LAS 12
COSAS QUE USTED
NO SABE QUE NO SABE
QUE LA
COMIDA SE DIVIDE EN ALIMENTOS HUMANOS Y ALIMENTOS NO HUMANOS (O
ALIMENTOS PALEO Y ALIMENTOS ANTI PALEOliticos)
QUE LAS
PERSONAS SE DIVIDEN
EN
PERSONAS PALEO Y PERSONAS NO PALEO
QUE LAS
PERSONAS PRODUCEN SUS PROPIOS CARBOHIDRATOS Y ELIMINAN MAGNESIO, PERO QUE LOS
PALEO LO HACEN EN MAYOR CANTIDAD QUE LOS NO PALEO
QUE SI
USTED ES PALEO Y COME ALIMENTOS ANTI PALEOS, SUFRIRA
POR 2 DIAS NADA MAS
QUE LA
METFORMINA NO CURA PORQUE LOS PALEOS NO SON ENFERMOS
QUE LOS ALIMENTOS NO HUMANOS O ANTI PALEO, DESTRUYEN EL PANCREAS PALEO Y EVITAN QUE SU METABOLISMO “SE COMA” SUS PROPIOS CARBOHIDRATOS
QUE LOS ALIMENTOS ANTI PALEOS DESTRUYEN EL SISTEMA INMUNOLOGICO PALEO, GESTANDO DESDE EL SINDROME DEL
COLON IRRITABLE, EL HIPOTIROIDISMO, LA ARTRITIS REUMATOIDEA, HASTA LLEGAR AL
CANCER “DEL NO SABER”.
QUE LAS GRASAS
SATURADAS ADELGAZAN, DESTAPAN ARTERIAS Y PRESERVAN EL PANCREAS PALEO
QUE COMER
COLESTEROL
NO ELEVA
EL COLESTEROL
QUE EN LOS
PALEO, LAS PROTEINAS SON CARBOHIDRATOS DE LIBERACION PROLONGADA
QUE USTED
NO TIENE UN TRANSTORNO DEL METABOLISMO, QUE USTED TIENE UN TRANSTORNO DEL
CONOCIMIENTO
QUE A
USTED NO LE CAMBIO EL METABOLISMO. QUE TAN SOLO NO SABIA QUE NO SABIA QUE USTED
ES PALEO.
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DEMASIADO BUENO!!!!!!!!! DOC, CASI LE SALIO COMO POEMA!!!!!! SALUDOS, YO EN LA VIA PALEO!!!!!
ResponderEliminarUN GRAN ABRAZO EMILIA!!!
EliminarLa contundencia de lo conciso cuando habla un verdadero maestro! Más claro no puede expresarse! Te felicito Ludwig. Saludos!
ResponderEliminarHOLA ALEJANDRO!!! MIL FELICITACIONES POR TU GRAN EXITO Y GRACIAS POR TUS PALABRAS!
EliminarCordial saludo Dr desde Colombia, le comento q hace un tiempo me hice los siguientes examenes sugeridos por usted, resultados: Testosterona total 0.34 ng/ml ; testosterona libre 1.23 pg/ml ; DHEA 1.0 ng/ml ; Androstenedione 1.81 ng/ml ; 17 Hidroxiprogesterona 0.43 ng/ml ; T3: 108 ng/dl ; T4L: 1.11 ng/dl ; TSH 3.73 uIU/ml...le habia comentado q padezco dermatitis seborreica (caida de cabello) desde hace como 10 años, debilidad en las uñas...sentimiento de cansancio...tengo 35 años, soltera, sin hijos...no tengo problemas de ovario poliquisticos.
ResponderEliminarSospecho que puedo tener hipotiroides subclinica..q me recomienda ? esta atendiendo telefonicamente ?..de antemano gracias..
