, Aguacate, Cacao, Pepino, Acelga, y limón. Besos y abrazos!!!

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  29. Hola doctor, soy Nina de Caracas; te doy saludotes con mucho cariño de quien siempre se lee su blog. Te comento que estoy tomando Centrum, selenio, aceite de salmón, ácido fólico, Alfa lipoico y biotina en la mañana, belfol al mediodía, magnesio y zinc en la noche, pero aún estoy con tratamiento de crestor en la noche 20 mg porque mi colesterol estaba extremadamente alto (la última medición 312), soy bastante sedentaria, mi dieta no es muy nutritiva ni variada cosa que estoy empezando a cambiar poco a poco. consumo lácteos y ya vi que debo dejarlos por lo que dices en el blog. todo esto porque tengo 42 años y voy buscando un embarazo, ya tuve hace 1 mes un aborto por embrión con crecimiento detenido y sin latido de 6 semanas. mis exámenes todos han salido bien la cosa es si lo que tomo es correcto y en los horarios debidos, respóndeme por fa, en verdad quiero estar sana porque espero en el 2012 volver a intentar embarazarme luego de al menos 3 meses de dejar el crestor. ¿las tomas las mantengo? ah hace dos años me detectaron osteopenia y tomaba calcio pero cambié a magnesio por lo que recomiendas, no me he hecho de nuevo la densiometría pero quiero esperar a enero antes de chequear en laboratorio y médico por el aborto tan reciente, aunque ya el gine me chequeó y físicamente me vio bien (legrado).
    abrazos, por fa no dejes de orientarme, en verdad quiero saber si voy bien en esto
    besotes
    Nina

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  30. Una aguacate al día. Con una cucharada de aceite de oliva. Revisar tiroides. Cero estreñimiento.

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  31. Hola Gabriela,
    Los lácteos deben ser eliminados.
    Saludos.

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  32. Hola Nina,
    Me parece que todo lo que tomas está perfectamente bien.
    Muchos saludos.

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  33. Doctoooooooor es Nina de Caracas, gracias por tu respuesta, me dejas tranquila, quiero pedir cita contigo en enero, quiero una salud impecable en lo posible, voy con mucho ánimo a buscar ese embarazo, así que todo el esfuerzo es poco hasta que lo logre a bien. Que Dios te bendiga y te siga haciendo un doctor tan humanitario y bueno con tus lectores y pacientes!!!! Abrazos - Nina

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  34. LO FELICITO POR TAN IMPORTANTE LABOR PARA CON LA HUMANIDAD, SU PAGINA EXCELENTE Y MUY ALENTADORA Y LOS TESTIMONIOS ESPERANZADORES, GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS SU SABIDURIA Y EXPERIENCIA.
    ME LLAMO MOIRA, TENGO 42 AÑOS, A MIS 38 AÑOS ME DIAGNOSTICARON FIBROADENOMA UNO EN CADA MAMA, YA TENGO DOS EN CADA MAMA Y TRES MIOMAS UTERINOS QUE NO ESTABAN HACE DOS AÑOS, DESDE HACE DOS AÑOS VENGO PRESENTANDO NEURITIS INTERCOSTAL Y COSTOCONDRITIS, SINDROME FACETARIO Y DOLOR DE RODILLAS....LOS EXAMENES DE LABORATORIO Y HORMONALES (TIROIDES) SALEN DENTRO DE LIMITES NORMALES.
    CADA DIA MAS AGOTADA FISICA Y MENTALMENTE.
    AGRADECERIA SI ME PUEDE RESPONDER CUAL ES SU
    SUGERENCIA.
    GRACIAS DE ANTEMANO Y DIOS LO BENDIGA, LO PROTEJA Y LO SIGA ILUMINANDO.

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  35. ENERO, 21 2012
    HOLA DR.SIEMPRE LO SIGO,ES MUY IMPORTANTE PARA TANTA GENTE CONTAR CON UNA PERSONA TAN LINDA COMO UD.QUE SIEMPRE ESTA DISPUESTO A ORIENTARNOS EN ALGO TAN IMPORTANTE COMO ES LA SALUD....ME GUSTARIA SABER SU OPINION,EN CUANTO A TOMAR COLAGENO CON VIT.C PARA MEJORAR EL ASPECTO DE LA PIEL SECA.GRACIAS...

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  36. buenos dias dr, quisiera saber la mejor forma de comer estos alimentos durante el dia para obtener el maximo beneficio de ellos, gracias saludos.