Atte, DIANA
NO LO DUDES. DEFINITIVAMENTE TU MEDICO DEBE INDICARTE UNA PRUEBA TERAPEUTICA CON LEVOTIROXINA SODICA. LAMENTABLEMENTE NO TOMO CITAS POR TELEFONO, PERO TODA LA INFO QUE REQUIERES SALDRA MUY PRONTO PUBLICADA EN MI NUEVO LIBRO SU ENDOCRINO EN 1 MINUTO
EliminarExcelente! No soy un individuo Paleo, pero si mi padre y hermanos, ahora entiendo por qué aun comiendo yo más que ellos, siempre estoy delgada y ellos no. Gracias Dr Johnson!
ResponderEliminarSALUDOS GLORIA
EliminarEs muy complicado seguir estrictamente la dieta paleo cuando llevas toda una vida comiendo equivocadamente; de pronto se me hace imposible sustituir la leche, los cereales, el pan... para desayunar. Mi estómago creo que sería incapaz de asimilar otra cosa a primera hora del día.
ResponderEliminarEn otro orden de cosas, me he automedicado magnesio y llevo tomándolo desde hace aproximadamente un mes; al principio mi intestino se reveló un poco, pero ya está acostumbrado y duermo mejor. Estoy pendiente de realizarme analíticas en unos días y ¡ojalá salga todo mejor que en las últimas! No espero su respuesta porque sé que está usted super liado con su trabajo pero, por si acaso, ¿es conveniente que lo tome teniendo diagnosticadas síndrome de sjögren, artritis e hipotiroidismo? Gracias por su entrega Dr. Johnson. Le queremos
UN SALUDO BIEN TEMPRANO..!!! EXCELENTE INFORMACIÓN Y, yo también me sumo a ..
ResponderEliminarQUE A USTED NO LE CAMBIO EL METABOLISMO. QUE TAN SOLO NO SABIA QUE NO SABIA QUE USTED ES PALEO.
besitos Ludwig Johnson.. se le quiere hasta la luna!! gracias por el apoyo a tu ♥pueblo♥
Buenos días Médico. Te he seguido en facebook desde que fuiste a Sanki en D.F. y creo qué no está muy clara la introducción del artículo.
ResponderEliminarAsí es como escribiste:
QUE LAS PERSONAS PRODUCEN SUS PROPIOS CARBOHIDRATOS Y ELIMINAN MAGNESIO, PERO QUE LOS PALEO LO HACEN EN MAYOR CANTIDAD QUE LOS NO PALEO(creo que deberías invertirlo)
QUE SI USTED ES PALEO Y COME ALIMENTOS ANTI PALEOS, SUFRIRA POR 2 DIAS NADA MAS (creo que deberías invertir también este).
SALUDOS.
Alfonso Ruiz Alvarado
LAS PERSONAS PALEOLITICAS PRODUCEN MUCHOS CARBOHIDRATOS Y ELIMINAN MUCHO MAGNESIO PORQUE ESTAN CONSTRUIDOS PARA LLEGAR A 90 COMO SUI TUVIERAN 40 EN GEOGRAFIAS SIN CARBOG¡HIDRATOS Y CON MUCHO MAGNESIO. CAVERNICOLA QUE VIVE PALEO, NO ENFERMA NUNCA.
EliminarQue si todos los hombres paleos fueran como usted, nos sería más fácil ser paleos!
ResponderEliminarPALEO ES FACIL, DIFICL ES VIVIR ANTI PALEO
Eliminar*QUE LAS PERSONAS PRODUCEN SUS PROPIOS CARBOHIDRATOS Y ELIMINAN MAGNESIO, PERO QUE LOS PALEO LO HACEN EN MAYOR CANTIDAD QUE LOS NO PALEO
ResponderEliminarse entiende que ser no paleo es mas saludable porque los paleo eliminan más magnesio.....????
Según lo que he aprendido contigo es al revés Médico.
SALUDOS. ALFONSO RUIZ ALVARADO
CUANDO TU BOCA TRAGA MUCHO MAGNESIO, COMO EN EFECTO OCURRIA EN LA EDAD DE PIEDRA, ES MEJOR QUE TUS RIÑONES LO ELIMINEN MUCHO O TE METERAS EN PROBLEMAS. SI TU METABOLISMO ES PALEO, TOMA MAGNESIO EN SUPLEMENTOS. LA EDAD NEOLITICA NO LO CONTIENE COMO LA PALEOLITICA. VIVE PALEO.
EliminarGracias Querido Dr por esta información evidentemente el grueso de la comunidad medica no tiene ni idea, yo a través de usted ya soy menos ignorante, Mil Gracias!!!
ResponderEliminarPD vivo en Colombia y quiero comprar todos sus libros, como le hago?
Mi querido dr Johnson, muchas gracias por seguir aportandonos sus conocimientos,los tendre muy presentes en mi diario vivir.
ResponderEliminarDios lo bendiga siempre y seguimos esperando sus consjos.
Un fuerte abrazo desde Bogotá Colombia donde lo seguimos esoerando.
que es paleo y no paleo, que es alimentopaleo, etc??
ResponderEliminarestoy confundida-
DR POR FAVOR ME PODRIA UD. DECIR EXACTAMENTE QUE ANALISIS ME TENGO QUE HACER PARA SABER SI TENGO PROBLEMAS DE TIROIDES. GRACIAS.
ResponderEliminarBERTHA CORREA
correabertha@yahoo.com.mx
Buenas tardes y saludos Dr. Agradezco de antemano su amable atención y la invaluable ayuda que pueda darme en aclarar esta duda. Le describo mi caso:
ResponderEliminarPaciente femenino de 37 años de edad con historia de infertilidad (No hijos), caída de cabello con raíz grasa, vellosidad en la línea del abdomen ligeramente gruesa, acné constante sobre todo en la parte baja de la cara e inicio del cuello a partir de los 20 años, este acné deja marcas oscuras. Sin sobrepeso, hace 3 o 4 años aumente 9 kg asumo que por el matrimonio pero los baje, no tengo sobrepeso, ansiedad en las tardes por dulces o carbohidratos, por refrescos y/o café con leche.
No tengo SOP. Reglas normales ciclos entre 27 y 25 días.
Exámenes de laboratorio:
Insulina Basal 10,90 uU/ml Glicemia 84 mg/dl
Insulina 60 minutos 52,60 uU/ml Glicemia 79mg/dl
Insulina 120 minutos 31,70 uU/ml Glicemia 84mg/dl
Carga glucosada 75grs.
En vista de que la opinión médica ha estado dividida: 1era opinión Una ginecóloga me recetó glucofage de por vida (incluso si lograba salir embarazada), dieta dejar refrescos y desayunar antes de las 9:00am. 2da Opinión:Endocrinóloga dice "no ser necesario" y una 3era opinión: Ginecóloga se guia por exámenes anexos (viejos) y por los síntomas ya mencionados, recomienda Metfor L.P. 1000 mg y al salir embarazada (de lograrlo), bajar a 500 mg.
Estoy a poco tiempo de hacer tratamiento de fertilidad (ICSI)me aplicarán estimulación ovárica por lo tanto inicié el Metfor hace 2 días, siento que me quita el hambre y un poco de malestar en la mañana de hoy, nada serio. Empece a comer "paleo" no totalmente voy en proceso.
QUÉ HAGO DR.? TOMAR O NO EL TRATAMIENTO METFOR? POR FAVOR, USTED QUE ME RECOMIENDA? MIL GRACIAS.
Atte. Elizabeth.
Buenas tardes Dr. Johnson,a parte de mi comentario anterior, tengo la siguiente duda: En el caso supuesto de haber sido recetada la metformina erróneamente, es decir, no hay tal *insulinorresistencia pero ya la estoy tomando (pero no la necesito), trae esto consecuencias? como la queme dijo una Doctora: "si la empieza a tomar es mejor no dejarla o será peor". o me causará algún daño? . o me hará propensa a tener este síndrome* sin haberlo tenido antes?
ResponderEliminarMuchas Gracias, Ely.
Este dr es lo màximo, para ser tan joven parec una enciclopedia de las antiguas.dios le de mucha vida para que siga ayudando.