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  37. Buenas Dr, espero que este muy bien! Estoy empezando a hacer Insanity y quisiera saber que alimentos puedo comer y cuantas veces al dia. sufro de estreñimiento desde que naci y en mi familia tambien hay problemas con el estreñimiento, sufria de acidosis tubular congenita pero segun los doctores ya no sufro de eso! Ahora me estoy tomando un té despues del desayuno se llama 3 Ballerina me lo han recomendado mucho para el estreñimiento los primeros dias me ayudo a evacuar pero ya no. En mi alimentacion elimine por completo las harinas. Muchas gracias espero su respuesta

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  38. Hola soy Raiza Dr. Johson tengo una inquietud que quisiera me ayude a resolverla, que es más sano consumir manteca de cerdo natural o aceite vegetal procesado?. Un amigo que hace deporte conmigo (caminata rápida y trote) es seguidor suyo y me la recomendo, pero siento que es como mucha grasa, quisiera por favor me despeje de esa duda. Muchas gracias y mil bendiciones para usted, que siga cosechando muchos éxitos.

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  39. Hola soy Raiza Dr. Johson tengo una inquietud que quisiera me ayude a resolverla, que es más sano consumir manteca de cerdo natural o aceite vegetal procesado?. Un amigo que hace deporte conmigo (caminata rápida y trote) es seguidor suyo y me la recomendo, pero siento que es como mucha grasa, quisiera por favor me despeje de esa duda. Muchas gracias y mil bendiciones para usted, que siga cosechando muchos éxitos.

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  40. DIOS BENDIGA TU ENTREGA AMOROSA A LA HUMANIDAD.. GRACIAS !!!

    ME ENCANTA SER, ESTAR Y SENTIRME BIEN.. UN ABRAZO DE GRATITUD.
    DESDE HOY UNA FANÁTICA SEGUIDORA SUYA.. GRACIAS !!!

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  41. DR. FELIZ 2014 Y MUY BENDECIDOS EXITOS, EN TODO SU SERVICIO A LA HUMANIDAD...

    NO SÉ COMO CONTACTARME CON USTED..
    Imagino todas sus Ocupaciones, pero por " Dios-sicencias".. ( coincidencias)
    le encontré a usted en una entrevista del Dr. Alejandro..
    llegué allí, pues me gusta investigar acerca de adelantos, descubrimientos científicos, y medicina..

    Aunque no soy medico certificado.. ayudo a mi manera a otos.. siendo UN FARO EXPANSOR DE LUZ--

    Y Personas Tan bellas de corazón y con una misión como la suya, merecen ser apoyadas en todo..

    Si se da cuenta mi blog, mis grupos en facb.. soy muy seguida, por miles de personas.. y si me lo permite me gustaría mucho expandir y dar a conocer su verdad..

    le dejo mis links, para que apruebe y me permita publicar sus descubrimientos maravillosos..

    Además de ello.. vivo en Colombia, y sería una Bendición conocerle y tenerle allí, no sé si ya se vende acá sus libros, los polvos y sus magníficas conferencias..
    En todo caso me pongo a su disposición en ko QUE NECESITE..,.. mi casa y mi tiempo y mi deseo de servir también a la humanidad están para usted..

    le dejo entonces mis datos.. y agradecería Enormemente su amable respuesta.. gracias.. y Le envió Infinitas Bendiciones por su alma tan bella..

    LOG DE SANANDO
    http://sanando-gillianleyva.blogspot.com/

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    MI CORREO
    yogagillian@gmail.com

    MI MOVIL EN COLOMBIA
    (57) 313 493 56 56

    Nota
    Doctor.. si considera que no debe publicar éste mensaje, lo agradezco.. dejo acá datos personales que no me interesa que el publico sepa....
    Puede dejar el comentario como privado para que por favor se contacte conmigo
    si considera que podemos conocernos y hablar de como expandir su información , libros etc.
    sería maravilloso..

    Un fuerte aberazo, y reitero una inmensa felicidad por encontrar un ser tan maravilloso y especial.. namaste..
    Bendiciones Infinitas en éste 2014..

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  42. Saludos doctor! ,
    Quisiera saber su opinión sobre el casabe, y la miel. También me gustaría que me aclare sobre el aguacate, es una fruta y el escrito dice: " las frutas y los tubérculos solo en temporada". sin embargo parece ser una excepción y se recomienda ampliamente, cual seria la razón?
    Atentamente.
    Olga.

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