ResponderEliminarDoc. quisiera solicitar una cita con usted, pero nó se cómo ni donde, ubíquenme un poco, me parece super interesante, si me pongo a contarle que tengo, no terminaría más, quisiera ubicarlo en algún lugar cercano a mi país Colombia o saber si usted nos visitaría en alguna ocasión, es mucha la gente que lo necesita Doc, lo esperamos en mi país con los brazos abiertos,prográmese y nos visita por favor, muchos saludos y que siga apoyando a los que lo necesitamos.
ResponderEliminarbuenas tardes doctor nos vmos pronto el 13 de septiembre del 2013, saludos¡¡¡¡
ResponderEliminarDoctor quiero conseguir sus libros, como lo hago viviendo en España? no lo tienen en formato ebook? poria recibirlo por mail pagandolo de alguna manera? Gracias por este blog muchas gracias.
ResponderEliminardr. estoy muy confundido con lo de paleo y anti paleo; porque no dice : los que comen carne y los que no, o los que comen esto y esto otro y los que no. saludos.
ResponderEliminarDR jhonson hace 27 años a mi me diagnosticaron artritis reumatoidea, y tres años después me dijeron que la enfermedad evolucionó a una enfermedad mixta del colágeno pero el tratamiento ha sido el mismo, he tomado prednisona por 25 años y siempre he guardado en mi corazón la esperanza de poder dejar de tomar prednisona, quisiera saber si usted me puede ayudar, mis glándulas suprarrenales no generan cortisona y cada vez que quiero dejar la prednisona caigo en crisis. mi hermana es su paciente y me ha hablado muy bien de usted de la dieta palio, de ser posoble que usted me ayude, por favor le agradezco su pronta respuesta. Dalila Ramos
ResponderEliminarBuenos dias Dr. me diagnosticaron Hipoteroidismo y la doctora me lo esta controlando con Euthyrox en la mañana, pero a la vez tengo ovarios poliquisticos y quiero quedar embarazada... puedo tomar metformina?
ResponderEliminardoctor buenas tardes tengo 28 años y llevamos con mi esposo 5 años tratando de quedar embarazados, tengo sop y no hemos podido, nos gustaria mucho que por favor nos ayudara, somo de cali. mi correo es sandym.c@hotmail.com he visto los testimonios y estoy muy feliz porque se que usted nos puede ayudar. le agradeceria mucho que nos contestara.
ResponderEliminarhola doctor:
ResponderEliminarprimera vez que lo veo por internet, buscando iluminación. a mi mama le encontraron un tumor en la cabeza, un cordoma.
me podría ayudar, servirá de algo el cloruro de magnecio??? soy de Chile.
gracias
Maritza
quiero el libro endrogrino en 2 minutos soy de venezuela
ResponderEliminarBuenas noches Dr. Ludwig, mi nombre es Igor y mi hija Natalia de 14 años sufre de convulsiones durante el sueño y se manifiesta al despertar, lleva ya casi 4 años tomando trileptal y no convulsiona, cuando ella tenia dos años le dio encefalomielitis y dice el medico que es debido a eso. usted cree que se puede curar definitivamente, que podemos hacer. Gracia por la atencion y felicitaciones por su dedicacion.
ResponderEliminarYo quiero comenzar a vivir paleo, pero por dónde comienzo?
ResponderEliminarBuenas tardes doctor , mi nombre es Margela Miquilena tengo 37 años, hace unos meses mi ginecologo me comento que tengo resistencia a la insulina, a parte tengo ovarios poliquistico, sin embargo la glicemia la tengo en 75, pero estoy acumulando graso en el abdomen, las uñas se me parte, al igual que el cabello y el cansancio no es normal... tambien mi padre es diabetico,mi hermano tambien, y de verdad no quiero pasar a esa lista.Que debo hacer? debo tomar el glucofage que me cae pesimo, nauseas, mareos.
ResponderEliminarHola Dr. Por qué traigo temperatura corporal de 35- 35.5 grados centígrados? Sufro por el frio . Soy mujer de 43.
ResponderEliminarPor que hay personas que no les afecta comer gruten y lácteos y a mí sí?? Mil gracias! Pd. Puedo tomar café descafeinado?